5-29

早上晨跑5公里，忘了稱體重遗淳。

早飯：一個餅夾紅糖拍柒，一盒植選豆乳，一顆紅豆燕麥糖屈暗。

上次喝酒后的難受勁我一直沒忘拆讯，對于油膩的東西還是心有戚戚然。希望自己快點瘦下來养叛，腹肌抓緊出來种呐。

午飯：一份米飯，一份辣椒豆皮弃甥，幾塊鴨血豆腐爽室，幾片小白菜，一份絲瓜雞蛋淆攻。

絲瓜雞蛋米飯的搭檔特別好吃阔墩，感覺很溫暖。

晚飯：一碗水餃瓶珊，一根炸羊排啸箫，一個雞爪，兩塊太平蘇打餅伞芹，一塊麥片糖忘苛。

美滋滋！盡管食堂的稱量的我是146斤唱较，吼吼柑土。

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