面對(duì)紛紛擾擾的家庭關(guān)系烹骨、霧里看花的情與愛翻伺，本書以睿智、柔軟的方式沮焕，從"做自己"的角度吨岭，給中國(guó)傳統(tǒng)家庭關(guān)系、夫妻關(guān)系峦树、親子關(guān)系辣辫、婆媳關(guān)系旦事、單身男女，提供專業(yè)的心理學(xué)建議急灭，幫助大家活出真自我姐浮，讓中國(guó)夫妻和單身男女重新認(rèn)清現(xiàn)象背后的事實(shí)，認(rèn)清情與愛化戳，收獲"腳踏實(shí)地"的幸福单料。
一個(gè)人對(duì)愛情的信心，就是對(duì)整個(gè)世界的信心点楼。然后在愛情中扫尖，我們?yōu)槭裁慈绱舜嗳酰?/p>
這本書，談的就是這個(gè)問題掠廓。從戀愛换怖、婚姻、家庭到養(yǎng)育蟀瞧，都可以看到這份脆弱沉颂。
愛情不能堅(jiān)韌，是因?yàn)槲覀兊幕橐鲈梦邸⒓彝ヅc養(yǎng)育非常有問題铸屉，導(dǎo)致孩子的心非常破碎，漏洞百出切端；破碎的心彻坛，又不能構(gòu)建愛情，以至于婚姻與家庭踏枣，不能建立在一個(gè)非常堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)上昌屉，于是先天不足，必然脆弱……
本書有六大篇內(nèi)容茵瀑，從中國(guó)式家庭间驮，到解剖親密關(guān)系，從中國(guó)女人马昨，到中國(guó)男人竞帽，從不肯放手的父母，到最終成為你自己鸿捧。武志紅從多個(gè)方面對(duì)中國(guó)的情與愛進(jìn)行了深入剖析抢呆，婚姻愛情的故事背后，有著這樣或那樣的心靈深處的問題笛谦。
第一篇｜中國(guó)式家庭
中國(guó)人把愛情和婚姻當(dāng)作兩回事抱虐，這是很普遍的現(xiàn)象。作者說(shuō)了一句話我個(gè)人認(rèn)為很經(jīng)典的話：“大家都結(jié)婚饥脑，但是未必都經(jīng)歷過愛情恳邀。”就如同生活中有人說(shuō)：愛情是什么懦冰？愛情就是鬼，聽過沒見過谣沸。
我們對(duì)情感的態(tài)度刷钢，跟原生家庭、個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷乳附，所受的教育都有極其密切的關(guān)系内地。
大部分人，在選擇婚姻的時(shí)候首先要考慮物質(zhì)條件赋除，覺得愛情是靠不住的阱缓。客觀地說(shuō)举农，是我們的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平還沒有達(dá)到足夠的高度荆针，我們的社會(huì)福利和保障系統(tǒng)也沒有達(dá)到讓一個(gè)人可以完全按照自己的想法去生活的水準(zhǔn)，所以需要長(zhǎng)久的努力才能慢慢地發(fā)生改變颁糟。
中國(guó)家庭中航背，90%的人都搞錯(cuò)了夫妻關(guān)系與親子關(guān)系的次序。媽媽是孩子生命中第一個(gè)愛的人棱貌，父親是孩子的第一個(gè)敵人玖媚。孩子和媽媽之間有一種天然的連接，懷胎十月婚脱，媽媽和孩子是一體的今魔，在孩子三歲之前，和媽媽都是一種親密無(wú)間起惕，甚至共生的關(guān)系涡贱。而爸爸需要有力量咏删，有充沛的愛惹想，帶關(guān)愛入侵到母嬰關(guān)系里，感化孩子督函，讓孩子對(duì)父親的敵意逐漸變成對(duì)父親的愛嘀粱。而不要認(rèn)為我被拋棄了，我要逃走辰狡。
夫妻之間要有效地溝通锋叨，夫妻關(guān)系永遠(yuǎn)是第一順位，夫妻關(guān)系是家庭關(guān)系的定海神針宛篇。夫妻間的愛娃磺，就是家庭之樹的根。男性和女性共同學(xué)習(xí)叫倍、成長(zhǎng)偷卧，保持豺瘤、增進(jìn)夫妻間的愛，才是一個(gè)家庭幸福听诸、健康的根本坐求。
母親生完孩子之后也不能完全以孩子為中心∩卫妫夸張一點(diǎn)說(shuō)桥嗤，懷孕的時(shí)候孩子寄生在媽媽的肚子里，孩子出生后媽媽就寄生在孩子的人生里仔蝌。
作者提醒女性：不要把自己放在很可悲的‘生育機(jī)器’的位置上泛领。‘
媽媽們一定要記渍乒洹：你是孩子生命的接引者师逸、照料者，你也是孩子最初和一生的榜樣豆混，孩子是比照著你的人生來(lái)活他自己的人生篓像，所以你越過好自己的日子，越有個(gè)性皿伺，越活出自己的人生魅力员辩，你的孩子才能活得越精彩，如你所期待的鸵鸥，成為一個(gè)成功奠滑、圓滿的人。
隨著孩子的長(zhǎng)大妒穴，父母要學(xué)會(huì)放手宋税。不要形成一種病態(tài)的生活方式：“我為你活，你為我活”讼油。每個(gè)人都有自己的命運(yùn)杰赛，父母有自己的命運(yùn)，孩子有自己的命運(yùn)矮台，每個(gè)人要為自己的命運(yùn)負(fù)責(zé)乏屯，每個(gè)人也只能為自己的命運(yùn)負(fù)責(zé)。
第二篇｜解剖親密關(guān)系
這一章里瘦赫，我最想說(shuō)的是“出軌”辰晕。這是現(xiàn)在很常見的問題，但不見得都能處理好确虱。很多人的處理的方式既不離婚含友，也不修復(fù)。每個(gè)人都有自己冠冕堂皇的理由：不是為了孩子我不離婚，就是為了報(bào)復(fù)你我不離婚窘问，我不好過你也別想好過扎唾。還有一種更極端的發(fā)泄方式，當(dāng)著丈夫的面打罵孩子南缓，就是讓丈夫有內(nèi)疚感胸遇，或者有點(diǎn)兒玉石俱焚的想法。這些方式從心理學(xué)層次來(lái)說(shuō)汉形，都是內(nèi)心匱乏纸镊，沒有安全感，覺得婚姻破裂概疆，就無(wú)法生活下去了逗威。
作者告訴我們：其實(shí)完全可以找個(gè)好的心理醫(yī)生，幫助你面對(duì)真實(shí)的情感岔冀、真實(shí)的情緒凯旭。再找個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的律師，幫你處理好這一切使套。就不會(huì)那么焦慮和害怕了罐呼，我們要有勇氣面對(duì)困擾。
不想一拍兩散的侦高，就應(yīng)該好好探討嫉柴，親密關(guān)系中兩個(gè)人所采取的行動(dòng)、應(yīng)對(duì)出軌這件事情的態(tài)度奉呛、彼此的面對(duì)方式计螺，才是真正考驗(yàn)感情，真正檢驗(yàn)之前的婚姻質(zhì)量的“試金石”瞧壮。
現(xiàn)在很多電視劇或小說(shuō)里都有這樣的事例登馒，最后都會(huì)頓悟，不防也可以多看看多學(xué)學(xué)咆槽。
第三篇｜如今的中國(guó)女人
一種是“公主病”陈轿，一種是“女漢子”，
如果一個(gè)女人要求男人既是你的老公罗晕，又是你的老爹济欢，還是你的奴隸赠堵，這種關(guān)系早晚會(huì)失去早平衡小渊。
女性要“自我覺知”，不要過于依附男人茫叭，結(jié)婚之后也別想著什么都不做酬屉，還愛抱怨男人不解風(fēng)情。你需要什么，你要自己主動(dòng)說(shuō)出來(lái)呐萨，對(duì)方才會(huì)懂杀饵。男人和女人的思維方式本身就是不同的。而且你自己有手有腳谬擦，為什么什么事情都要?jiǎng)e人幫助你切距。
要把自己活出活力了，要學(xué)會(huì)成長(zhǎng)惨远。關(guān)于公主病作者從心理學(xué)分析它的由來(lái)谜悟，家庭的影響以及指導(dǎo)你怎么更好地完成“戀愛雙人舞”。
女漢子北秽，就正好相反葡幸，不僅老公做的什么事情都看不上，還有很強(qiáng)的控制欲贺氓，更可怕的是把男人當(dāng)孩子養(yǎng)蔚叨。凡是把男人當(dāng)孩子養(yǎng)的，婚姻關(guān)系都很糟糕辙培。比如丈夫出門蔑水，你提醒他多穿件衣服，他出去聚會(huì)扬蕊，你再三叮囑肤粱、催促，規(guī)定幾點(diǎn)回家厨相。這在丈夫眼里都不是愛领曼，是控制。
無(wú)論什么事蛮穿，你都認(rèn)為“我永遠(yuǎn)是對(duì)的”庶骄，我為這個(gè)家做了太多的犧牲，你對(duì)不起我践磅。這些怨只能換來(lái)怨单刁，只有愛才會(huì)換來(lái)愛。愛也要有方法府适，不是強(qiáng)勢(shì)羔飞，而是強(qiáng)大。真正強(qiáng)大的女人檐春，一定是柔和的逻淌。
第四篇｜如今的中國(guó)男人
解讀中國(guó)男人，舉例說(shuō)明了“不能有欲望的男人”疟暖、“小鮮肉”卡儒、“媽寶男”等類型田柔。中國(guó)男人對(duì)性的認(rèn)知，以及媽媽在男孩成長(zhǎng)中對(duì)孩子的影響骨望。
比如我們很多媽媽和孩子一起睡到四五歲硬爆，甚至還有睡到初中的，還有幫忙給洗澡的擎鸠。我自己都聽過有媽媽說(shuō)缀磕，我兒子吃奶都吃到四歲了。和孩子沒有界限劣光，導(dǎo)致孩子的“性人格”不健康虐骑。
還有“媽寶男”，對(duì)媽媽過分依賴赎线，媽媽對(duì)孩子也過分依賴廷没，孩子又不能反駁媽媽，這種共生狀態(tài)垂寥，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)颠黎，是很大的束縛。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)滞项，更是一種桎梏狭归，因?yàn)檫@樣一來(lái)，男性的雄性力量就完全展現(xiàn)不出來(lái)了文判。甚至有的出現(xiàn) “厭女癥”过椎。
作者在書里告訴讀者，如果你已經(jīng)遇到的是個(gè)媽寶男戏仓，你該怎么做疚宇。最后也提醒女人們，如果你的丈夫已經(jīng)這樣了赏殃，請(qǐng)千萬(wàn)別再把兒子也培養(yǎng)成一個(gè)“媽寶男”敷待，也別把女兒培養(yǎng)成一個(gè)和自己黏在一起的人。
第五篇｜不肯放手的父母
在中國(guó)仁热，婆媳好像就是天敵榜揖。婆媳關(guān)系的矛盾，是一種普遍現(xiàn)象抗蠢。
生活中常聽到有人調(diào)侃：你媽和我同時(shí)掉進(jìn)河里举哟，你先救誰(shuí)？從心理學(xué)角度來(lái)分析迅矛，這個(gè)問題根本就不存在妨猩。因?yàn)殛P(guān)系是家庭的第一順位，想讓一個(gè)家庭安定诬乞，想讓一代比一代好册赛，丈夫就應(yīng)該把妻子列在自己家里的第一位。
我個(gè)人認(rèn)為也應(yīng)該各自過自己的生活震嫉，而不是兩代人同住在一個(gè)屋檐下森瘪。如果沒辦法非得住在一個(gè)屋檐下扼睬，那么婆婆也不要干涉太多，更不要勤快到去收拾兩個(gè)人的臥室军俊。共生與邊界要?jiǎng)澢濉?/p>
媳婦也不要一邊享受著婆婆為你們打掃衛(wèi)生粪躬、洗衣做飯昔穴，一邊嫌婆婆侵犯了你們的隱私和空間。
媳婦對(duì)婆婆不要有太多太高的期待吗货，把婆婆當(dāng)成長(zhǎng)輩宙搬，尊敬她勇垛。如果真心想和婆婆搞好關(guān)系窥摄，也可以沒事的時(shí)候陪她逛逛街，吃吃飯喝喝茶币砂，組織老太太們出去旅游建峭，投其所好决摧，就可以拉近與婆婆的距離姑食。
在看完“如何理順婆媳關(guān)系”一文后贡蓖，我腦海中突然就閃出當(dāng)年和公婆在一起時(shí)的一個(gè)場(chǎng)景，老公和公公婆婆關(guān)著臥室門彻桃，三個(gè)人在里面聊天、打牌，很久很久。當(dāng)時(shí)我心里很不舒服腥椒，我感覺自己和孩子像是多余的笼蛛，是外人惋戏，是被孤立的，他們說(shuō)著不愿意讓我聽到的話蟀俊，他們玩著不愿意讓我參加的游戲。當(dāng)然订雾，也許老公的本意并不是這樣肢预，可能生完孩子的我也比較抑郁，但當(dāng)時(shí)給我造成了這樣的感受葬燎。
文中提到了婆媳戰(zhàn)爭(zhēng)里最隱秘的因素误甚，難以啟齒的問題缚甩，還有丈夫應(yīng)該怎么做谱净，“消失的公公”等等諸多問題逐一分析，很值得一讀擅威。
第六篇｜成為你自己
人真正的價(jià)值壕探，不僅僅在于“被認(rèn)可”，終極目標(biāo)是成為你自己郊丛。
作者講的第一個(gè)問題是：面對(duì)父母催婚李请，如何有效地溝通？
首先肯定父母對(duì)你的愛厉熟，理解他們所處的環(huán)境和角度导盅，承認(rèn)他們的想法，其次再說(shuō)自己的想法揍瑟，有耐心一遍一遍地溝通白翻。作者說(shuō)他和母親一有空就談，關(guān)于不想結(jié)婚這個(gè)問題绢片，整整談了一個(gè)星期滤馍，直到母親認(rèn)同，所以大家不防試試底循，你沒有能力談一個(gè)星期巢株，至少在心里打個(gè)底稿，談一二天總是可以的熙涤，而且整個(gè)談話過程中一定要“態(tài)度好阁苞、語(yǔ)氣好”，時(shí)刻提醒自己都是為了愛祠挫，父母愛我猬错，我也愛父母，但我更愛我自己茸歧，我更在乎我自己的感受倦炒。
我有一個(gè)好朋友就一直處于這種狀態(tài)，父母總是說(shuō)：“你一個(gè)人在外多可憐软瞎，都沒有個(gè)人照顧你逢唤，你要是結(jié)婚了拉讯，我們就不擔(dān)心了”钆海”這樣的語(yǔ)言讓她很有內(nèi)疚感魔慷，感覺父母因?yàn)閾?dān)心自己而過的不舒暢≈鳎可是她真的不想結(jié)婚院尔。
還有現(xiàn)在很火熱的二胎問題，身邊的朋友同事喉誊，當(dāng)問為什么要堅(jiān)持生二胎邀摆，回答往往都是以下幾種：“我公公婆婆說(shuō)趁我還年輕，再生一個(gè)伍茄，她們幫我?guī)Ф绊铮矣譀]負(fù)擔(dān)》蠼茫”“一個(gè)娃太孤單了例获，得有個(gè)伴〔苷蹋”“我娃成天嚷著讓給他（她）生個(gè)弟弟妹妹慨菱，”“我老公說(shuō)……”等等拾给，很少有人說(shuō)“我很愛孩子，我自己想要∶柘冢”
當(dāng)你不能按照你想的去生活攒至，總有一天你得按你生活的去想刽辙。
中國(guó)人做自己很難玛追，這是傳統(tǒng)的一種教化。小的時(shí)候我們得聽話得孝順父母俱萍，得讓父母高興端壳。長(zhǎng)大了之后我們得讓領(lǐng)導(dǎo)高興，不只會(huì)工作枪蘑，還得會(huì)拍馬屁损谦。結(jié)婚之后，彼此抱怨岳颇，湊合過日子照捡，兩個(gè)人為了維系這種婚姻走下去，也會(huì)帶著假面具繼續(xù)走下去话侧。因?yàn)樽稣鎸?shí)的自己栗精，你就會(huì)卸下面具，甚至攻擊對(duì)方，會(huì)很危險(xiǎn)悲立。有了孩子鹿寨，我們得是全能父母，甚至看孩子眼色過日子薪夕，又開始一切以孩子為中心脚草。所以我們永遠(yuǎn)活在別人的目光里。
好的愛情原献，好的婚姻馏慨，都是讓你成為你自己。最好的愛姑隅，不假外求写隶。
從我們開始，我們要做自己粤策，我們要做那個(gè)我們想要的父母樟澜，不要再變成父母那樣的父母误窖。
成為自己叮盘、做自己，不是自私霹俺，而是活在自己的世界里柔吼，做更好的自己，才會(huì)自我成長(zhǎng)丙唧，才會(huì)更快樂愈魏。
愿我們有越來(lái)越多的人，可以主動(dòng)發(fā)起愛的欲求想际，也可以承受被拒絕導(dǎo)致的挫敗培漏，由此形成一份堅(jiān)韌的生命力。
愿我們想單身的時(shí)候可以單身胡本，想結(jié)婚的時(shí)候可以結(jié)婚牌柄。
愿我們的婆媳關(guān)系處得像朋友，愿我們的夫妻關(guān)系處成真正的情人侧甫。
愿我們有愛自己和愛別人的能力珊佣，做最真實(shí)、最自由的自己披粟，成為自己想成為的人咒锻，擁有獨(dú)一無(wú)二的生命，綻放屬于自己的精彩守屉。
這本書指出了很多中國(guó)家庭的問題惑艇，但它的主旨并不是揭露和指責(zé)，而是幫助人們更加清晰的看到問題的根源拇泛，并通過自我意識(shí)的恢復(fù)建立起一個(gè)健全的人格和和諧美好的家庭關(guān)系滨巴，就如封皮上所寫的是為了“把愛活出來(lái)”须板，幫你遇見更好的自己！
我是文文心兒兢卵，喜歡生活中一切新奇的事习瑰。
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