【成長日記 第60天】
今天是孩子的生日淡诗，所以和姐夫說好了不去醫(yī)院陪床了邀請了周季彤來家里玩，等曉玥同學(xué)起床伊履，我們?nèi)艘黄痖_車訂蛋糕韩容、買菜。這期間接到單位的電話唐瀑，自己的手機又沒有了群凶，雖然人在買菜，自己的內(nèi)心是一片混亂哄辣。一切就緒回家之后我和妞商量讓她先做前期的準(zhǔn)備工作请梢，我要去臥室處理單位的事情，一開始以為很簡單的事情力穗，由于優(yōu)盤里的資料不全所以還是決定去單位完成工作毅弧。

孩子從回家就一直在廚房忙著，自己的心理有些過意不去当窗，當(dāng)提出要去單位加班的時候 够坐，孩子有些不高興了，我知道她希望我留下來陪她吃午飯，自己即著急又無奈咆霜，想到自己每一次的外出學(xué)習(xí)留給孩子的永遠(yuǎn)都是背影心理有些難過，感覺自己這個媽媽做的不是很好嘶朱。 我撥通張霞的電話蛾坯，讓她吃完飯時候過來陪一下兩娃，溝通完之后 拿上包就火速奔赴隊上疏遏，一路感覺自己的車速非常之快 脉课，想停又停不下來的感覺，自己的內(nèi)心駕馭了自己的車速财异，覺察到了自己的情緒倘零，自己又停不下來，試圖和自己做鏈接心慌慌的根本停不下來戳寸。隊上呈驶，外闖人員簽字一個接著一個、勞資表格需要完善……勞資只要是活就是急的疫鹊。發(fā)現(xiàn)院子里來了許多別的單位的人袖瞻，今天隊上組織打撲克的活動，大家在玩我在加班忙工作拆吆，心里不舒服聋迎。這個加班是我自己要來的，和別人沒有絲毫的關(guān)系枣耀，為何會有這個情緒霉晕，我想要被關(guān)注，自己被忽視了捞奕，所以心里有些難過牺堰，回想一下自己經(jīng)常是屬于被忽視的人，這和童年被父母送回老家有關(guān)系嗎颅围？可能會有些關(guān)聯(lián)萌焰，身體記住了一些記憶，所以在生活中自己也常常忽視自己內(nèi)心的感覺谷浅。我愛我自己嗎扒俯？我可以和自己成為朋友嗎？可以呀一疯，我需要做些什么呢撼玄？和自己做鏈接，給到自己溫暖墩邀，為自己的行為負(fù)責(zé)掌猛。

完成了所有表格需要交到區(qū)里，和書記聯(lián)系需要交表格，他火刺啦的讓我自己開車交荔茬，我又被他的情緒影響了废膘，問了幾個人都不確定回區(qū)里，為了安全起見慕蔚，還是自己交比較的放心丐黄。開車的時候心理有情緒發(fā)生，這個決定是自己做的當(dāng)然還有書記的意見孔飒，所以自己有憤怒灌闺，不喜歡自己的生活被主宰，當(dāng)有別人控制我的時候坏瞄，我就會非常的生氣桂对。

春紅發(fā)生了什么事讓你這么生氣？想起父母對我行為和語言的控制鸠匀，所以自己一直在掙脫她們的束縛蕉斜，倔強的做自己，其實有時候自己的決定也不對缀棍，但就是不想聽她們的蛛勉，想要自己說了算。哦睦柴，原來是這樣呀诽凌。小的時候的模式影響著現(xiàn)在的生活。那你的感受是：憤怒坦敌、生氣侣诵、無奈。出現(xiàn)這種情況怎么辦：家人的話我就會發(fā)脾氣狱窘，外人的話就會壓抑自己的情緒杜顺，形成了矛盾的心理。守住自己的邊界蘸炸，和對方表達(dá)自己的想法躬络，注意溝通中的語氣和肢體語言。

自己做事和說話需要放慢速度搭儒，我經(jīng)常在忙的時候表現(xiàn)的很急躁穷当，這個情緒會給一種不穩(wěn)的狀態(tài)，書記常說：不著急淹禾，急啥呀馁菜。先生也說：慢慢來×宀恚可事情多了汪疮，情緒就像洪水猛獸一般洶涌的撲過來了，自己用堵的方式應(yīng)對而不是用疏的方式解決，出現(xiàn)這種情況智嚷，做6A練習(xí)卖丸。

回家后和孩子聊了一會兒，嘗了孩子做的大餐盏道，燉的雞爪稍浆、烤的翅中，蒸的雞蛋羹摇天，吃著蛋糕，自己把午餐安排的非常好恐仑，孩子看到我吃的美美的泉坐，一直在我眼前轉(zhuǎn)圈，自己的雙腳不自覺的顛著裳仆，對自己的表現(xiàn)也相當(dāng)?shù)臐M意腕让。孩子有獨當(dāng)一面的能力我挺開心的。

孫先生的一句話提醒了我歧斟，我給孩子做飯孩子感受到的是媽媽對她的愛纯丸，孩子做飯有時候是喜歡有時候是處于無奈。想起小時候在院子里洗襪子静袖，老媽對別人說我很懂事觉鼻，自己的事情自己都做了，那時的我沒有辦法队橙，老媽不管只能自己管坠陈，所以成熟的比較早。自己的衣服破了自己縫捐康，自己衣服臟了自己洗仇矾，常常羨慕小敏的父母對她們姐倆的愛。腦海中看到一個小孩用渴望的眼神看著父母祈求愛解总，父母那里也沒有贮匕，所以一直在找愛，上天讓我遇到孫先生花枫，他給了我許多愛刻盐，補足了我內(nèi)心的缺憾。春紅隙疚，你已經(jīng)長大了，不需要從別人那里獲取愛磕道，你就可以給自己愛，小小的春紅這么多年是怎么走過來的，因為童年的經(jīng)歷培養(yǎng)了春紅能干伶丐、好學(xué)、獨立性強的好品質(zhì)哗魂，謝謝那段的經(jīng)歷肛走，讓我可以用豐富的眼光看自己录别。春紅啊，即便是這個世界上沒有別人愛你至少你可以學(xué)著愛自己组题。