今天上午燕锥，看到剛剛生完寶寶的朋友發(fā)了一條催人淚下的說說，得知她家寶寶出生時(shí)的體重和我家樂樂寶貝一樣悯蝉，我就猜到她的整個(gè)生產(chǎn)過程應(yīng)該不會(huì)很順利归形。
果然，進(jìn)產(chǎn)房努力了快30個(gè)小時(shí)鼻由，寶寶還是不肯出來暇榴，累得她吃不下任何東西，沒有一丁點(diǎn)力氣蕉世，直呼要順轉(zhuǎn)剖蔼紧，好在助產(chǎn)士非常有耐心，一直安慰她讨彼、鼓勵(lì)她歉井，她才能堅(jiān)持下來。
緊接著哈误，醫(yī)院又派來一位特別有經(jīng)驗(yàn)的老醫(yī)生幫助她哩至，指導(dǎo)她用多個(gè)順產(chǎn)姿勢(shì)，扭轉(zhuǎn)了這個(gè)危險(xiǎn)的局面蜜自，終于成功娩出嬰兒菩貌。
作為過來人，我完全理解她的痛苦和艱辛重荠〖祝可看著她碼出來的那些字，我還是心驚肉跳戈鲁，仿佛自己又去鬼門關(guān)走了一遭仇参。
我是2017年2月22日順產(chǎn)的樂樂寶貝，她出生時(shí)重7.5斤婆殿，從陣痛開始诈乒，整個(gè)生產(chǎn)過程持續(xù)了18個(gè)小時(shí)（比那個(gè)朋友好一點(diǎn)點(diǎn)），十指開全后婆芦，又進(jìn)產(chǎn)房生了2個(gè)多小時(shí)怕磨，要不是醫(yī)生喂巧克力給我吃，估計(jì)會(huì)直接累癱消约。
更可憐的是肠鲫，順產(chǎn)期間我換了好幾種姿勢(shì)都沒用，寶寶的頭一直卡著不出來或粮，我以為必須剖腹才行导饲。急得助產(chǎn)士直接打了電話給一個(gè)老醫(yī)生，詳細(xì)說明了我的情況。
也是多虧了這個(gè)老醫(yī)生帜消，她趕來產(chǎn)房立馬教我用其它的分娩姿勢(shì)棠枉，為我加油打氣，時(shí)不時(shí)還催促幾句泡挺，然后辈讶，寶寶的頭就生出來了，特別神奇娄猫。隨之贱除，一切迎刃而解，沒多久媳溺，樂樂寶貝的哭聲響徹整個(gè)產(chǎn)房月幌！
現(xiàn)在，我把這些順產(chǎn)姿勢(shì)分享給需要的朋友悬蔽，希望能幫到你們噢扯躺。
剛進(jìn)產(chǎn)房的我，不停地被陣痛折磨著蝎困，疼得汗水一直往外冒录语，可憐地躺在被曖燈溫暖著的產(chǎn)床上，卻感受不到一絲暖和禾乘。
旁邊的助產(chǎn)士和實(shí)習(xí)醫(yī)生直接讓我平躺用力澎埠，使用仰臥式。
這也是特別常見的分娩方式：產(chǎn)婦平躺在床上始藕，兩腿張開抬高蒲稳。
她們以為我可以像之前那個(gè)產(chǎn)婦一樣，二十分鐘搞定伍派，可我家寶寶硬硬的頭一直卡在骨盆江耀，努力了半個(gè)多小時(shí)還沒有一點(diǎn)反應(yīng)。我到現(xiàn)在都特別羨慕那些生孩子特麻利的人诉植，哈哈哈决记。
兩個(gè)助產(chǎn)士商量了一下，她們讓我坐起來倍踪，改用蹲坐式，也就是蹲廁所的姿勢(shì)索昂。
這是借助重力的作用建车，提高分娩的速度，讓自己感覺舒服椒惨，并且可以將力量集中缤至，盡情的向下使力氣，加速胎兒的娩出康谆。
如果寶寶的頭被卡住领斥，一般是采用這個(gè)方法嫉到，順產(chǎn)機(jī)會(huì)大很多。不幸的是月洛，我的寶寶太倔強(qiáng)何恶，又讓我白白努力了半個(gè)小時(shí)，除了越來越痛的肚子和越來越無力的身子嚼黔，其它地方毫無反應(yīng)细层。我以為我生不出來了，要順轉(zhuǎn)剖唬涧，整個(gè)人沮喪了不少疫赎。
助產(chǎn)士見我像泄了氣的皮球，沒了動(dòng)力碎节，一個(gè)留下來安慰我捧搞，另一個(gè)趕緊去打電話。
沒多久狮荔，進(jìn)來一位經(jīng)驗(yàn)豐富的老醫(yī)生胎撇，第一件事情就是督促我使用有效的用力方法：每次用力的時(shí)間一定要堅(jiān)持15秒以上，連續(xù)吸氣/呼氣3次轴合。
她真的很專業(yè)创坞，指導(dǎo)我第三種分娩姿勢(shì)：側(cè)臥式
它可以使胎兒的供氧充足，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說便于休息受葛，且在分娩過程中题涨，陪產(chǎn)的人可以幫助支撐著準(zhǔn)媽媽的腿。我當(dāng)時(shí)是老公幫我抬著腿的总滩，給了我無窮的力量纲堵，謝謝他！
半小時(shí)之后闰渔，雖然效果不明顯席函，但我已經(jīng)熟練地掌握了用力的方法，整個(gè)人輕松了不少冈涧。
醫(yī)生趕緊教我第四種分娩方式：雙手抱緊膝蓋茂附，吸氣，但不要馬上呼氣督弓，先把頭抬起來营曼，眼睛盯著肚臍眼位置，過兩秒再用力呼氣愚隧。
用這種方法努力了兩三次蒂阱，就聽到助產(chǎn)士激動(dòng)地說很棒，就這樣！繼續(xù)Ｂ济骸ｖ帷！
終于妈踊，我的樂樂寶貝出生了了嚎！雖然撕裂嚴(yán)重，總算是有驚無險(xiǎn)响委，值得慶幸新思。真的特別感謝所有幫助我的人，醫(yī)生和助產(chǎn)士都很了不起赘风，她們一直鼓勵(lì)我夹囚，教我怎么用力，給了我極大的信心邀窃，謝謝你們荸哟！
你可知道，為什么分娩姿勢(shì)那么重要嗎瞬捕？
這是因?yàn)椋?b>胎兒經(jīng)過產(chǎn)道時(shí)鞍历，要根據(jù)媽媽骨盆的形狀旋轉(zhuǎn)，調(diào)換適合的角度肪虎，媽媽的分娩姿勢(shì)在一定程度上能夠協(xié)助寶寶更自然的分娩出來劣砍。
所以，在順產(chǎn)過程中扇救，掌握正確的分娩方式刑枝，非常有必要，也非常重要迅腔。
另外装畅，除了我們熟悉的分娩方式，還有三種姿勢(shì)沧烈，即坐式掠兄、跪式（身體向前傾，抱住一個(gè)支撐物）和站立式（產(chǎn)婦直立站著锌雀，可有人攙扶或手抓握欄桿）蚂夕。
其中，跪式對(duì)長期臀位的胎兒順利分娩很有幫助腋逆，可以幫助胎兒轉(zhuǎn)換胎位双抽，減輕手腕和手臂的緊張；直立姿勢(shì)可以充分利用重力的作用闲礼，先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部，可反射地使子宮收縮強(qiáng)而有力，有效地縮短第二產(chǎn)程柬泽。
我現(xiàn)在把這7種分娩方式寫出來慎菲，并不是讓大家選擇某一種，因?yàn)?b>無論采取哪一種分娩姿勢(shì)锨并，其用力的方式都是差不多的露该，并不會(huì)因?yàn)樽藙?shì)改變而有所不同。我只是想讓你們了解一下第煮，免得到生寶寶的時(shí)候解幼，心里沒底，不能理解醫(yī)生和助產(chǎn)士的安排包警，造成不好的后果撵摆。
最后，準(zhǔn)媽媽們必須知道害晦，在產(chǎn)房里特铝，一定要聽醫(yī)生和助產(chǎn)士的話，她們會(huì)竭盡全力地幫你壹瘟，可以陪產(chǎn)的話鲫剿，盡量讓最信任的家人陪在身邊，會(huì)有意想不到的效果稻轨。
小調(diào)查：你生寶寶用了幾種姿勢(shì)呀灵莲？是誰陪產(chǎn)的呢？歡迎在評(píng)論區(qū)留言噢殴俱。
愿每一位準(zhǔn)媽媽都能平安地生下寶寶政冻，愿每一個(gè)寶寶都能健康快樂地長大。
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