心態(tài):
1、每天出門前烹吵，對著鏡子笑笑碉熄，給自己一個陽光燦爛的笑容，告訴自己美好的一天開始了肋拔。
2锈津、堅持每天晚上跑步運動的習(xí)慣，鍛煉身體凉蜂，放松心情琼梆。
3、邊做家務(wù)窿吩，邊聽音樂叮叹，緩解疲勞。
4爆存、聯(lián)系一兩個交心的朋友蛉顽，一起吃吃飯，談?wù)勑摹?br>
5先较、學(xué)著自己下廚携冤，做家人和自己想吃的美食。
6闲勺、睡前看一會兒書曾棕，充實自己，讓心靜下來菜循。
7翘地、定期整理衣柜，打掃衛(wèi)生癌幕，把不需要的東西清理掉衙耕。
8、寫寫日記勺远，記錄一下自己的心情和感悟橙喘。
9、去各地旅行胶逢，開闊了視野厅瞎，增長了見識饰潜。
10、學(xué)會犒勞自己和簸，買點喜歡的東西彭雾，把家布置得溫馨，自己舒心锁保，家人舒心冠跷。
外表:
1、學(xué)習(xí)搭配衣服身诺，把自己打扮得優(yōu)雅大方蜜托，干凈利落。
2霉赡、控制好自己的體重橄务，保持目前的體重。
3穴亏、平時化點淡妝蜂挪，包里放一個粉餅和口紅，方便補(bǔ)妝嗓化，讓自己看起來更有精神棠涮。
4、偶爾換換發(fā)型刺覆，變換不一樣的心情严肪。
5、買點精致的首飾谦屑，搭配衣服驳糯。
6、洗完手氢橙，記得抹護(hù)手霜酝枢。
7、定期修理指甲悍手，保持干凈美觀帘睦。
感情:
1、學(xué)會控制情緒坦康，管理好自己的情竣付。
2、不用別人的錯涝焙，來懲罰自己卑笨，時刻要記住，你值得被愛仑撞。
3赤兴、愛情和家庭，不是人生的全部隧哮，留一些時間和空間給自己桶良。
4、不在不值得的人身上浪費自己的感情和青春沮翔。
5陨帆、活得簡單點，不要想太多采蚀，讓一切順其自然疲牵。
6、照顧好自己榆鼠，你才能照顧好別人纲爸。
7、匙惫唬回家看看识啦，最愛你的人，永遠(yuǎn)是父母神妹。
成長:
1颓哮、突破自我，適應(yīng)變化鸵荠，去嘗試新的東西冕茅。
2、努力賺錢蛹找，學(xué)會理財嵌赠，讓自己活得更有底氣。
3熄赡、做個內(nèi)心柔軟的人姜挺，體諒自己，也體諒別人彼硫。
4炊豪、培養(yǎng)一兩個的興趣愛好，并持之以恒拧篮，堅持下去词渤。
5、不開心的時候串绩，也要學(xué)會從容微笑缺虐。
6、減少無效的社交礁凡，沒必要的飯局高氮，能推就推慧妄，把精力花在自己喜歡的事情上。
7剪芍、學(xué)會獨處塞淹，享受孤獨，嘗試安靜地與自己相處罪裹。
8饱普、克服拖延的習(xí)慣，想做的事情状共，馬上去做套耕。
9、每一天都有進(jìn)步峡继，少埋怨冯袍，多自省。
