此刻是凌晨2點(diǎn)，醒來后起身去了趟洗手間后就睡不著了统舀，翻來覆去地折騰一番匆骗，心中一絲煩悶，最懼怕的年底要來臨了绑咱，工作上的各種事務(wù)即將排山倒海般襲來绰筛，我愈加沒有睡意了。
關(guān)于生孩子的事情描融，想著這周末要回父母家，又要面對他們期盼而又失落的神態(tài)衡蚂，我也惶恐窿克。
這些事情經(jīng)常會在我半夜醒來的時(shí)候在腦子里盤旋骏庸，此刻，因?yàn)樗鼈兾矣炙恢四甓＃粗砼砸蚋忻岸粑暫苤氐睦瞎弑唬也蝗绦拇驍_，于是輕輕地打開臺燈只损，手機(jī)備忘錄上敲打著這些文字一姿。“看見即是降服”跃惫，我希望我把內(nèi)心的煩惱事情寫下來叮叹，以此解放它們對我內(nèi)心的束縛。
捋了捋近期工作上的事情爆存，如下：
? ? 1蛉顽、待整理的員工檔案
? ? 2、待報(bào)銷的堆壓如山的醫(yī)藥費(fèi)發(fā)票
? ? 3先较、明年退休人數(shù)增多携冤，接近30人
? ? 4、幼兒園費(fèi)用報(bào)銷
以上闲勺，讓我惶恐的是2曾棕、3，因?yàn)槲粗搜跃o張翘地，緊張自己解決不了，不知道情況將會如何债朵，所以害怕子眶。找到了令我緊張的問題，寫下來了序芦，此刻我感覺到已經(jīng)輕松了一半臭杰，不像剛剛那么壓抑了，那么接下來就是尋找解決辦法：
1谚中、? 調(diào)整心態(tài)：工作從某種意義上說只是養(yǎng)家糊口的工具渴杆，工作是為了生活得更美好，而不是成為生活的累贅宪塔，那么半夜胡思亂想就沒有必要了磁奖。
? ? 2、行動第一：害怕堆積如山的工作是沒有用的某筐，要行動起來比搭，做起來，才有完成的可能南誊。不做光害怕永遠(yuǎn)完不成身诺，永遠(yuǎn)在焦慮蜜托。
? ? 3、每日冥想：每天捋一捋霉赡，分清輕重緩急橄务，重要的事情提前做，比如藥費(fèi)報(bào)銷穴亏，這件事不提前做蜂挪，后期越壓越多，會影響其他事情的處理嗓化，會讓人焦慮棠涮。
4、做有意義的事情：工作空隙蟆湖、下班后故爵、周末里，多花時(shí)間做對自身長遠(yuǎn)發(fā)展有益的事隅津，比如勤走動诬垂、多喝水、多健身伦仍，甚至還可以學(xué)英語结窘、學(xué)中醫(yī)。
寫出來后充蓝，其實(shí)也沒那么難了隧枫，讓我心焦的那幾件事只要去做就好了，我作為一名職員谓苟，只需要按流程辦理即可官脓，盡力做好、做完涝焙，實(shí)在完不成的情況下一定要跟領(lǐng)導(dǎo)報(bào)備卑笨，但凡訴求合情合理，領(lǐng)導(dǎo)都是會提供幫助的仑撞。所以赤兴，沒必要自己一個(gè)人死扛，自己一個(gè)人瞎操心隧哮。
工作只是生活的一面桶良，而且是最不重要的一面，在我看來最重要的是長久的健康與幸福沮翔。
什么才是最重要的陨帆，值得自己去操心的，列了幾點(diǎn)：
? ? 1、關(guān)愛父母歧譬，比如今年裝修房子就是為父母岸浑，希望他們能盡早地住上城里的新房子搏存。
? ? 2瑰步、關(guān)愛自己及老公，鍛煉身體璧眠，多喝水缩焦，注重飲食健康。
? ? 3责静、保持良好的心情袁滥，積極備孕，其他的一切都通通讓路灾螃。
通過關(guān)愛自己提升幸福感题翻，細(xì)化做法：
? ? 1、上班時(shí)間腰鬼，勤走動嵌赠，勤喝水；
? ? 2熄赡、下班勤運(yùn)動姜挺，健康飲食，少蹲床上看電視彼硫。
每日自檢上班炊豪、下班后關(guān)愛自己情況，建立百日打卡拧篮，督促自己過好生活词渤，只有過好自己才不會覺得工作多受委屈，才不會因?yàn)槭虑槊Σ贿^來而難過串绩，才不會因?yàn)樯眢w各種疼痛而埋怨工作缺虐。
你不開心，怨天怨地赏参，各種焦慮志笼，大概都因?yàn)槟銢]過好你自己。愿你生活平靜而又安寧把篓，簡單而又美好纫溃。
