武志紅在得到專(zhuān)欄中露氮,分享了一個(gè)工作室老師育兒的故事祖灰。二十多年前,這位老師的兒子出生了畔规。那時(shí)她擔(dān)心局扶,自己和丈夫都偏愛(ài)批評(píng),內(nèi)心苛刻叁扫,兒子會(huì)從他們身上獲取太多不認(rèn)可三妈。于是她費(fèi)盡心思找到一名由衷喜歡她兒子的保姆。保姆滿(mǎn)滿(mǎn)的喜歡和認(rèn)可陌兑,帶給她兒子積極的影響沈跨。助力她兒子成為優(yōu)秀的人,上清華兔综,到美國(guó)深造饿凛。
這個(gè)故事觸動(dòng)了我。我思考软驰,什么是孩子成長(zhǎng)中最好的禮物涧窒?
武志紅說(shuō),在生命最初锭亏,就遇到一個(gè)滿(mǎn)心喜歡你的人纠吴,這是最好的命運(yùn)饋贈(zèng)。
那什么是滿(mǎn)心喜歡慧瘤?父母親該如何慢慢引導(dǎo)自己投入滿(mǎn)心歡喜戴已?
我從另一個(gè)故事找到了一個(gè)體現(xiàn)滿(mǎn)心歡喜的切入點(diǎn):回應(yīng)。
一名可愛(ài)的五歲女孩珍锅减,某天下午她爬進(jìn)雞籠糖儡,想親眼觀察母雞怎么下蛋。為了不嚇跑母雞怔匣,她悄悄躲進(jìn)空的雞籠里握联,足足等了5個(gè)小時(shí),才看到母雞下蛋。珍興奮地跑出雞舍金闽。
而此時(shí)纯露,外面的大人都要瘋了。為了找她代芜,家人動(dòng)用了鄰居朋友警察埠褪。天黑之際,大家心情從緊張轉(zhuǎn)到沉重蜒犯。而此時(shí)组橄,珍出現(xiàn)了,頭發(fā)凌亂滿(mǎn)身麥草罚随。
“你跑哪兒去呢玉工?”珍的媽媽問(wèn)。
“看一只母雞下蛋”珍的眼里閃著興奮的光芒淘菩。
沒(méi)有暴打更沒(méi)有責(zé)罵遵班,珍的媽媽緊握小小珍的手,讓珍坐下來(lái)潮改,用心聽(tīng)珍講母雞如何下蛋狭郑。這個(gè)“雞舍事件”的主人公珍,就是后來(lái)聞名世界的動(dòng)物保育家珍*古道爾博士汇在。
如果沒(méi)有這樣的媽媽?zhuān)祟?lèi)就會(huì)缺少一名優(yōu)秀的動(dòng)物保育家翰萨。
珍的媽媽回憶錄上記載著接產(chǎn)醫(yī)生對(duì)她說(shuō)的話,這將是非常具有挑戰(zhàn)性的試驗(yàn)糕殉,你會(huì)了解自己必須對(duì)另一個(gè)生命負(fù)責(zé)亩鬼。而她的發(fā)展將有很大部分取決于你對(duì)她的回應(yīng)。
一.你回應(yīng)阿蝶,孩子才有存在感
問(wèn)自己雳锋,你愿意讓孩子成為現(xiàn)在的你嗎?
我拋給自己和老公一個(gè)問(wèn)題羡洁,
“你想讓孩子成為現(xiàn)在的你嗎玷过?”
我們幾乎同時(shí)搖頭。
但生命似乎總愛(ài)跟人開(kāi)玩笑筑煮,輪回如同地心引力一般操縱著我們的命運(yùn)辛蚊。內(nèi)心不愿意成為父母親,但性格思維又都是父母親的身影真仲。我們不想孩子像自己嚼隘,但你是孩子的起點(diǎn),孩子無(wú)不在模仿自己袒餐。
腦中飄過(guò)一些記憶片斷:
小時(shí)候,
全家人熱火朝天蓋房子。我長(zhǎng)期被丟在籃框里灸眼。幾根黃發(fā)卧檐,隨風(fēng)飄揚(yáng),眼淚鼻涕焰宣,哭著喊媽媽?zhuān)蘼曪h散在風(fēng)中......
上幼兒園前霉囚,某次穿著一條招引蚊子的黑裙子。午睡一覺(jué)醒來(lái)匕积,全身滿(mǎn)是包盈罐。估計(jì)蚊子把我當(dāng)成窩了。于是哭著找媽媽?zhuān)瑡寢屆ι了簦屛艺野职种逊唷F◣p巔找爸爸后,怯生生站身旁半小時(shí)悄蕾,爸爸壓根沒(méi)注意到我票顾。
長(zhǎng)大后,
生育淼時(shí)帆调,當(dāng)孩子剛脫離母體奠骄,醫(yī)生倒拎著淼,告訴我:男番刊,6.8斤含鳞。我頭也沒(méi)回。媽媽一臉不解:人家生孩子都是高高興興的芹务,你怎么哭喪著臉蝉绷?
孩子學(xué)會(huì)說(shuō)話,常喊“媽媽?zhuān)瑡寢尅背荨B曇羟宕鄠魅攵で北兀铱偟鹊胶⒆雍魡拘募蹦酥良饨辛耍也琶Σ坏笱芪值:⒆影忠驗(yàn)闆](méi)有及時(shí)回應(yīng)已同我爭(zhēng)執(zhí)幾回磁滚。我不以為然,不就是沒(méi)應(yīng)孩子嗎宵晚?現(xiàn)在想來(lái)垂攘,實(shí)在該打!與其說(shuō)我沒(méi)有及時(shí)回應(yīng)孩子淤刃,不如說(shuō)我在扼殺孩子的存在感晒他。
我發(fā)出信號(hào),沒(méi)得到回應(yīng)逸贾,慢慢地我便隱藏需求陨仅,不再發(fā)出信號(hào)津滞。當(dāng)自己有了孩子,我也習(xí)慣不回應(yīng)灼伤,這是一種可怕的輪回触徐。
因?yàn)楦篙咅B(yǎng)育方式,無(wú)可奈何讓自己內(nèi)心深處有匱乏感狐赡。親愛(ài)的撞鹉,讓我嘗試?yán)斫饽悖愕念^颖侄,說(shuō):沒(méi)關(guān)系鸟雏。我理解你。從現(xiàn)在起览祖,你就可以打破這輪回孝鹊。
成為更好的自己,捕捉并準(zhǔn)確回應(yīng)孩子穴墅,這是一條正確且必須選擇的道路惶室。
不回應(yīng),對(duì)孩子就是絕境玄货;及時(shí)回應(yīng)才能給孩子帶來(lái)存在感皇钞。
研究發(fā)現(xiàn),嬰兒向媽媽發(fā)出信號(hào)松捉,媽媽能在七秒內(nèi)準(zhǔn)確回應(yīng)夹界,嬰兒就不會(huì)有受挫感。如果超過(guò)七秒隘世,受挫感就產(chǎn)生了可柿。長(zhǎng)久受挫,嬰兒就會(huì)減少甚至不向媽媽發(fā)出信號(hào)丙者。
這是個(gè)惡性循環(huán):發(fā)出信號(hào)--不被回應(yīng)--隱藏需求复斥,不愿意發(fā)出信號(hào)--長(zhǎng)大后傾向不回應(yīng)他人(報(bào)復(fù)心理)。發(fā)出信號(hào)沒(méi)人回應(yīng)械媒,長(zhǎng)此以往目锭,需求被隱藏,卻不會(huì)消失纷捞。慢慢地痢虹,孩子對(duì)外界的回應(yīng)要求會(huì)越來(lái)越低,會(huì)越來(lái)越不善于向外界表達(dá)自己主儡,也不會(huì)有效回應(yīng)別人奖唯,人際關(guān)系會(huì)糟糕。
缺失存在感糜值,便會(huì)覺(jué)得無(wú)意義丰捷,價(jià)值感便會(huì)缺失坯墨。就不能跟外界建立起聯(lián)系。
人類(lèi)渴望與人交流瓢阴,渴望展示自己的存在畅蹂,這是普遍的社會(huì)心理。哲學(xué)家貝克萊說(shuō)荣恐,存在即被感知。當(dāng)他人對(duì)我們的行為作出回應(yīng)時(shí)累贤,才能證明我們發(fā)出的信號(hào)是存在的叠穆。信號(hào)存在,證明我們也存在臼膏。相反硼被,如果不給予回應(yīng),人就無(wú)法確認(rèn)自己信號(hào)的存在渗磅。自己信號(hào)不存在嚷硫,也就沒(méi)辦法確認(rèn)自己的存在,自我存在感漸漸被抹殺始鱼。
當(dāng)淼很興奮地跑過(guò)來(lái)仔掸,說(shuō):“媽媽?zhuān)憧矗∧憧匆角澹 逼鹉骸N铱梢詼?zhǔn)確回應(yīng)他:“淼淼把積木堆得那么高,是不是覺(jué)得自己很棒会烙?”负懦。當(dāng)我回應(yīng)了,孩子認(rèn)可自己的感受就在那一刻被確認(rèn)了柏腻,就有了存在感纸厉。
發(fā)布信號(hào)這個(gè)動(dòng)作(做出動(dòng)作,發(fā)出聲音五嫂,發(fā)朋友圈)給不了存在感颗品。外界有效的回應(yīng)才會(huì)讓我們體驗(yàn)到自己的信息是真實(shí)的,才會(huì)獲得存在感贫导。
二.你給予正反饋抛猫,孩子才會(huì)長(zhǎng)成最好的自己
低質(zhì)量回應(yīng)還是正反饋?
身體力行孩灯,獨(dú)立工作和帶娃闺金。盼望孩子能朝我們期待的方向成長(zhǎng)。我們是愛(ài)孩子的峰档,但孩子有沒(méi)有從我們身上獲得充分的認(rèn)可呢败匹?
翻閱日記:
淼因?yàn)槟呈滤F饬苏迹覀冎浦梗翰豢梢裕?br> 淼因?yàn)槠鸫矚赓?lài)床上哭著喊媽媽時(shí),我們說(shuō):不哭掀亩,自己起床舔哪!
淼不想讀經(jīng)時(shí),我們強(qiáng)迫他槽棍,跟我念捉蚤!
我們發(fā)現(xiàn),淼寶臉上少了同齡孩子燦爛的笑容炼七。
**我們期待孩子明理缆巧,獨(dú)立,樂(lè)觀豌拙,卻總在孩子哭鬧依賴(lài)悲觀時(shí)嚴(yán)厲指責(zé)他陕悬,所以孩子接受到的期待是,我不乖按傅,我愛(ài)哭捉超,我悲觀,我不被喜歡唯绍。這些來(lái)自權(quán)威的期待慢慢內(nèi)化為他們對(duì)自己的看法或期待拼岳。
最好的期待,是我相信你推捐。
1968年裂问,美國(guó)心理學(xué)家羅森塔爾考查某鄉(xiāng)村學(xué)校,進(jìn)行“未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)測(cè)驗(yàn)”牛柒,測(cè)驗(yàn)結(jié)束后堪簿,他一份“最有發(fā)展前途者”的18人名單給了校方,并叮囑他們要保密皮壁。果然椭更,事隔半年,上名單的學(xué)生成績(jī)普遍上有了提高蛾魄,自信心求知欲也更強(qiáng)虑瀑,再后來(lái)這18人在不同崗位上都干出了非凡成績(jī)。
這是羅森塔爾效應(yīng)滴须。羅森塔爾于校方是權(quán)威舌狗,校方于學(xué)生也是權(quán)威。老師們通過(guò)情緒態(tài)度一言一行將這份“相信”傳染給了學(xué)生扔水,他們感受到了來(lái)自權(quán)威(老師)發(fā)自?xún)?nèi)心的熱愛(ài)和正面期待痛侍,也變得更加自尊自信,愿意進(jìn)步魔市。
權(quán)威的期待或是權(quán)威性謊言主届,都可以強(qiáng)有力地影響人赵哲。換言之,人們會(huì)不自覺(jué)地接受權(quán)威人物的影響和暗示君丁。
最好的期待枫夺,就是我相信你。孩子發(fā)展好的時(shí)候绘闷,認(rèn)可他橡庞;孩子受挫的時(shí)候,支持他簸喂。
三.知道了正反饋毙死,我們可以做什么?
.1.共情
1)充分愛(ài)你的孩子喻鳄。
我理解孩子降臨后,你有產(chǎn)后抑郁确封,你的時(shí)間無(wú)法自主掌控除呵,你的生活工作無(wú)法平衡,但那只是暫時(shí)的爪喘。如同皮格馬利翁凝視美女雕像的真誠(chéng)眼神颜曾,讓我們從微小行動(dòng)開(kāi)始。
深情凝望著孩子的照片秉剑,美妙的睡姿泛豪。給他講故事,幫他洗澡侦鹏。專(zhuān)注跟他的交流诡曙,理解他的全部體驗(yàn),讓自己內(nèi)心充盈著對(duì)其滿(mǎn)滿(mǎn)的歡喜和愛(ài)略水!
2)連接你和孩子价卤。
看到孩子的情緒,先不評(píng)判渊涝,不否定慎璧,先去理解和安撫。讓孩子感受到跨释,你是理解他的胸私。當(dāng)孩子憤怒抗拒害怕時(shí),他們的小腦袋瓜里聽(tīng)不進(jìn)去大人的話鳖谈。我們先安撫他們岁疼,認(rèn)可他們的情緒,進(jìn)入孩子的內(nèi)心蚯姆,和他形成共振五续,讓他對(duì)你產(chǎn)生信心洒敏。
最簡(jiǎn)單的方法是,“我愿意聽(tīng)你說(shuō)”疙驾,“到底發(fā)生了什么凶伙?”
不評(píng)判,不打斷它碎,不揣測(cè)函荣,先去理解他的經(jīng)歷;
共情扳肛,是為了更好地去理解對(duì)方傻挂,共情不是讓你去表演,也不是為了操縱對(duì)方挖息。
2.別盯著孩子的錯(cuò)誤金拒,無(wú)條件地關(guān)注孩子的進(jìn)步。
靠著每日重復(fù)金句套腹,"淼淼每天都進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)绪抛!今天哭的時(shí)間比昨天短了。"
或者“今天自己能坐起來(lái)了电禀,下一次我們爭(zhēng)取自己下床”
沒(méi)過(guò)十天幢码,淼寶就能自己獨(dú)立起床了!不再賴(lài)在床上哭著喊媽媽了尖飞!
無(wú)條件的積極關(guān)注症副。當(dāng)你盯著孩子的優(yōu)點(diǎn),孩子就感覺(jué)自己是有價(jià)值的人政基,他們會(huì)主動(dòng)去做有價(jià)值的事贞铣,來(lái)符合自己的身份。相反腋么,如果家長(zhǎng)在孩子犯錯(cuò)就呵斥咕娄,會(huì)傷害孩子的自我價(jià)值感,感受不到父母的愛(ài)珊擂,孩子會(huì)用退縮來(lái)保護(hù)自己圣勒。
發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤不直接著急說(shuō),等孩子有進(jìn)步時(shí)肯定他一下摧扇,讓孩子的積極行為把錯(cuò)誤覆蓋掉圣贸。遇到非說(shuō)不可的錯(cuò)誤,就用建設(shè)的方式指出來(lái)扛稽,語(yǔ)氣柔和吁峻,化解孩子犯錯(cuò)被批評(píng)的尷尬。
三. 結(jié)尾
嬰兒初降,都帶著玻璃心用含,他們最需要的就是養(yǎng)育者及時(shí)積極的回應(yīng)矮慕。你回應(yīng),孩子才有存在感啄骇;你給予孩子無(wú)條件的正反饋痴鳄,孩子才能激發(fā)驅(qū)動(dòng)力,成為最好的自己缸夹。
無(wú)條件地關(guān)注孩子的進(jìn)步吧痪寻,并用你的語(yǔ)言表情眼神充分地傳遞和回應(yīng),孩子就會(huì)覺(jué)得自己是有依靠的虽惭,就會(huì)自信橡类,愿意探索世界滞磺。
給孩子滿(mǎn)滿(mǎn)的無(wú)條件的愛(ài)趟紊,建立堅(jiān)韌的父母情感紐帶跌造。讓孩子有這種底氣珍手,無(wú)論如何,愛(ài)都存在呼畸。
每個(gè)人里初,都需要的豐富的關(guān)系中锅睛,借助各種好的回應(yīng)疚膊,來(lái)完善自己。
完善人格的養(yǎng)成虾标,需要在我們生命的早期寓盗,就獲得充分的存在感,給自己帶來(lái)心理上的滿(mǎn)足璧函。
在良好養(yǎng)育下傀蚌,孩子的自我才能變得更強(qiáng)大,而不是成為巨嬰蘸吓,成人了卻整天捧著玻璃心善炫。