【前言】
聽完我姐早上的帶領(lǐng)和故事分享巨税，我想我長(zhǎng)這么大真不容易呀，有一個(gè)這么聰明的姐姐粉臊，我得擁抱一下我自己草添。
小時(shí)候的我，身體不是特別好扼仲，經(jīng)常吃藥打針远寸，所以應(yīng)該是長(zhǎng)得比較弱小吧促王。要不長(zhǎng)大以后，會(huì)被提及而晒，我被堂弟一提手蝇狼，就把我扔到糞堆上去了。我忘記了當(dāng)時(shí)聽到或者再被當(dāng)成玩笑提及的時(shí)候我的心情是怎么樣的倡怎，但是現(xiàn)在想想當(dāng)時(shí)那么小的我迅耘，被扔到糞堆上是什么樣的心情呢，還是要抱抱我自己监署。
我其實(shí)想說的不是這件事颤专，我想說的是應(yīng)該我比較弱小，很容易被欺負(fù)钠乏。我們每年過年過節(jié)家里的堂兄堂弟堂妹都會(huì)來我們家聚餐栖秕，時(shí)間基本就是發(fā)生在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)。
年齡我不是很清楚了晓避，具體發(fā)生的事情是我又被欺負(fù)惹哭了簇捍，原因我早已忘記，他們欺負(fù)我以后就趕緊跑出去了俏拱，記憶中的我很委屈很委屈暑塑，我解決不了的情況下，第一反應(yīng)是告狀锅必，尋求家人的幫助事格。在我還沒有告狀的時(shí)候，我們家的權(quán)威我爸發(fā)現(xiàn)我在哭搞隐，忙碌起來脾氣有些急躁的吼過來一句“大年下的驹愚，哭什么哭！”眼神里帶著的是嚴(yán)厲和批評(píng)劣纲，我頓時(shí)害怕的不知道怎么辦逢捺。是他們把我惹了，是他們欺負(fù)我味廊，為什么訓(xùn)我呢蒸甜？我媽過來勸我不要哭了，大過年的余佛，不好柠新。我害怕我爸又很委屈，委屈的都說不出話了辉巡，又不敢大聲哭恨憎，只能委屈的在那里抽泣，特別特別委屈的抽泣，一直抽泣到很久很久憔恳。
我感覺特別特別委屈瓤荔，特別特別難過，特別特別傷心钥组，無助输硝，悲傷，害怕程梦，擔(dān)心点把，又有羞愧，惱怒屿附，失望郎逃。
我的想法是，我好委屈挺份，為什么爸爸不聽我原因褒翰，幫我訓(xùn)斥他們，是他們欺負(fù)我匀泊；為什么因?yàn)槲铱蘖擞叛担陀?xùn)斥我一個(gè)，不訓(xùn)他們呢探赫，太不公平了型宙。我很難受，因?yàn)檫^年不讓我哭伦吠，讓我憋著，我憋著不哭出來魂拦，控制的很難受很委屈毛仪；而我又很害怕，害怕又被我爸發(fā)現(xiàn)芯勘，再罵我一頓箱靴。認(rèn)為我那么討人厭，再大家都很忙荷愕，忙著過節(jié)得時(shí)候哭衡怀，把好日子弄得這么晦氣，我真是一個(gè)討人厭的小孩呀安疗。我對(duì)自己控制不住的委屈和眼淚也著急抛杨，對(duì)自己解釋說話委屈的說不出來著急，我為什么這么愛哭呢荐类，為什么在這個(gè)時(shí)候哭怖现，能不能不哭了，把眼淚收回去，已經(jīng)惹大家不開心了屈嗤，我對(duì)控制不了我自己的眼淚和委屈難過潘拨，失望。
我大多數(shù)可能都是這么委屈的哭著睡著的饶号，有時(shí)候會(huì)在睡覺中長(zhǎng)處一口氣铁追，因?yàn)楸镏约禾谩?/p>
記憶里感覺經(jīng)歷過很多次這樣的事情，每每遇到這樣的事情茫船，我都是委屈的控制自己不要哭琅束。認(rèn)為自己太愛哭了，怎么因?yàn)橐恍┬∈戮涂弈赝赶酰羌胰瞬桓吲d狰闪，一定不能哭，不需哭濒生，憋回去埋泵，控制在控制。我認(rèn)為我是一個(gè)不討人喜歡罪治，愛哭的孩子丽声，小事特別多，招家人煩觉义，不值得被愛雁社。不討喜，不懂事晒骇，越過年過節(jié)越愛哭霉撵。我努力努力的控制自己，壓抑自己洪囤。
我不知道我如何做到足夠好徒坡，讓家人喜歡我，重視我瘤缩，我有姐姐和弟弟喇完，我又愛哭，家人怎么會(huì)喜歡我呢剥啤，我要做的就是控制我自己锦溪，不許哭，不能哭府怯，不能大聲哭刻诊，能憋著就憋著。我只能選擇憋著富腊，我沒有別的辦法坏逢，即使選擇這樣的形式，我對(duì)自己也是不滿意的，我為什么還哭呢是整，太愛哭了肖揣，小事太多了。
我走向了人生的過度補(bǔ)償是控制浮入，自我壓抑龙优，不說。
我是在上大學(xué)之后事秀，才發(fā)現(xiàn)的彤断，我好友說，我是一個(gè)很好的傾聽者易迹，但是不和她交心宰衙，我遇到的委屈很少或者從來不給她說，我和她說的都是好玩的搞笑的事情睹欲，遇到的煩心事很少說供炼。我才突然意識(shí)到，我已經(jīng)養(yǎng)成了遇到不開心的事情窘疮，從來沒有養(yǎng)成給人訴說的習(xí)慣袋哼，我只要寫日記就是寫不開心的事情，后來發(fā)現(xiàn)寫得都是不開心的事情闸衫，就覺得自己太消極不積極了涛贯，我就不愿意再寫日記。
我養(yǎng)成了蔚出，遇到委屈就默默地哭弟翘，偷偷的哭，不讓別人知道骄酗，因?yàn)橛X得那是丟臉的事情衅胀，我很少有暢快的痛哭過，都是默默地壓抑的哭酥筝。
我養(yǎng)成了，有什么委屈會(huì)在夢(mèng)里發(fā)泄雏门，我委屈的對(duì)著惹我的人大吼大叫嘿歌，特別暢快的訴說我的委屈她們的不對(duì)，當(dāng)時(shí)我還覺得真是一個(gè)發(fā)泄的好出口茁影，大罵了別人一頓宙帝，也不得罪人，現(xiàn)在意識(shí)到募闲，是我的壓抑需要出口出去步脓。我希望得到老師的關(guān)注和喜歡，也會(huì)夢(mèng)到老師在夢(mèng)里喜歡我，
這或許也是我從記憶以來靴患，一直做夢(mèng)仍侥，中醫(yī)說是我神經(jīng)衰弱，我現(xiàn)在意識(shí)到鸳君，應(yīng)該是我壓抑習(xí)慣了农渊，情緒需要出口，才會(huì)多夢(mèng)噩夢(mèng)或颊。
學(xué)習(xí)正面管教和鼓勵(lì)咨詢這么久砸紊，我以為我已經(jīng)調(diào)節(jié)很好了，但是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)囱挑，我還需要鼓勵(lì)醉顽，時(shí)時(shí)鼓勵(lì)。我還有很多的成長(zhǎng)和鼓勵(lì)平挑。
我要接納我自己游添，愛哭，受委屈了弹惦，想哭就大聲哭否淤，不用管過年還是過節(jié)，情緒無罪棠隐，我要學(xué)會(huì)釋放石抡，兒時(shí)的我，更應(yīng)該釋放助泽，想哭就哭啰扛，不用擔(dān)心哭就不被父母疼愛和喜歡，即使被父親批評(píng)嗡贺，也要認(rèn)真的哭隐解，努力的哭，可以找一個(gè)房間好好地哭诫睬。
我不必?fù)?dān)心被父母不喜歡而壓抑自己煞茫，我開心接受我最最真實(shí)的自己，而且本來就不是我的錯(cuò)摄凡，我要調(diào)整好情緒续徽，告訴父母，他們欺負(fù)我亲澡，我可以在他們不忙的時(shí)候說钦扭。
我想那樣，我就不會(huì)那么委屈了吧床绪，我可以直接訴說我的委屈客情，找到解決的辦法其弊，讓他們不再欺負(fù)我，或者我也欺負(fù)回去膀斋。
想哭的時(shí)候就大聲哭吧梭伐，哭沒有什么好丟臉的，不需要控制概页，即使現(xiàn)在這么大了籽御，也可以哭呀。情緒無罪惰匙，悲傷無罪技掏，想哭就哭，慢慢學(xué)會(huì)釋放自己项鬼。
