最近幾天突發(fā)事情有點多，我未能及時完成作業(yè)恐疲，從而引發(fā)我的焦慮腊满，我求助老師們幫我。
代元麗老師教導(dǎo)我：越焦慮越能寫出好的作業(yè)培己，寫不出來說明焦慮得不夠碳蛋，咱使使勁兒，爭取焦慮得再厲害些省咨。我的理解是肃弟，代老師教我緩解焦慮，只有越想學(xué)習(xí)零蓉，才能感覺到知識的匱乏笤受，也就能引發(fā)焦慮，引導(dǎo)自己再去努力學(xué)習(xí)敌蜂，進而形成一個良性循環(huán)箩兽。
苗爾平老師教導(dǎo)我：根據(jù)老師上節(jié)課講的焦慮分類，你的章喉，屬于哪種焦慮汗贫？我想到身坐，苗老師教我的心理學(xué)理念是，助人自助芳绩，讓我自己去尋找答案。晚上復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)李克富老師通俗易懂的講解撞反，知道我的焦慮是現(xiàn)實刺激引起的現(xiàn)實性焦慮妥色，與人格無關(guān)。至此遏片，我的作業(yè)已經(jīng)完成嘹害，焦慮解除，非常感謝老師們的幫助吮便。
佛洛伊德認(rèn)為人有三種焦慮：1.現(xiàn)實性焦慮笔呀，是感知到環(huán)境中真實的客觀危險所引起的情緒。如果威脅的來源消除了髓需，現(xiàn)實性焦慮就會減輕或消失许师。2.神經(jīng)質(zhì)性焦慮，是擔(dān)心本我的沖動會戰(zhàn)勝自我時所引起的恐懼感僚匆。也就是說本我不斷向自我施加壓力并可能控制住自我微渠。3.道德性焦慮，是個人良心上的不安所產(chǎn)生的罪惡感和羞恥感咧擂。即個人害怕做違背超我的事情而產(chǎn)生的痛苦體驗逞盆。
