【教練】的修煉筆記

Goal:目標設定的常用問題

你的目標是什么学歧?

如果你知道答案的話罩引,那是什么?

具體的目標是什么枝笨?

什么時候?qū)崿F(xiàn)袁铐?

實現(xiàn)目標的標志是什么?

如果需要量化的話横浑,拿什么量化你的目標剔桨?

Reality:關于現(xiàn)狀的常用問題

目前的狀況怎樣?

你如何知道這是準確的信息徙融?

這是什么時候發(fā)生的洒缀?

這種情況發(fā)生的頻率如何?

你都做了些什么去實現(xiàn)目標?

都有誰和此相關树绩?他們分別是什么態(tài)度萨脑?

是什么原因阻止你不能實現(xiàn)目標?

和你有關的原因有哪些饺饭?

在目標不能實現(xiàn)的時候你有什么感覺渤早?

是什么令你……

其他相關的因素有哪些?

你都試著采取過哪些行動瘫俊?

Options:你有哪些選擇鹊杖?

為改變目前的情況,你能做什么军援?

可供選擇的方法有哪些仅淑?

你曾經(jīng)見過或聽說過別人有哪些做法?

如果……會發(fā)生什么胸哥?

哪一種選擇你認為是最有可能成功的涯竟?

這些選擇的優(yōu)缺點是什么?

請陳述你覺得采取行動的可能性空厌,打分庐船。

如果調(diào)整哪個指標,可以提高行動的可能性嘲更?

Will:你要做什么筐钟?

下一步是什么?

何時是你采取下一步的最好時機赋朦?

可能遇到的障礙是什么篓冲?

你需要什么支持?

誰可能對此有幫助宠哄?

你何時需要支持壹将,以及如何獲得支持?

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