? ? ? 年初的時(shí)候逛西西弗，買了本書叫《按自己的意愿過一生》倦沧，瀟灑姐王瀟的暢銷書唇撬。大概就寫了她從讀書到創(chuàng)業(yè)的經(jīng)歷，中間穿插著很多有效的方法以及對女孩子的一些勸告和鼓勵(lì)展融。從生活到工作窖认，從愛好到養(yǎng)生，從理財(cái)?shù)綁粝耄鞣矫娑忌媛云私绕鸺冸u湯烧给，還蠻實(shí)用的。她帶給我的直接影響就是首装，合上書创夜，我又去了西西弗杭跪，買了個(gè)趁早筆記本仙逻。
? ? ?? 這個(gè)筆記本是一年量的，在第一頁印著“時(shí)間看的見”涧尿∠捣睿看過這本書的人就會知道，這其實(shí)是一句很燃的話姑廉，實(shí)際意思是缺亮，走著瞧。我后來把QQ微信微博等一系列個(gè)人簽名都換成了這個(gè)桥言，以確保不會在堅(jiān)持的途中忘記當(dāng)初是什么激發(fā)了自己斗志萌踱。比如某個(gè)文科同學(xué)說我文盲，我就會一面想号阿，走著瞧并鸵，一面開始認(rèn)真打卡看書。再或者某個(gè)苗條的女生對我腰上的贅肉指手畫腳扔涧，我就會一面想园担，走著瞧，一面開始打卡健身房枯夜。
? ? ?? 不同于流水賬一樣的日記本弯汰，趁早筆記本是一個(gè)計(jì)劃本。打開第一頁湖雹，是年歷咏闪，以及整個(gè)2018年的愿望清單。包括這一年要看的書單摔吏，要看的電影鸽嫂，要去得地方，和非常殘酷的體重坐標(biāo)軸舔腾。后面每個(gè)月的一開始有一個(gè)月歷溪胶，跟著是這個(gè)月的愿望清單，然后就是每日一頁的正文頁啦稳诚，到月底的時(shí)候還會有一頁用于總結(jié)修改哗脖，因?yàn)闉t灑姐說啦“沒有復(fù)盤的計(jì)劃都是耍流氓”。
? ? ?? 我在買來的當(dāng)天晚上就開始嘗試著寫下第二天的計(jì)劃，三件最重要的事才避，以及一些自己想做的事橱夭。規(guī)定自己在每天睡前都抽出時(shí)間來寫出明天的計(jì)劃，并對今天發(fā)生的事進(jìn)行補(bǔ)充桑逝，如果有什么強(qiáng)烈的想法都可以寫在上面棘劣，經(jīng)常記錄自己的內(nèi)心世界，對將來做出重大決定有很大的幫助楞遏。這樣第二天我一覺醒來就已經(jīng)清晰的知道自己今天應(yīng)該怎么過茬暇，直奔主題，像游戲闖關(guān)一樣把自己的計(jì)劃一條一條完成打勾寡喝，充滿干勁糙俗。另一方面，提前有了心理建設(shè)预鬓，知道什么時(shí)候做什么事巧骚，就不會休息的時(shí)候想學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的時(shí)候惦記玩格二。我很快就愛上了這種安心的感覺劈彪。
? ? ?? 通常比較大的事情，如出差顶猜，答辯沧奴，父母生日，值班日期我都會在得到消息的第一時(shí)間標(biāo)記在月歷上驶兜，以免忘記扼仲。還有一個(gè)好處，就是它可以幫助你在想拖延的時(shí)候抄淑，推你一把屠凶。以我為例，6月初我做了計(jì)劃肆资，要在畢業(yè)前拔掉自己最后一顆阻生牙矗愧。這個(gè)月不是非常忙，格子上零星的標(biāo)著幾件畢業(yè)相關(guān)的事情郑原，拍照啊唉韭，答辯啊，聚餐啊犯犁，以及辦理手續(xù)這些小事属愤。我的腦子第一反應(yīng)就是，一個(gè)月那么長酸役，隨便挑一天就去了唄住诸。我一面這樣想一面把本子打開月歷那頁瞄了一眼驾胆，拔牙要腫臉，牙疼說不出話贱呐，恢復(fù)要一周丧诺，所以聚餐，答辯和拍照前一周內(nèi)都不能拔牙奄薇。什么２笛帧？只有兩天時(shí)間可以選了馁蒂！立刻呵晚，我就打了預(yù)約電話，如期去拔了牙远搪，并用上了我最后一次學(xué)生大力度優(yōu)惠的醫(yī)療保險(xiǎn)劣纲。
? ? ?? 直觀的月歷頁讓我迅速意識到時(shí)間的緊迫并定下了去拔牙的日期，《精力管理》作者的團(tuán)隊(duì)也曾做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)谁鳍，他們發(fā)現(xiàn)，如果給出明確的時(shí)間地點(diǎn)劫瞳，就更容易完成任務(wù)倘潜，如果只是要求在某個(gè)泛泛的時(shí)間內(nèi)把事情做完，那完成這個(gè)任務(wù)的難度就大大提高志于，結(jié)果也往往不盡如人意涮因，要么自身質(zhì)量下降，要么影響其他的事情伺绽。所以千萬不要小看了這頁直觀的月歷啊养泡，我的靠譜人設(shè)可都是它的功勞。
? ? ?? 你可能會問奈应，每天這樣逼自己澜掩，列了條條框框去完成，累不累杖挣。
? ? ?? 一開始肩榕，我也會因?yàn)榻o自己一天內(nèi)安排了過多任務(wù)而覺得壓力很大，也出現(xiàn)過一次性改變自己太多壞習(xí)慣而無法堅(jiān)持的情況惩妇。這就體現(xiàn)出每月 “復(fù)盤”的重要性啦株汉。通過不斷的摸索和修改，就會慢慢調(diào)整出適合自己的實(shí)用計(jì)劃歌殃。而且乔妈，打卡是會上癮的，尤其是月底總結(jié)的時(shí)候氓皱，把這個(gè)月做過的事情一件一件列出來路召，去了幾次健身房贮懈，讀了幾本書，碼了多少字优训，直觀的數(shù)據(jù)帶給我的就是滿滿的成就感朵你。而這些月計(jì)劃全部累加在一起，到年底的時(shí)候揣非，那些你以為無法完成的大任務(wù)已經(jīng)被你拆解到每個(gè)月抡医，每周，每一天并且一點(diǎn)一點(diǎn)的完成了早敬。對自己的認(rèn)可完全沖散了疲憊忌傻。自律給我自由，而當(dāng)自律變成一種習(xí)慣搞监，還會覺得累嗎水孩？
? ? ?? 當(dāng)然了，習(xí)慣也并不是一下子就養(yǎng)成的琐驴，我也曾有幾次落下幾天俘种，當(dāng)我再翻開筆記本的時(shí)候，看著那幾天的空白绝淡，想不起來究竟做過什么的時(shí)候宙刘，就會覺得我把自己的時(shí)間弄丟了。讀書時(shí)日復(fù)一日的學(xué)習(xí)牢酵，工作以后年復(fù)一年的工作悬包，如果不把每天不一樣的那些小事記下來，還真有一種恐慌的感覺馍乙。這可能就是“時(shí)間看得見”的另外一種含義吧布近。經(jīng)常有人說自己每天的日子過得稀里糊涂，一眼望到頭的的生活索然無味丝格，每天都是一樣的撑瞧，那我真的覺得你也應(yīng)該擁有一個(gè)這樣的筆記本，把自己的時(shí)間用的明明白白铁追。
? ? ? 令我驚奇的是季蚂，20多年來我都是沒有寫日記的習(xí)慣的，但是現(xiàn)在一轉(zhuǎn)眼快11月了琅束，我竟一天不落的寫完了我的筆記本（如果哪天忘記了會拼命回想補(bǔ)上內(nèi)容）扭屁。我不僅在它的幫助下完成了那些緊急而重要的事，也督促自己做完了那些不緊急而重要的事涩禀，這些事往往會對人的一生有較為長遠(yuǎn)的影響料滥。
? ? ?? 現(xiàn)在的我已經(jīng)工作了，我依然利用這個(gè)筆記本幫我找到工作與生活的平衡艾船，完成從學(xué)生到白領(lǐng)的順利過渡葵腹，沒有慌了陣腳高每，也沒有放棄那些我曾經(jīng)喜歡的愛好。我依然通過它維持著我背單詞践宴，讀書鲸匿，運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，現(xiàn)在我還會在里面加入一些理財(cái)和寫作的課程阻肩，堅(jiān)持碼字带欢，不斷進(jìn)步。真的很幸運(yùn)烤惊，它使我成為一個(gè)有條不紊的人乔煞。
? ? ?? 在筆記本的最后，是一個(gè)回首柒室，如果給2018年起個(gè)名字渡贾，我猜想，我的2018年應(yīng)該叫：轉(zhuǎn)折雄右。你的呢空骚？
