早在1984年肥胖就被國(guó)際疾病分類(lèi)體系定義為一種疾病，但人們只是最近幾年才逐步意識(shí)到它是一個(gè)嚴(yán)重的社會(huì)健康問(wèn)題贪嫂。
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肥胖主要有兩個(gè)指標(biāo)來(lái)定義寺庄，第一個(gè)就是我們說(shuō)的體重指數(shù)BMI，就是用我們的體重公斤數(shù)除以我們身高的平方得到一個(gè)值撩荣，如果這個(gè)值超過(guò)28就定義為肥胖铣揉，如果這個(gè)值超過(guò)35饶深，那么我們可以認(rèn)為他是一個(gè)重度的肥胖餐曹。對(duì)于中國(guó)人來(lái)講，我們現(xiàn)在很多人的肥胖是一個(gè)腹型肥胖敌厘，就是肚子大台猴，胳膊腿都比較細(xì)，因?yàn)橥ㄟ^(guò)研究腹型肥胖對(duì)我們的身體危害更大，它導(dǎo)致高血壓饱狂、糖尿病的幾率更高曹步。對(duì)于男性腰圍超過(guò)了90公分，就可以定義為腹型肥胖休讳，女性腰圍大于85公分我們也可定義為腹型肥胖讲婚。
肥胖不僅影響美觀(guān)，還與高血壓俊柔、高脂血癥筹麸、冠心病、腦卒中雏婶、睡眠呼吸暫停綜合征物赶、2型糖尿病、痛風(fēng)留晚、骨關(guān)節(jié)疾病酵紫、生殖功能降低、某些癌癥等均有關(guān)错维。研究發(fā)現(xiàn)體重指數(shù)與年齡有關(guān)的病死率呈正比奖地，肥胖是一顯著的、獨(dú)立的心血管疾病危險(xiǎn)因素赋焕，是導(dǎo)致猝死鹉动、腦卒中、充血性心力衰竭宏邮、冠心病的危險(xiǎn)因素泽示。
除了肥胖造成的以上疾病危害外，在形成肥胖的過(guò)程中早就已經(jīng)出現(xiàn)以下這些危害：
危害1蜜氨、過(guò)多的脂肪細(xì)胞儲(chǔ)存大量的毒素械筛，如農(nóng)藥、化肥飒炎、重金屬等這些有毒物質(zhì)埋哟，在細(xì)胞內(nèi)很難排除，身體各器官和血液堆滿(mǎn)垃圾毒垢郎汪，使細(xì)胞無(wú)法吸收所需養(yǎng)分赤赊，機(jī)體功能下降，最終易導(dǎo)致身體嚴(yán)重失衡煞赢，引發(fā)各種功能下降的疾才准啤；
危害2照筑、體內(nèi)油脂過(guò)高可引起血液粘稠吹截、血液循環(huán)不暢瘦陈，易在血管壁沉淀形成斑塊，隨著時(shí)間延長(zhǎng)與體內(nèi)環(huán)境繼續(xù)酸化波俄，易形成血栓晨逝，血栓進(jìn)入大腦易引起腦梗，進(jìn)入心臟易引起心梗懦铺，脂肪堆積在臟腑易引起脂肪肝等捉貌，堆積在腺體可引起腺體肥大，影響正常的生理功能冬念，堆積在皮下可引起體型肥胖昏翰、臃腫；
危害3刘急、血液中油脂偏高棚菊，血紅蛋白運(yùn)輸氧分子的能力減弱，體內(nèi)細(xì)胞缺氧處于惰性狀態(tài)叔汁，易形成腫塊统求，大腦缺氧易出現(xiàn)頭暈。
此外据块，很多肥胖者都曾減肥過(guò)码邻，但都由于方法不合適或不夠堅(jiān)持等原因而導(dǎo)致越來(lái)越胖，一胖不可收拾的地步另假。找對(duì)肥胖的根源像屋，堅(jiān)持正確的調(diào)理方法，可以還你苗條勻稱(chēng)的身材边篮，提升健康己莺、幸福指數(shù)。
