我們很多人都想要努力提升自己，其實社會上最不缺的就是努力的人向臀。大部分人的努力常常沒有效果巢墅，最多只是感動了自己。
今天我將分享一些自己的思維方式券膀。請記住君纫，只要方向對了，適當努力芹彬，如虎添翼蓄髓。
1、反思自己認知的世界
我有一個朋友在體制內工作舒帮，工作那幾年他吃喝玩樂双吆，不太想事。他覺得以自己目前的條件会前，當前就是最好的選擇好乐。直到有一天他遇到了一個自媒體牛人，牛人也沒說什么雞湯瓦宜，就聊了聊自己的想法蔚万。結果朋友的很多觀念就被徹底的顛覆了，之后他像變了個人一樣临庇，不再進行無意義的社交活動反璃，而開始抓住一切可利用的時間來提升自己昵慌，最后在另一個領域取得了不錯的成績。
從心理學的角度來分析淮蜈，一個人的認知體系決定了一個人的行為體系斋攀。當了解了外部條件是什么樣的時候，我們才能做出大腦認為正確的行為梧田〈景可見，認知能力是多么的重要裁眯。
而我們大部分人常常都麻木于現(xiàn)有的生活鹉梨，不去努力也不去做出改變，認為“當下即是最好”穿稳，這樣的對外認知就是大部分人一生平庸的根本原因存皂。
井底之蛙是沒有能力跳出井嗎？并不是逢艘，只不過是它自認為的世界就那么大旦袋，不用去跳。
思維固化是一種非常普遍的現(xiàn)象它改，而更令人絕望的是疤孕，大多數(shù)人根本意識不到自己有思維固化，這只會讓我們原地踏步搔课。如果你在看到這段文字時胰柑，能夠開始意識到自己認為的世界并不一定是唯一的可能截亦，聚之肖會很欣慰爬泥。當你不斷的質疑自己原有的世界時，你將迎來一個更大更美好的世界崩瓤。
我們總是在慣性中生活袍啡，總是對眼前的世界習以為常。其實我們需要去觀察和反思一下自己被局限的生活却桶，去撬動我們頭腦中某些凝結已久的結構境输，去發(fā)掘自身的更多可能。
所以颖系，最好的辦法就是：多出去走走嗅剖，多見識外面的世界，多認識優(yōu)秀的人嘁扼，眼界催人進步信粮。
2、大腦擅長思考而不是記憶
很多人有個誤區(qū)趁啸，覺得自己有時候記憶力不好强缘，就開始有些自暴自棄督惰，覺得自己是不是腦袋不好使了？
講一個愛因斯坦的故事旅掂。有一回赏胚，他去坐車去舊金山，售票員認識他商虐，下車時觉阅，售票員說：“你總是很健忘，想想有沒有什么東西落在車上了称龙？”“沒有”愛因斯坦說留拾。“再想想”售票員又強調鲫尊。"哦,我把妻子落在車上了痴柔！”愛因斯坦驚叫道。
愛因斯坦到底聰不聰明我們毋容置疑疫向，而上面這個故事就告訴我們：記憶力的好壞跟大腦是否聰明沒有直接關系咳蔚，因為大腦更擅長思考而不是記憶。
有句話叫“好記性不如爛筆頭”搔驼，其實不必苛求我們的記憶力谈火，因為那本來就不是大腦的主要任務。
可能有人就想到了那些背圓周率的大神舌涨，是的糯耍，我從來不否認那些有著超級記憶力人的聰明程度。但是囊嘉，現(xiàn)代社會一臺手機的數(shù)據(jù)存儲量就可以完爆一個人的記憶力了温技，我們?yōu)槭裁床话压ぞ叨祭闷饋恚?b>因為不管是思考還是記憶，都需要耗費一定的“腦力”扭粱，你去刻意記憶的越多舵鳞，投入思考的“腦力“自然越少。當我們記憶比較重要的事情時琢蛤，仿佛腦海里立著一塊牌子蜓堕，上面寫著“必須把XXX做完”，這樣常常會讓我們的大腦無法高速運轉起來博其。而現(xiàn)在很多工具都可以幫助人們記憶套才，但是他們能代替人思考嗎？不能慕淡，所以背伴，記憶力只要滿足了我們日常的需求，就不用太去苛求它。另一方面挂据，把存儲的工具都運用起來以清，給大腦減壓，騰出更多空間去思考崎逃。
我個人很喜歡用印象筆記掷倔、隨手記等記錄工具，當我們把很多記憶任務都交給機器時个绍，你會發(fā)現(xiàn)大腦不再跟以前一樣雜亂無章勒葱，而是更加開闊、清晰巴柿，這樣更有利于我們的思考凛虽。
3、整合注意力
先提出一個概念广恢，讓大腦活躍起來是需要一定時間預熱的凯旋。
大家一定有這樣的感覺：當我們正看書/做文案....起勁時，突然被上級叫過去談話钉迷，結果談完回過神來至非，都不知道自己做到哪里了。
我們的大腦有個特點糠聪，就是在思考一個問題時荒椭，經過一定時間的預熱后大腦的神經元會進入活躍狀態(tài)，那時大腦的工作效率是最高的舰蟆。但是一旦大腦開始切換思考其他問題趣惠，活躍度將大大下降。如果想要大腦再次活躍身害，就要花費一定的時間二次預熱味悄，也就是說，切換思考會損失一定的大腦活躍度题造。
我們在這個信息爆炸的時代傍菇，注意力太容易被分散了：網(wǎng)頁彈出的廣告猾瘸、微信界赔、QQ、新郵件提示......我們經常會有這樣的情況：準備寫一篇報告牵触，結果來了條微信就看看淮悼，騰訊彈出了個新聞也點點，結果一晚上過去了什么也沒做成揽思。這就是因為我們的注意力不斷的被各種各樣的事物所分散袜腥。我們每次專注的時候大腦才預熱一半就被打斷了，所以無法讓大腦進入高效的活躍期钉汗，這也就是我們常常做事低效的原因羹令！
所以我們需要整合注意力鲤屡。想刷微博？想刷朋友圈福侈？可以酒来，集中一個時段專門處理這些零碎的事件。然后在我們的專注階段肪凛，把手機堰汉、雜志等這些可能會分散我們注意力的東西放得遠遠的，降低我們注意力被分散的幾率伟墙。剛開始專注一件事的時候你可能會有點難受翘鸭，那是因為你在經歷大腦預熱階段，當你真正進入活躍期時戳葵，我保證你想停還停不下來就乓。
注意力是現(xiàn)在社會上非常稀缺的資源，當你有能力能夠將注意力整合起來時拱烁，它將發(fā)揮出你想象不到的力量档址。
總結：人都有著相似的皮囊，而皮囊下的思維方式卻大相徑庭邻梆。正是這種不同才造成了我們個體之間最大的差異守伸。所以，我們需要不斷的完善自己的思維方式才能夠事半功倍浦妄，還是那句話尼摹，只要方向對了，適當努力剂娄，如虎添翼蠢涝。
