我覺(jué)得以后要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，就是每天都總結(jié)一下今天的快樂(lè)刺覆，記錄一下每一天自己的狀態(tài)严肪。
看一看自己每天的進(jìn)步或者新的認(rèn)識(shí)。明天就會(huì)更有動(dòng)力谦屑，也知道自己將來(lái)要做什么驳糯。
人一定要有自知之明，也必須對(duì)自己的人生有一個(gè)規(guī)劃氢橙。知道什么是對(duì)自己重要的事情酝枢。
這樣的思考其實(shí)是在面對(duì)自己的內(nèi)心，是在向自己的靈魂發(fā)問(wèn)悍手，什么事情是最重要的帘睦，然后就會(huì)告訴自己，在這階段內(nèi)把重點(diǎn)放在這件事情上坦康。
人只有在思想上真正認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)竣付，才會(huì)真正的在行動(dòng)上做到，并且克服自己不愉悅的心情滞欠。
每天反問(wèn)自己古胆，今天我快樂(lè)嗎？我快樂(lè)的原因是什么筛璧？那以后逸绎，就可以加以注意，當(dāng)自己不快樂(lè)的時(shí)候夭谤，就去做一點(diǎn)自己快樂(lè)的事情棺牧。
今天我焦慮了嗎？我焦慮的原因是什么沮翔？找出根源來(lái)陨帆。然后再問(wèn)一問(wèn)自己曲秉。我應(yīng)該怎么解決這個(gè)根源。
就好像我今天發(fā)現(xiàn)自己特別的焦慮疲牵，對(duì)于女兒的教育和成績(jī)承二。于是我就跟閨蜜坦白了我的心境。我終于認(rèn)識(shí)到女兒的成績(jī)纲爸，我非常在意亥鸠，所以這也是我焦慮的原因。假想她的成績(jī)現(xiàn)在挺不錯(cuò)识啦，那我一定會(huì)心情好很多负蚊。同樣成績(jī)對(duì)她的升學(xué)，對(duì)她的人生是一個(gè)非常重要的事情颓哮。
所以我決定正確的面對(duì)這件事情家妆。減少一些我生活中其他的壓力，而在這一年當(dāng)中冕茅，給她最大的幫助以及最嚴(yán)格的監(jiān)督伤极。
我想這樣我就不會(huì)后悔。當(dāng)然不后悔時(shí)姨伤，也會(huì)變得不再這么焦慮而專注當(dāng)下必須做哨坪，不得不做的事情。
