文 | KWANJOY*
或許我們喜好酒蝴簇，愛品酒杯活，但也總會遇到一些不得不喝酒的場合，在勸酒和各方應(yīng)酬下不得不喝到醉熬词，此刻旁钧，就讓我們學(xué)習(xí)一些關(guān)于不醉酒的小技巧吧。
食物小技巧
主食食物有：米飯互拾、米粉均践、面條、饅頭摩幔、面包彤委、土豆、紅薯等或衡。
食用時間：喝白酒前15分鐘到半小時焦影。 喝酒千萬不要空腹喝酒车遂，首先我們應(yīng)該進(jìn)食一些碳水化合物，最好是主食之類的食物斯辰，讓身體里有點(diǎn)東西墊底舶担，然后在喝白酒，就不那么容易醉人和傷胃了彬呻。
奶制品食物有：建議選擇純牛奶或酸奶最佳衣陶。
食用時間：喝白酒前半小時。 因?yàn)槟讨破分械娜榈鞍啄茉谀c胃壁上形成一層保護(hù)層闸氮，讓之后聚會喝下的白酒不直接損傷腸胃剪况，延緩腸胃對酒精的吸收；另外酸奶中的益生菌蒲跨，還有助于消化译断，能夠幫助白酒酒精盡快從身體代謝掉，從而達(dá)到不醉人的目的或悲。
水果：香蕉孙咪、西瓜、山竹巡语、葡萄翎蹈、檸檬等。
食用時間：喝白酒前半小時男公。
香蕉：香蕉中的果糖能增加血糖濃度荤堪，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒的目的理澎；
西瓜：西瓜中的水分多逞力，能加速酒精從尿液排出，避免酒精被機(jī)體吸收糠爬；
山竹：山竹有清熱去火的功效寇荧，對酒后發(fā)熱煩悶的癥狀很有好處。
葡萄：葡萄含有豐富的酒石酸执隧，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)揩抡，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的镀琉。
檸檬：檸檬能中和乙醇發(fā)生化學(xué)反應(yīng)峦嗤，減少乙醇在體內(nèi)的含量，從而有利于解酒屋摔。
維生素:C烁设、B
食用時間：喝白酒前半小時。 維生素c钓试、b具有消化和分解酒精的作用装黑，大家可以在飲酒前一次口服vc片6—10片副瀑，可預(yù)防酒精中毒。復(fù)合維生素b也比較有效恋谭，事前服用10片糠睡。
豆制品食物：豆腐、黃豆疚颊、豆?jié){狈孔、豆皮、腐竹等材义。
豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸均抽，它能解乙醛毒，人吃了之后能使酒精迅速排出母截。
其它小技巧
1到忽、喝白酒前半個小時喝點(diǎn)牛奶或者酸奶橄教。
2清寇、趁別人喝酒的時候你趕緊吃點(diǎn)東西墊底，千萬別空腹喝酒护蝶，易醉也傷胃华烟。
3、飲酒時要慢慢喝持灰，不要喝得太快盔夜，也不要著急去敬別人。
4堤魁、感覺自己有點(diǎn)醉了的時候趕緊把醋碟里面的醋喝下去喂链，醋能解酒。
5妥泉、在喝酒過程中也要多喝水椭微，這樣就多排尿，酒也跟著排除一部分盲链。
6蝇率、吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥刽沾、鎮(zhèn)靜劑本慕、感冒藥之后。
7侧漓、喝酒時不要喝碳酸飲料锅尘，如可樂、汽水等布蔗，以免加快身體吸收酒精的速度藤违。
最后切記忙菠，切勿貪杯。
本文由觀照有度編撰
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