? ? ? ? 今天這篇文章是讀《性格的力量》第一部分內容的梳理兢孝。
? ? ? ? 在此說明兩點：
? ? ? ? 1.文章中涉及一些研究成果窿凤，由于我不是這方面的專業(yè)人士，我也無法確認它的權威性跨蟹，所以對文章中涉及的研究成果希望大家甄別雳殊！孩子教育是大事，不能誤導窗轩！
? ? ? ? 2.本篇讀書筆記是我自己對學習內容的梳理夯秃，以期對自己此后的專題有所幫助。
? ? ? ? 在心里咨詢中痢艺，我們常巢滞荩看到咨詢師會問咨詢者一些童年的經歷，這是一個什么樣的機理堤舒？童年的創(chuàng)傷到底是創(chuàng)傷本身還是背后的因素對孩子造成了影響色建？
? ? ? ? 美國20世紀90年代就開始了“兒童期不良經歷”的研究，通常被稱為“ACE”研究舌缤，這項研究是加州大型醫(yī)療保健機構愷撒醫(yī)療中心的費里迪與亞特蘭大疾病控制中心的流行病學家羅伯特.安達共同研究镀岛。
? ? ? ? 期間，對報名參加全面醫(yī)療體檢的患者進行了問卷調查友驮，具體做法即從10類不同兒童期不良經歷中選擇一類與自己有關的類型回答問卷，包括身體虐待驾锰、生理和心理遭受的冷落以及家庭生活中的各種非正常情況卸留，如離婚、單親或家庭成員患有心理疾病等情況椭豫。
? ? ? ? 幾年時間里耻瑟，超過1.7萬名調查者完成并返回問卷，回復率70%赏酥。
? ? ? ? 當安達和費里迪將統(tǒng)計結果得分與愷撒醫(yī)療中心收集的大量醫(yī)患資料進行對比時喳整，一個令他們不可思議的事實浮出水面。安達后來著文寫到：兒童期遭受的不良經歷與成年后負面行為之間的相關性非常顯著裸扶，以至于讓我們感到震驚框都。
? ? ? 但是，在研究中他們也發(fā)現(xiàn)呵晨，即便未出現(xiàn)這些行為魏保，兒童時期不良經歷依舊會對成年后的健康帶來影響熬尺，但是，有些疾病卻與行為無關谓罗。
? ? ? 在此后的研究中粱哼，所有科研人員一致認同的，早期不良經歷是通過壓力給身體和大腦發(fā)育帶來危害的檩咱。
? ? ? 但隨著研究的深入揭措，最令人迷惑不解的是，造成危害的并不是壓力本身刻蚯，而是我們身體在壓力面前做出的反應绊含。
? ? ? 按照生理性理論的解釋，在我們大腦中芦倒，受人生早期逆境影響最大的部位是前額皮層艺挪，這里是負責心理和認知等各種自我調節(jié)活動的中樞。
? ? ? ? 因此兵扬，在壓力環(huán)境下長大的孩子往往不容易集中精力麻裳，無法安靜的坐下來，不能擺脫失望情緒的陰影器钟，難于接受指導津坑。
? ? ? ? 可喜的是，隨著研究深入傲霸，研究者們發(fā)現(xiàn)疆瑰，在童年的早期階段，我們的大腦和身體對外界壓力和創(chuàng)傷的影響最為敏感昙啄，但只有在青春期穆役，壓力帶給我們的傷害才有可能造成嚴重的持久性影響。
? ? ? ? 坦普大學的心理學家斯坦恩伯格指出梳凛，之所以說青少年時期是一段危險期耿币，是因為刺激處理系統(tǒng)在青春期初期階段已發(fā)育成熟，而認知控制系統(tǒng)的成熟則要到20歲之后韧拒。
? ? ? ? 因此淹接，在這缺乏控制的幾年里，我們是在瘋狂無度地處理各種各樣的刺激叛溢，但缺乏一個“有責任心”的控制系統(tǒng)來約束，克制我們的行為楷掉。
? ? ? ? 值此郭怪，我們叛逆的青春期行為應該有一個解釋鄙才。
? ? ? ? ? 因為今晚電腦壞了嘴纺，文章是我用手機寫的，時間關系闲擦，后續(xù)更新墅冷。
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