有時(shí)候，你是否不清楚自己在做什么国瓮？拿著東西隨手一放灭必，轉(zhuǎn)身就忘記放在了哪里？有時(shí)候乃摹，你也發(fā)現(xiàn)自己好像不會(huì)動(dòng)腦了禁漓，也好久沒(méi)有過(guò)心動(dòng)的感覺(jué)了？
轉(zhuǎn)眼間孵睬，在成都的學(xué)習(xí)接近尾聲播歼，在自我批評(píng)的環(huán)節(jié)中，非常幸運(yùn)抽到了我掰读，小組內(nèi)的伙伴依次對(duì)我進(jìn)行了一場(chǎng)批評(píng)與自我批評(píng)秘狞。開(kāi)始前，量師交代蹈集，如果大家的批評(píng)讓我感受到不舒服烁试，內(nèi)心接受不了，我們可以中止拢肆。
當(dāng)場(chǎng)减响，我確實(shí)聽(tīng)到了很多“難聽(tīng)”的話，要換作半個(gè)月前郭怪，委屈娃娃作祟支示，可能早已哭的稀里嘩啦。但這次鄙才，我很如是颂鸿，自己的心量也在不知不覺(jué)中增長(zhǎng)，內(nèi)心強(qiáng)大了攒庵。
相反嘴纺，我很感恩她們?cè)谖胰绱恕安蛔鳛椤钡那闆r下，還能發(fā)掘出我身上的漏洞叙甸。
量師問(wèn)我：“為什么不愿意動(dòng)腦颖医，動(dòng)手去做事情？”
“可能是小時(shí)候父母習(xí)慣性批評(píng)我裆蒸，不管我怎么做熔萧，做什么，他們都要干涉，覺(jué)得有錯(cuò)佛致，要批評(píng)贮缕，既然如此，那我干脆不做了俺榆，他們讓我做什么感昼，我就做什么」藜梗”我回答定嗓。
是的，因?yàn)檫@種潛意識(shí)萍桌，不知不覺(jué)中讓我失去了自己做主的能力宵溅。
你可能會(huì)問(wèn)：起床，吃飯上炎，工作恃逻，學(xué)習(xí)每天都在不停的做事情呀？我的確很用力藕施，看起來(lái)是多么的努力寇损，世俗的眼光，生活的壓力讓我不敢停下來(lái)裳食。我被習(xí)氣驅(qū)使著矛市，每天麻木的重復(fù)又重復(fù)，卻沒(méi)有了感覺(jué)胞谈，失去了愛(ài)與付出的能力尘盼。
在世界面前憨愉，我顯得那么消極被動(dòng)烦绳。
表面上的乖乖女，內(nèi)心卻無(wú)比對(duì)抗配紫，我不贊同父母對(duì)我的評(píng)價(jià)径密，長(zhǎng)大后，卻相信了他們對(duì)我的說(shuō)法躺孝。習(xí)氣享扔，跟隨了我20多年，我與領(lǐng)導(dǎo)對(duì)抗植袍，與老公對(duì)抗惧眠，他們對(duì)我期望越大，就越想讓他們失望于个，我害怕對(duì)結(jié)果負(fù)責(zé)氛魁。
該怎么化解呢？成長(zhǎng)不是一蹴而就，給我點(diǎn)時(shí)間和耐心秀存。
量師說(shuō)捶码，我的畏難情緒源自于對(duì)抗情緒，先要發(fā)愿化解掉自己的對(duì)抗情緒或链，每天誠(chéng)心誠(chéng)意的發(fā)愿惫恼。
他非常堅(jiān)定的看著我問(wèn)道：“你愿不愿意忘記自己的過(guò)去，回到孩子的狀態(tài)重活一次澳盐？”那一刻祈纯，我熱淚盈眶，我哽咽了叼耙，緩緩拿起水杯盆繁，慢慢吞了一口水，眼睛眨巴不停旬蟋，似乎想借助這種方式來(lái)收住在眼眸打轉(zhuǎn)的淚水油昂。
如何能忘記我的過(guò)去？這些年我讀過(guò)的書(shū)倾贰，看過(guò)的風(fēng)景冕碟，到過(guò)的地方，學(xué)到的技能都要清零了嗎匆浙？難道這20多年都白活了嗎安寺？我內(nèi)心有個(gè)聲音在掙扎。
過(guò)去身不可得首尼，白活又怎樣挑庶？先接納自己的無(wú)能，如果你相信未來(lái)可以賺1000萬(wàn)软能，現(xiàn)在還會(huì)在乎損失了100萬(wàn)嗎迎捺？
聽(tīng)到這話，我問(wèn)自己“你是否真正相信自己會(huì)越來(lái)越好查排？”內(nèi)心一個(gè)聲音堅(jiān)定的說(shuō)凳枝，“相信”于是，我回答他：“愿意重活一次”跋核。
量師點(diǎn)頭岖瑰，緊接著說(shuō)：“你要在生活中刻意練習(xí)自己控制手腳的能力，進(jìn)而培養(yǎng)自己做主的能力砂代√６回到孩子的狀態(tài)，先從最簡(jiǎn)單的開(kāi)始訓(xùn)練刻伊，比如露戒，喝水难礼，頭腦一邊發(fā)射指令：右手一邊拿起杯子，喝玫锋，放下杯子蛾茉。
在這個(gè)過(guò)程中，你會(huì)很慢撩鹿，會(huì)感覺(jué)自己很無(wú)能谦炬，你要接納自己的無(wú)能，并且相信自己會(huì)越來(lái)越好节沦。
每天刻意練習(xí)键思，每天50次 500次……一段時(shí)間后會(huì)有很大的突破「幔”
我如此虔誠(chéng)的聽(tīng)著他說(shuō)的每一句話吼鳞，誠(chéng)心誠(chéng)意發(fā)愿，愿我在生活中能不斷控制自己的手腳腦心叫搁，能不斷做到赔桌。
我們聊了一個(gè)半小時(shí)左右，期間我沒(méi)有過(guò)多的提問(wèn)渴逻，因?yàn)槲艺业搅俗约簡(jiǎn)栴}的根本原因疾党，大道至簡(jiǎn)，先集中精力解決主要矛盾惨奕。
我相信雪位，一切都會(huì)越來(lái)越好，靜待楠木梨撞。
