? ? 生活中，手機(jī)已經(jīng)成為我們密切的伴侶了泣洞，無(wú)論走到哪里，無(wú)論我們?cè)谧鍪裁茨謾C(jī)已經(jīng)占據(jù)了我們生活中的大部分時(shí)間球凰。
? ? 在一些瑜伽館里面的更衣室，走廊甚至是教室腿宰，都有寫著：“請(qǐng)不要將手機(jī)帶進(jìn)教室”呕诉，但是大家還是會(huì)把手機(jī)帶進(jìn)教室，作為瑜伽老師我們是否應(yīng)該更好的去引導(dǎo)會(huì)員呢吃度？
? ? ? 首先甩挫，如果調(diào)成振動(dòng)或者靜音放在地板上，振動(dòng)的感覺(jué)會(huì)通過(guò)地板傳導(dǎo)影響其他人的練習(xí)规肴，特別是靜坐冥想和放松休息術(shù)的時(shí)候捶闸。
? ? 其次夜畴，如果是靜音拖刃，手機(jī)屏幕上光的閃爍也會(huì)造成視覺(jué)上的影響删壮，讓本來(lái)想專注于自身練習(xí)的一小時(shí)不再專注。
? ? 再者兑牡，當(dāng)手機(jī)放在墊子旁邊的時(shí)候央碟，無(wú)形之中多了一份牽掛，想要投入的練習(xí)均函，那恐怕比較困難亿虽，你會(huì)總記掛著是不是有電話、短信苞也、微信的提醒洛勉，無(wú)法進(jìn)入專注的狀態(tài)去練習(xí)瑜伽。
? ? 最后如迟，我想說(shuō)收毫，在瑜伽的練習(xí)中，手機(jī)輻射隨時(shí)伴隨著你殷勘，讓原本健康的運(yùn)動(dòng)不再健康此再。瑜伽是能量的練習(xí)，人的身體自然散發(fā)無(wú)形的波玲销，練習(xí)的過(guò)程中每個(gè)人的能量不斷的提升输拇、傳遞、碰撞……這種自然的波在一個(gè)空間內(nèi)交匯便形成了氣場(chǎng)贤斜。和諧策吠，穩(wěn)定的氣場(chǎng)對(duì)每個(gè)人都有益，我們從中獲得補(bǔ)益瘩绒。
? ? ? ? 瑜伽的練習(xí)不是空空的體位猴抹，還有靈魂，需要專注草讶，需要控制洽糟，瑜伽是身心的結(jié)合。
? ? ? 作為一名瑜伽老師堕战，我們更應(yīng)該去引導(dǎo)會(huì)員一些習(xí)慣坤溃，這樣才能讓他們能夠真正的更好的去享受瑜伽，熱愛(ài)瑜伽嘱丢。
