2020年1月16日心理治療基礎(chǔ)第一章p12-p21.讀書筆記

1办成、親密的人際關(guān)系

心理治療者實(shí)踐反復(fù)證實(shí)治療者與病人之間的個(gè)人性的親密關(guān)系可以對(duì)病人起巨大的幫助和促進(jìn)作用倒得。

關(guān)鍵性概念:

“接受”病人是發(fā)展關(guān)系的前提出革,寬容病人的短處和缺點(diǎn),同時(shí)又重視病人的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)吼过。

“理解”治療者把病人說的話用自己的語言在表達(dá)出來,并得到了病人的認(rèn)可咪奖。

“尊重”意味著把人的外在屬性擱置一旁盗忱,把人作為有內(nèi)心體驗(yàn)、有理想情感羊赵、有生活追求的活生生的存在去對(duì)待趟佃。

“投情”:暫時(shí)拋開自我而與對(duì)方認(rèn)同。設(shè)身處地昧捷、將心比心闲昭、力圖走進(jìn)病人的內(nèi)心世界里去,不做任何的判斷和評(píng)價(jià)靡挥,去體驗(yàn)病人的體驗(yàn)序矩。投射與投情存在反比關(guān)系。

2跋破、建設(shè)性的人際關(guān)系

二人關(guān)系促進(jìn)病人的自我理解簸淀,增進(jìn)病人的自尊、自信和獨(dú)立自主精神毒返,以及利于潛力的發(fā)揮病人能夠把他與治療者的關(guān)系以及發(fā)展關(guān)系的經(jīng)驗(yàn)成功地應(yīng)用于其他人際交往之中租幕。

神經(jīng)癥態(tài)度主要有:依賴,自卑拧簸,完美主義傾向劲绪,渴求被愛而不主動(dòng)地去愛別人,對(duì)自己不接受(表現(xiàn)為否認(rèn)、回避珠叔、借口蝎宇、自我苛求),對(duì)別人有攻擊性(表現(xiàn)為敵意祷安、好挑錯(cuò)指責(zé)姥芥、怨天尤人、嫉妒等)汇鞭。從效應(yīng)上說凉唐,如果人際關(guān)系促進(jìn)了上述態(tài)度的轉(zhuǎn)變,關(guān)系便是建設(shè)性的霍骄。

治療者的態(tài)度是根本性的台囱,對(duì)病人的體驗(yàn)冷漠不關(guān)心,便不大可能對(duì)病人有幫助读整;強(qiáng)烈的助人動(dòng)機(jī)可能使治療者急于求成或持急功近利的態(tài)度簿训,也容易助長(zhǎng)病人的焦慮心情;病人在心理治療交談自我感覺良好米间,離開治療者完全是另一種心情强品,有時(shí)與治療者的下述情況有關(guān):未把心理治療工作整合為生活的有機(jī)組成部分,似乎戴著面具接觸病人屈糊,不自然也不顯出真實(shí)的自我的榛。對(duì)病人過于客氣也是一種防御。這些不恰當(dāng)?shù)膽B(tài)度都必須通過專業(yè)訓(xùn)練或自我磨練加以解決逻锐。

3夫晌、親子關(guān)系

對(duì)于嬰幼兒來說,父母的態(tài)度和行為應(yīng)具有前后的一貫性昧诱;父母態(tài)度和行為的一致性也非常重要晓淀。

依戀的發(fā)展有兩種可能:獨(dú)立自主精神的發(fā)展;轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)父母的依賴盏档。依賴是神經(jīng)癥病人很多苦惱要糊、困難和心理沖突的根源。

親子關(guān)系之間最重要的相互作用不是說服妆丘,而是溝通锄俄。

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