考驗身體和生理的極限聂儒！
走出心里舒適區(qū)衩婚！
突破自我非春！
時間：5月18日
地點：柳溪江，位于中國優(yōu)秀旅游城市臨安市河橋古鎮(zhèn)藏研，距杭州100公里弧岳。此處三溪匯集禽炬，始成柳溪腹尖，上游沙明水凈伐脖，河灘開闊绎巨，游魚可數(shù)蠕啄；兩岸峽谷中林木繁茂和媳，環(huán)境清幽哈街，水源四季充盈，水質(zhì)清冽撼港，跌宕而下，一路喧嘩往毡，植物有400多種，還有山羊嗤详，黃麂葱色、鬣羚苍狰、野豬淋昭、野兔等多種動物翔忽。
冒險計劃：行舟逐浪4公路劃船歇式、山谷溯溪3公里贬丛、叢林穿越挑戰(zhàn)極限额获！
記事開始：
? ? ? 早晨起床抄邀，從住的地方看出去剔难，好美的景色！今天的天氣真是格外的好非迹！
7:30憎兽，大家吃過早飯，四支隊伍吵冒，整裝待發(fā)纯命！
巨大的挑戰(zhàn)在等待著我們！
第一程? 行舟逐浪4公里挑戰(zhàn)賽
4公里痹栖，逆流而上亿汞，我們隊一開始出發(fā)排在第二，大家一起劃槳揪阿，但步調(diào)不一致疗我，隊長指揮口號也比較小。后面被一隊趕超图甜，我們很想趕超碍粥。但還是調(diào)整不好矿瘦，后面大家開始慢慢默契起來了易结。我的胳膊很酸，逆流行舟阻力很大，到了還剩1公里不到的時候碌嘀，大家都累極了，感覺還是看不到盡頭，我們拼命的劃槳，想要看到岸，可以休息一下∩庇看起來短短的4公里路程砌左，大家卻耗時2小時。不會沿路的風(fēng)景非常美麗硝皂，兩邊茂密的叢林折欠，有山間的小型瀑布匯聚著流入水中羊赵。山上有廟宇等建筑，真是世外桃源般的感覺楞慈！
? ? 上岸后狡恬，大家休息了一下，第一名到的團隊獲得了優(yōu)先選擇大桶飲料的權(quán)力。大家分完飲料米间，穿好溯溪服裝，準備第二程妆丘。
第二程? 峽谷溯溪 團隊沖浪
3公里的峽谷溯溪，一路在溪流中穿行，趟過齊膝的水流趟章，翻越一人多高的石塊绷耍，游過2米多深的水潭..……
這次溯溪胆数，我真的感覺到了害怕轰豆，我怕一腳踩空會傷了腳斑司，兩條腿像灌了鉛一樣重。一路上翠胰，女生幾乎都是被男生護送著向前走的。我全身都濕透了，有幾次也摔著了河里校摩。我需要爬過一個一個的石塊看峻，需要尋找好走的路徑。需要別人幫助才能游過深溝衙吩，要男生在前面拽著才能爬上大石互妓。從未經(jīng)歷過的困難，一個接著一個出現(xiàn)在面前坤塞，每個人都在突破自我冯勉，勇于嘗試
在溯溪快結(jié)束的時間，教練找了一個安全的地方跳水摹芙。一開始只是膽子大些的嘗試從上面跳下去灼狰，后面大家開始鼓勵都嘗試一下，基本上每個人都跳了一次浮禾。
我站在高臺上交胚，看著下面猶豫了一會兒份汗。我是不會水的，看到別人跳下去會嗆水感覺很難受蝴簇。但是看到大家鼓勵我杯活，我眼睛一閉心一橫，也就跳了熬词。跳的時候我大腦一片空白旁钧，入水的時候也因為我一直閉氣所以基本沒有被嗆到！一點也沒有恐懼互拾，這種感覺真挺好的均践！
到了行程快結(jié)束的時候，我們8個女生在溪水邊換衣服摩幔！男生到上邊去換衣服了！這輩子第一次鞭铆，一群女生在山林里小溪邊的大石頭上集體換衣服或衡，這種體驗也真是難得！
第三程 叢林穿越
因為前面兩個項目已經(jīng)消耗了我們大量的體力车遂，在叢林穿越過程中真的感覺體力不支了封断！茂密的叢林，幾乎沒有路舶担，只能看著前面的隊員向前走坡疼！每個人身后都背著重重的背包，里面有溯溪服裝等裝備衣陶，行走困難柄瑰！用兩只手扒開兩邊的樹木探路行走，遇到路上有倒掉的大樹剪况，還需要從上面跨過去教沾。濕漉漉的地面又潮又滑，旁邊就是陡坡译断，感覺一不小心就會摔下去授翻。整個人的神經(jīng)都是緊張的，看不到路孙咪，不知道還有多遠堪唐，大家精疲力盡的走著！
我們饑餓翎蹈、疲憊淮菠、體力透支……
我被后面的隊員推著行走，不能停荤堪，只好咬牙堅持往前走兜材。我在想理澎，如果是我一個人，絕對不可能完成今天的這段路曙寡，早就放棄了糠爬，太難了！
終于看到馬路了举庶，整個人都看到了希望执隧。到了馬路邊，有的人干脆就躺在了路上户侥。再走兩公里的小路镀琉，我們就結(jié)束這次行程了！
這次行程挺難忘的蕊唐，可能這一輩子能體驗的次數(shù)不多屋摔。在溪水中行走，在溪邊換衣服替梨，在沒有人走的路上行走钓试，我覺得很滿足！
要想走得快副瀑，可以一個人走弓熏。要想走得遠，要和一群人一起走糠睡。要想去更遠的挽鞠，以一人之力無法觸及的地方，要和團隊一起走狈孔。
