研究生的某門課上，老師要求分小組準(zhǔn)備對熱門新聞及事件的相關(guān)研究夸浅，每周會在課上討論羡洁。其中有個小組討論國家醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)時講到現(xiàn)代人最大的健康問題是心理健康方面的問題刷钢。這一點從今年來日益增長的抑郁癥發(fā)病率上不難看出。
該小組討論分析說勤篮，出現(xiàn)這一現(xiàn)象的主要原因是現(xiàn)代人生活壓力過大都毒，有些人沒有很好的排解渠道等等。討論后針對這個問題老師進行總結(jié)叙谨，在老師看來温鸽，除了同學(xué)們提到的這些原因，還有一個重要的原因手负，就是個人理想與社會現(xiàn)實的錯配涤垫。
這一點帶給了我不少啟發(fā)。正如村上春樹在《一九七三年的彈子球》說的那樣竟终，“人多多少少都是按照自己的模式活下來的蝠猬。當(dāng)別人和自己差別太大時會感到生氣，過于相像又會覺得悲哀统捶。如此而已榆芦。”
相信有不少人都活在一種錯配的擰巴狀態(tài)里，不甘于此喘鸟，很多時候卻又無能為力匆绣。覺得能力不如自己的某某，如今生活得意什黑，于是容易生氣崎淳。覺得自己跟蕓蕓大眾一樣眾生皆苦，又不免在內(nèi)心唏噓愕把，覺得自己悲哀拣凹。長此以往，如果不能很好的調(diào)整自己的心態(tài)恨豁，很容易出現(xiàn)抑郁癥一類的精神問題嚣镜。
站在廣袤宇宙的角度，每個人都是這世界的一粒塵埃橘蜜，退一步看菊匿，人生中的很多執(zhí)著都是沒有必要到。適度的調(diào)整自己預(yù)期與現(xiàn)實的差距，避免長期的內(nèi)心失衡跌捆，學(xué)會正視自己凡涩。最后，將楊絳先生的一段話送給大家疹蛉，共勉之活箕。
“無論人生上到哪一層臺階，階下有人在仰望你可款，階上亦有人在俯視你育韩。你抬頭自卑，低頭自得闺鲸，唯有平視筋讨，才能看見真實的自己。”
