我一直思考個人提升應(yīng)該怎樣進行。一個部分是透過改變內(nèi)在，一個是改變外在乳附。內(nèi)在為根本呼巴，外在為輔，兩者相輔相成压鉴。但是怎樣改變內(nèi)在呢？1.讀書，2.瑜伽或者運動盾戴，3.思考和冥想，4.藝術(shù)进萄， 5.了解自己捻脖。怎樣改變外在锐峭？1.調(diào)理身體 2.塑型 3.找到自己想要的風(fēng)格和適合自己的風(fēng)格 4.改變自己的穿衣風(fēng)格。
我想做的事 1.懂得服裝搭配和飾品設(shè)計可婶，用配飾來改變沿癞。2.教人們?nèi)ピ谧约旱幕A(chǔ)上優(yōu)化自己，成為最好的自己矛渴。3.懂得亞洲人適合什么樣的衣服椎扬。4.如何幫助人們療愈創(chuàng)傷，了解自己具温。
完成這些我首要需要提升我自己的內(nèi)在和外在蚕涤，然而需要怎么做呢？我好像還有恐懼铣猩。而且在這個過程我還需要讓自己更好的聚焦目標(biāo)以及提升記憶力∫就現(xiàn)階段除了這些還需要完成財富豐盛的目標(biāo)。
