作者：山叔來(lái)源：不山大叔（id：ouba798）
可能放在多年前砸民，人們也想不到，自己會(huì)有一天在奶茶店前門前排起長(zhǎng)龍奋救。
畢竟岭参，喝奶茶，已經(jīng)成為了當(dāng)代年輕人的一種生活方式尝艘。不管心情好不好演侯，這杯肥宅快樂(lè)水，都必不可少背亥。
可在沉迷奶茶的同時(shí)秒际，你有沒(méi)有想過(guò)悬赏，這些清涼芳甜的飲品，是否健康呢娄徊？
之前在抖音上闽颇，一則人民日?qǐng)?bào)記者暗訪品牌奶茶店的視頻火了。這些看似可口的奶茶飲品寄锐，背后廚房的制作場(chǎng)景兵多，讓人看后倒足胃口：日常備用的水果，幾乎全都不再新鮮橄仆，擱置許久剩膘，已經(jīng)散發(fā)出一股難聞的臭味。但為了節(jié)省成本盆顾，店員不會(huì)將它們倒掉怠褐，而是在使用之前，放進(jìn)冰箱冷藏去味您宪。
在制造店里的人氣單品楊枝甘露時(shí)奈懒，直接舉起許久沒(méi)有清潔過(guò)的案板，將上面稀爛的果汁殘?jiān)惯M(jìn)杯中蚕涤。
處理爛損嚴(yán)重水果的方法筐赔，是將果肉切碎后，好的壞的混合在一起摻著用揖铜，美名其曰：混合均勻茴丰。
記者實(shí)在沒(méi)忍住，問(wèn)了一句：你會(huì)喝店里的奶茶嗎天吓？店員聽完贿肩，迅速搖頭道：
自從做了這一行，我一杯也不會(huì)喝龄寞。
而記者暗訪的這家店汰规，不過(guò)是奶茶行業(yè)中的冰山一角，
因?yàn)槟阏娴牟恢牢镆兀滩枥锏臇|西溜哮，都是什么做出來(lái)的。
譬如奶茶的必配作料：
珍珠
色解，就是添加劑的成品茂嗓，對(duì)人的身體幾乎沒(méi)有好處。
曾有記者去原料店調(diào)查科阎，看見倉(cāng)庫(kù)大桶的珍珠述吸，直接放在地上不加遮掩，因?yàn)橹饕恢舐啾浚褪裁炊伎床怀鰜?lái)蝌矛。
畢竟道批，為了趕新潮，市場(chǎng)上連所謂“熒光珍珠”這樣的詭異食材都能出現(xiàn)入撒，天知道里面是什么東西隆豹。
之前北京的一家奶茶店，被曝光用自來(lái)水沖洗珍珠茅逮。
看了這些噪伊，那些表面精致的奶茶，你真的敢喝嗎氮唯？
其實(shí)，對(duì)于喝奶茶不健康這事兒姨伟，人們多多少少有些心照不宣惩琉。
但自己喝下去的究竟是什么苔悦，恐怕沒(méi)有多少年輕人真正明白编饺。
事實(shí)上役首，你愛喝的奶茶喷斋，可能不僅制作臟绩聘，成分更對(duì)身體有害铸本。最近悴务，抖音大V譚某某钞艇，發(fā)布了一個(gè)名為
30秒帶你了解奶茶行業(yè)內(nèi)幕
的話題剿吻。視頻迅速上了熱門窍箍，轉(zhuǎn)發(fā)無(wú)數(shù)，引起熱議丽旅。
原來(lái)椰棘，大部分奶茶里，既沒(méi)有奶榄笙，也沒(méi)有茶邪狞！
短短的30秒里，譚某某干脆利落的指出：為了節(jié)省牛奶和乳脂的成本茅撞，奶茶基本由奶精勾兌的帆卓，主要成分
植脂末
。也就是臭名昭著的
反式脂肪酸：
它被譽(yù)為"餐桌上的定時(shí)炸彈"米丘，主要來(lái)源是氫化處理的植物油剑令，過(guò)多攝入，會(huì)使血液膽固醇增高蠕蚜，引發(fā)心血管疾病尚洽。一袋滿是植脂末的
18
元廉價(jià)奶精，可以勾兌出
50
杯高價(jià)奶茶靶累。就拿各地暢銷冠軍某品牌來(lái)說(shuō)腺毫，其店鋪官方例圖癣疟，就直接標(biāo)出奶茶由
植脂末
沖出。
你敢相信嗎潮酒，這張圖片中的色素混合甜味劑睛挚，加點(diǎn)著色劑倒進(jìn)清水，搖晃幾下急黎，就能變成你愛喝的奶茶扎狱。
這些化學(xué)物質(zhì)里的
香精色素
，更是
致癌物質(zhì)
勃教。除了讓你
發(fā)胖
淤击，還會(huì)增加
動(dòng)脈硬化
的風(fēng)險(xiǎn)，百害而無(wú)一利故源。
而比起廉價(jià)奶精的影響污抬，奶茶里帶來(lái)真正危害的，是
糖
和
咖啡因
绳军。先說(shuō)糖吧印机，關(guān)于它，有這樣一種說(shuō)法：
糖门驾，是世界上使用最廣泛的“合法毒藥”射赛。
《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量》給出的標(biāo)準(zhǔn)是，一天攝入糖類不能超過(guò)50g奶是。而一杯奶茶中的糖分是多少呢楣责？
一杯奶茶＝14塊方糖＝1000ml可樂(lè)；
平均每杯含糖量大于
34
克聂沙，最高為
62
g腐魂。這還只是普通奶茶的標(biāo)準(zhǔn)，隨著人們對(duì)奶茶需要的增進(jìn)逐纬，近年來(lái)爆火的網(wǎng)紅爆款蛔屹，更是往極致的甜齁口味演化過(guò)去：比如火極一時(shí)的黑糖珍珠臟臟茶，光是一勺濃濃的黑糖豁生，就已經(jīng)熱量爆表兔毒。
比如在奶茶界已占一席之地的浮頂芝士，芝士粉打泡后撒上奧利奧屑甸箱，甜齁到了極致育叁。
為了營(yíng)造出“健康”的假象，奶茶店紛紛開始推出各種看似“養(yǎng)生”的果茶芍殖『浪裕可這樣一杯看似健康的果茶檢測(cè)卻顯示：一杯含有
22.7
塊方糖，熱量近
400
大卡！
更不用談龟梦，在無(wú)數(shù)次消費(fèi)檢測(cè)調(diào)查結(jié)果都表明：
所有號(hào)稱 " 無(wú)糖 " 的奶茶 隐锭，其實(shí)都含有大量糖分。
一杯奶茶的熱量喝下去计贰，要跑6公里才能抵消钦睡，真的會(huì)讓人發(fā)胖！
奶茶里的咖啡因躁倒，更是讓人喝完睡不著覺荞怒，導(dǎo)致失眠心悸。
一份美式咖啡咖啡因含量?jī)H為108mg秧秉，一罐紅牛僅為50mg褐桌，按最高的奶茶計(jì)算：
1杯奶茶=4杯美式=8杯紅牛。
根據(jù)《人民日?qǐng)?bào)》發(fā)布的出的數(shù)據(jù)象迎，人一天攝入咖啡因最好不超過(guò)400mg撩嚼，而一杯奶茶就有428mg。是的挖帘，不管是糖還是咖啡因，都全面超標(biāo)了恋技。
人的糖分汲取多了拇舀，都有一定的依賴性。因此蜻底，關(guān)于奶茶有個(gè)共識(shí)：
容易成癮骄崩，長(zhǎng)期飲用，對(duì)身體造成的傷害薄辅，更是個(gè)惡性循環(huán)要拂。
知乎上，就這樣有一條熱帖：
那些長(zhǎng)期喝奶茶的人后來(lái)都怎樣了站楚？
下面的答案五花八門脱惰，卻給無(wú)數(shù)依賴奶茶的人，敲響了警鐘窿春。
有人說(shuō)拉一，突然有一天，發(fā)現(xiàn)胳膊里腫了一塊疙瘩旧乞，去醫(yī)院一查蔚润，被斷定為脂肪瘤。原因是長(zhǎng)期喝奶茶尺栖，導(dǎo)致膽固醇攝入過(guò)高嫡纠。
嚴(yán)重的，是有人喝奶茶，把身體內(nèi)部系統(tǒng)喝出了嚴(yán)重的分泌失調(diào)除盏。
這名26歲的白領(lǐng)叉橱，2年間平均每日一杯奶茶。對(duì)飲食相對(duì)講究的她痴颊，喝的還都是喜茶赏迟、小眷村、鹿角巷蠢棱、一點(diǎn)點(diǎn)這些20左右價(jià)位的品牌奶茶锌杀。但長(zhǎng)此以往，身體出了問(wèn)題泻仙，被醫(yī)生診斷為肝邊緣毛躁糕再，肝郁結(jié)直接影響到乳房，隨之而來(lái)的玉转，是乳腺增生突想、月經(jīng)不調(diào)。最直觀的究抓，是一個(gè)女孩猾担，曬出張喝奶茶一年后的前后自拍對(duì)比照。因長(zhǎng)期過(guò)分的糖分汲取刺下，她原本光滑精致的皮膚绑嘹，不停冒痘，整張臉也開始松弛浮腫橘茉，無(wú)精打采工腋。
看完這些案例，你還敢肆無(wú)忌憚的喝奶茶嗎畅卓？我卻想起來(lái)茨威格的那句：
她那時(shí)候還太年輕擅腰，不知道命運(yùn)所有的饋贈(zèng)，都暗中標(biāo)好了價(jià)碼翁潘。
山叔想說(shuō)的是：
你不關(guān)心自己的健康趁冈，卻殊不知，世界正在暗暗的懲罰你拜马。
你如果糊弄自己的身體箱歧，那么今后的漫長(zhǎng)人生，也會(huì)同樣的糊弄你一膨。
喝奶茶一時(shí)快樂(lè)呀邢，其實(shí)也不過(guò)是沉迷廉價(jià)的快感，不要漫不經(jīng)心豹绪，等身體垮掉价淌，才感慨失去健康申眼，悔恨為時(shí)已晚。
畢竟蝉衣，奶茶雖然好喝括尸，可適度飲用，才是健康的時(shí)尚病毡。
作者簡(jiǎn)介：
山叔濒翻，來(lái)源：不山大叔（ID: ouba798），讓思考更有效率啦膜，讓時(shí)間更有價(jià)值有送，每晚9點(diǎn)35分準(zhǔn)時(shí)與你見面。
王耳朵先生簡(jiǎn)介：
王耳朵先生僧家，新聞學(xué)碩士雀摘，青年作家，知名媒體前首席記者八拱，關(guān)注于職場(chǎng)和個(gè)人成長(zhǎng)阵赠，多篇文章全網(wǎng)閱讀量超過(guò)千萬(wàn)。微信公眾號(hào)：王耳朵先生肌稻。
