用ORID方法回顧一天的生活。
2017年4月26日星期三
O：客觀
我今天做了哪些事情卤橄？
1绿满， 冥想+護(hù)眼
2， 書院筆記
3窟扑， 早餐準(zhǔn)備
4喇颁， 瑜伽
5， 送寶貝上幼兒園
6嚎货， 《人性的弱點(diǎn)》
7橘霎， 股票課學(xué)習(xí)
8， 聯(lián)系房客
9殖属，寫簡(jiǎn)書輸出
R：反映
一姐叁、你要如何形容今天的情緒
百合（清香型）
二、今天的情緒高峰是什么？
1外潜，踐行每日三省
2原环，寫簡(jiǎn)書輸出
3，今天的待辦清單完成90%
三处窥、今天的低點(diǎn)是什么嘱吗？
門店銷售受天氣影響很大
四、我努力奮斗的是什么碧库？
實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由（線上——股票柜与、基金、債券嵌灰，資產(chǎn)合理配置弄匕；線下——房產(chǎn)配置，主營(yíng)業(yè)收入）沽瞭；更多時(shí)間陪伴家人（見(jiàn)證和陪伴孩子的每一個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程迁匠，更多時(shí)間陪伴老公和父母）；帶家人環(huán)球旅行
I：詮釋
1驹溃、 我們今天學(xué)到了什么城丧？
1， 大眾傳播之核心宣傳與說(shuō)服豌鹤，宣傳的定義是傳播信息亡哄，說(shuō)服受眾接受建議；而教育的定義是傳授知識(shí)技能布疙，當(dāng)教育中蘊(yùn)含反映現(xiàn)象蚊惯，認(rèn)可觀點(diǎn)，暗示結(jié)論灵临，這就屬于宣傳的范疇了截型。接受者自信低易接受宣傳。反思：中國(guó)的應(yīng)試教育里存在更多的是宣傳儒溉，而且教育宦焦，有太多的個(gè)人、集體的色彩在里面了顿涣。過(guò)往自己的觀點(diǎn)立場(chǎng)容易被說(shuō)服波闹，那是因?yàn)樽孕判牟蛔恪?/p>
2， 今天下雨涛碑，沒(méi)有晨跑舔痪，改練瑜伽，整個(gè)瑜伽過(guò)程感受到身體的拉伸锌唾，非常舒服锄码。反思：自從開(kāi)始了晨跑計(jì)劃夺英，瑜伽就被安排在晚上，但是晚上8點(diǎn)半以后我的時(shí)間是屬于孩子的滋捶，需要跟她交流并且同她一起入睡痛悯，從晚飯到這個(gè)時(shí)間練習(xí)瑜伽并不合適，也不合理重窟，所以只踐行過(guò)一天载萌。最佳方案：早餐晨跑和瑜伽交替進(jìn)行才是最合理的平衡方案，第二天瑜伽還可以拉伸舒展頭天肌肉因跑步而產(chǎn)生的緊張巡扇。
3扭仁， 真誠(chéng)的贊美之后加上“但是”，效果便大打折扣厅翔，改成“如果”會(huì)好很多乖坠；如果要指出別人的錯(cuò)誤，不要直接的指責(zé)別人的錯(cuò)誤刀闷，要學(xué)會(huì)間接的提出熊泵。反思：面對(duì)生活中與自己意見(jiàn)相反，或者自己認(rèn)為對(duì)方是錯(cuò)誤的時(shí)候甸昏，不要直接的指出別人的錯(cuò)誤顽分，而應(yīng)該委婉，間接的提出施蜜。這方面自己需要改進(jìn)卒蘸，以前太“耿直”了，有什么不一樣的想法翻默，覺(jué)得別人的過(guò)錯(cuò)都會(huì)直接指出來(lái)缸沃，以后注意修正。
二冰蘑、今天一個(gè)重要的領(lǐng)悟是什么？
1村缸，年報(bào)分析祠肥，工具帶入分解年報(bào)以后，感覺(jué)好很多了梯皿。年報(bào)里的每一個(gè)數(shù)據(jù)背后都有一個(gè)“故事”仇箱，完全符合自己十萬(wàn)個(gè)為什么的好奇心。反思：一個(gè)新課題的介入东羹，就是一個(gè)解鎖的過(guò)程剂桥，每一個(gè)階段接觸到的工具和經(jīng)驗(yàn)并不是完美的，隨著知識(shí)的深入属提，會(huì)修正和精進(jìn)之前接觸到的理念和規(guī)則权逗。
2美尸，生命中過(guò)往的事情我們是無(wú)法改變的，苦難和死亡是一個(gè)人短暫生命存在的必然斟薇。與其悲觀的觀看日歷數(shù)著剩余的日子师坎，不如積極的記錄度過(guò)的每一天。（《追尋生命的意義》）反思：讓自己擁有最有價(jià)值的歷史和回憶堪滨，一切歡樂(lè)和苦難都將成為自己的財(cái)富胯陋，此時(shí)苦難給人的印象會(huì)比歡樂(lè)帶給人的印象和感悟深刻得多。所以感恩生活袱箱，感恩自己所遇見(jiàn)的每一個(gè)苦難遏乔。
D：決定
有哪些工作需要明天繼續(xù)努力？
1发笔， 冥想+護(hù)眼
2盟萨， 書院筆記
3， 早餐準(zhǔn)備
4筐咧， 瑜伽
5鸯旁， 工商和稅務(wù)年報(bào)收尾工作
6， 股票學(xué)習(xí)
7量蕊， 基金第二遍
8铺罢，寶貝時(shí)間表
