1?00條養(yǎng)生常識(shí)迟杂，比黃金還值錢(qián)匈仗！快收藏好~
毅德康經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生
快看看這100條養(yǎng)生常識(shí)吧
1、綠茶可預(yù)防肝病逢慌。
2、胖大海泡茶不宜長(zhǎng)期飲用间狂。
3攻泼、感冒不宜喝苦丁茶。
4、膽固醇高者少吃魷魚(yú)忙菠。
5何鸡、海蜇皮能緩解高血壓。
6牛欢、食肉過(guò)多對(duì)身體有害骡男。
7、骨折初期不宜喝骨頭湯傍睹。
8隔盛、常喝豆?jié){有益健康。
9拾稳、豆?jié){不宜與紅糖雞蛋同飲吮炕。
10、白酒不宜代替料酒做菜访得。
11龙亲、深呼吸可能不利老年健康嘁灯。
12涯捻、老人晨練宜先進(jìn)食。
13烟勋、運(yùn)動(dòng)后可喝杯牛奶搜骡。
14拂盯、多喝水能防腎結(jié)石。
15浆兰、睡眠充足才有益健康磕仅。
16、情緒不暢會(huì)導(dǎo)致胃病簸呈。
17榕订、手機(jī)貼膜可能會(huì)傷害眼睛。
18蜕便、員工不宜在辦公室吃午餐劫恒。
19、午睡有助于預(yù)防冠心病轿腺。
20两嘴、不宜用沸水煎藥。
21族壳、服藥不宜加糖憔辫。
22、不能用濃度為95%的酒精消毒仿荆。
23贰您、日照每天過(guò)三小時(shí)才算健康住宅坏平。
24、破損瓷磚輻射較大锦亦。
25舶替、臥室窗戶(hù)留縫有助于睡眠。
26杠园、清晨不宜開(kāi)窗通風(fēng)顾瞪。
27、熱水袋比電熱毯更益健康抛蚁。
28陈醒、不宜用塑料袋保存果蔬。
29篮绿、筷子最好半年換一次孵延。
30、牙齦出血要盡快更換牙刷亲配。
31尘应、正確刷牙比選擇牙膏重要。
32吼虎、起床不宜馬上疊被子犬钢。
33、曬被子不能拍打思灰。
34玷犹、空腹不宜喝蜂蜜。
35洒疚、喝蜂蜜可解酒歹颓。
36、早喝鹽水晚喝蜜油湖。
37巍扛、素食更適合中國(guó)人。
38乏德、海帶可預(yù)防高血壓撤奸。
39、涼水洗臉好處多喊括。
40胧瓜、刷牙宜用溫水。
41郑什、洗腳宜用熱水府喳。
42、腳寒容易感冒蘑拯。
43劫拢、干嚼食物可防止大腦老化肉津。
44、上午曬太陽(yáng)有利于冬季健康舱沧。
45、翹二郎腿會(huì)影響健康偶洋。
46熟吏、戴帽子不宜過(guò)緊。
47玄窝、常梳頭有益健康牵寺。
48、長(zhǎng)時(shí)間微笑有利健康恩脂。
49帽氓、強(qiáng)忍淚水等于慢性自殺。
50俩块、小便時(shí)咬緊牙齒有
51黎休、打噴嚏時(shí)不能捂嘴。
52玉凯、早晨一杯水很重要势腮。
53、白開(kāi)水超過(guò)三天不能喝漫仆。
54捎拯、晚飯后兩小時(shí)飲用酸奶最佳。
55盲厌、不宜空腹喝酸奶署照。
56、喝完牛奶最好喝口白開(kāi)水吗浩。
57建芙、每天一杯咖啡好處多。
58拓萌、咖啡要趁熱喝岁钓。
59、酒后喝咖啡易發(fā)高血壓微王。
60屡限、喝下午茶有益增強(qiáng)記憶，不應(yīng)用保溫杯喝茶炕倘。
61钧大、冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。
62罩旋、冬季洗澡次數(shù)不宜多啊央。
63眶诈、冬季不宜長(zhǎng)期待在溫暖房間。
64瓜饥、冬季不宜長(zhǎng)時(shí)間停留在霧氣中逝撬。
65、冬天不宜把圍巾當(dāng)口罩用乓土。
66宪潮、冬天早晨不宜洗頭。
67趣苏、健身前熱身很重要狡相。
68、運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)"冷"處理食磕。
69尽棕、步行適量能使大腦更年輕。
70彬伦、步行最有利于中老年人健康滔悉。
71、吃海鮮不宜喝啤酒媚朦。
72氧敢、吃魚(yú)能保持血管年輕。
73询张、魚(yú)刺卡喉不宜醋療孙乖。
74、飯菜不宜“趁熱吃”份氧。
75唯袄、多吃黑色食物可補(bǔ)腎。
76蜗帜、多吃玉米好處多恋拷。
77、不宜吃開(kāi)口的糖炒板粟厅缺。
78蔬顾、燉雞湯不要先放鹽。
79湘捎、發(fā)燒時(shí)不宜食用雞蛋诀豁。
80、茶葉蛋不宜多吃窥妇。
81舷胜、饅頭比米飯更益補(bǔ)鋅。
82活翩、煮粥和燒菜不能放堿烹骨。
83翻伺、粽子的營(yíng)養(yǎng)全面。
84沮焕、吃葡萄有利于護(hù)肝吨岭。
85、吃草莓有助于防輻射峦树。
86未妹、甘蔗被稱(chēng)為"補(bǔ)血果"。
87空入、多食核桃有益心臟。
88族檬、花生具有抗衰老作用歪赢。
89、常吃花生可預(yù)防膽結(jié)石单料。
90埋凯、常吃生花生可緩解胃病
91、醋泡花生可以軟化血管扫尖。
92白对、西瓜不宜長(zhǎng)時(shí)間存放冰箱。
93换怖、腎病不宜食楊桃甩恼。
94、香蕉是廉價(jià)減肥藥沉颂。
95条摸、菠蘿可以護(hù)胃。
96铸屉、芒果保健作用大钉蒲。
97、爛水果不爛部分也有毒彻坛。
98顷啼、水果不如蔬菜有營(yíng)養(yǎng)。
99昌屉、蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)全面钙蒙。
100、蘋(píng)果可降血壓怠益。
