? 春節(jié)過后，你的游泳圈是不是又突出來啦呢堡牡？疫情期間不能出門抒抬，學(xué)會(huì)做好多美食，但是又給自己囤積啦好多卡路里晤柄。? ? ? ? ? ? ? ? 馬上要穿性感露骨的衣服啦擦剑！身材不允許怎么辦呢？別擔(dān)心！給你分享幾種簡單易做減肥秘方惠勒！記得收藏呦赚抡！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1.? 枸杞子酒
? 材料：取干的枸杞子100_150克，地骨皮20克纠屋，蜂蜜100克涂臣，30－60度的白酒1千克。
? 做法：? 將上藥浸泡1_2個(gè)月后濾除殘?jiān)鄣＃纯娠嬘谩?/p>
? 用法：每天臨睡前飲用15升赁遗，效果更佳。
2.? 金橘酒
? 材料：取金橘800克灼舍，蜂蜜150克吼和，白酒2千克。
做法：將金橘去皮并侵入酒中骑素。經(jīng)一個(gè)月后即可飲用炫乓，經(jīng)兩個(gè)月效果最好！
3.? 用搟面杖搓踩腳底
? 將一根中等長度的搟面杖放在地上献丑，一只腳站著末捣，另一只腳的中段的踩在搟面杖上來回搓動(dòng)，力度以腳底感覺酸脹為度创橄。兩腳輪流堅(jiān)持5－10分鐘箩做，早晚一次。
怎么樣妥畏？是不是很簡單易學(xué)易操作邦邦，趕快收藏行動(dòng)起來吧！
