2019.4.29? ? 第67天
1.自律計劃? A1
①6.30起床。?
②健身或跑步半小時陨献。?
2.讀書計劃? A2
①讀書半小時帚屉。?
②讀詩一首。?
3.微習(xí)慣? B1
①起床后喝水兩杯牵祟。?
②9.30以后每隔90分鐘喝水一杯。?
③APP記錄時間猴伶。?
④APP記錄收支课舍。?
4.留白時間
早晨做早飯塌西，面條。
讀書感悟
迪克威爾遜? ? 《周恩來傳》
在迷茫的時候筝尾，只能多看看偉人的人生事跡捡需。
今日反饋
收獲
周恩來傳，偉大的人一生中克服了無數(shù)的困難筹淫。多愁善感沒什么意義站辉，要有堅定的理想，從一而終损姜。
反省
早晨下暴雨饰剥，沒有起床去跑步，身體好的差不多了摧阅，明天天氣合適汰蓉，就可以去跑步了。
