逆境
所以重塑法當(dāng)中有三個方法，第一個是重新關(guān)注目標(biāo)宪祥，回到初心聂薪。第二個是渺小化，第三個是幫助他人蝗羊，就你出手去幫助別人藏澳，幫助別人的時候，也會重塑你的這種感覺耀找，也會讓你帶回到你最早做這件事的動機(jī)上翔悠，而不是天天關(guān)注著我的損害。這是我們說LEAD工具涯呻，我希望大家可以回去試一下凉驻。
遇到逆境的時候首先提醒自己有逆境，然后去思考這個問題复罐，想想要做什么涝登，其實就這么簡單。但是這個簡單的東西的核心原理是在于你要知道效诅，大腦皮層和基底神經(jīng)節(jié)之間的關(guān)系胀滚，把這事搞明白了趟济，重塑自己的行為是指日可待的事。
最后一個小小的版塊咽笼，我們講講看怎么提高他人和團(tuán)隊的逆商顷编？就是你身邊有人逆商很差，一遇到困難就爆炸剑刑，一遇到困難就生氣媳纬，這個時候你要用到的是問的方法，而不是告知的方法施掏。比如說钮惠，去讀，去讀《逆商》這本書七芭，不要這樣素挽，這樣做會讓他更加排斥，他會覺得好煩狸驳。
這時候你要做的事是問他预明，問什么呢？你要按照那個CORE的過程來問他耙箍，C-O-R-E的那個過程來問他撰糠，就是這件事沒有掌控力了是嗎？這件事誰能為他負(fù)責(zé)呢究西？誰做能夠改變這一切窗慎？這時候你會發(fā)現(xiàn)他慢慢地冷靜下來，那只有我卤材，只有我做這事可以解決這個問題遮斥，別人可能都不行。那這件事的影響度有多大呢扇丛？會影響多長時間呢术吗？我們的人生要不要繼續(xù)呢？
那天我采訪李中瑩先生帆精，這是我很喜歡的一個心理學(xué)家较屿。我就說，有很多人整天生活在過去當(dāng)中卓练，走不出來隘蝎，過去有一個傷，受了一個很嚴(yán)重的傷襟企，感情挫折或者離婚什么這種事出不來怎么辦嘱么？這個老先生就說了一句話，他說你就問他顽悼，還打算活多少年曼振，還打算活多少年几迄，30年，好冰评，30年映胁。你打算背著個包袱走30年嗎？還是你想放下包袱輕松走30年甲雅？那我當(dāng)然想放下包袱解孙，誰能幫你放下包袱，我自己抛人，行了妆距，回去做吧，覺知函匕。
就是當(dāng)你能夠通過有效的問題來幫助對方產(chǎn)生這種覺知，讓他意識到CORE這件事的重要性蚪黑。然后帶著他用提問的方法盅惜，讓他獲得覺知找到目標(biāo)，找到自己的責(zé)任感忌穿，然后一步一步地用LEAD的方法改變它抒寂，這就是幫助他人來獲取逆商的方法，而不是強(qiáng)迫別人改變掠剑。
不是告知屈芜，不是不斷地嘮叨，怎么幫團(tuán)隊打造這個呢朴译？首先你要了解團(tuán)隊組織的CORE信息井佑，就你要去測評你們整個組織在面對逆境的時候，普遍是一個什么樣的反應(yīng)眠寿。它里邊提供的都是幾十個工具躬翁，我覺得幾十個工具太夸張了，幾十個工具等于沒有工具盯拱。我認(rèn)為最核心的：目標(biāo)盒发、文化、溝通和教練的方法狡逢。
