孤獨對人的思想可能會有兩種危害撕捍。第一種比較弱晰骑，大約相當于“良性腫瘤”梧乘，最多也就是讓人變平庸。第二種則是惡性的乱投，會讓人變極端。
很多年輕人用看電視劇和給朋友打電話聊天的方式釋放獨處時的注意力顷编，緩解孤獨感戚炫，這就落了下乘了。說白了媳纬，就是這樣的人始終需要外界的刺激双肤，他沒有辦法跟自己相處。
像這樣的人钮惠，真的需要隨時讓自己忙碌起來茅糜。高級的做法大約是讀書和學習，或者發(fā)展一項有意義的愛好素挽∶镒福總之別把注意力浪費在不值得的地方。
你是發(fā)呆也好预明，做白日夢也好缩赛，考慮事情也好，自我反省也好撰糠，研究問題也好酥馍，制定計劃也好，正念打坐也好阅酪，總之是自己在頭腦里跟自己對話旨袒。這個才是獨處。
