日期：2020.1114
【人物學(xué)習(xí)】
老爸：
任何一件事情上真，如果每天都做躬厌，而且可能很重復(fù)的做治力，都會(huì)很容易疲憊互艾，乏累刁赖。也或許琢蛤， 是沒(méi)有從這件事情上找到樂(lè)趣所在點(diǎn)吧善镰，所以會(huì)厭煩跟衅。
昨天和老媽視頻的時(shí)候忧侧，老媽說(shuō)石窑，最近老爸不想做飯了。說(shuō)做的都愁的蚓炬，不知道要做啥好了松逊，也很累。
想要出去吃飯肯夏，不做飯了经宏，但是老媽脾胃不太好，不適宜外面的飲食熄捍。于是老媽建議煮了粥吃烛恤。外賣(mài)吧，都太過(guò)于油膩余耽，很少能找到適合的情況缚柏。
然后，我提出來(lái)自己的建議碟贾，說(shuō)可以換換花樣币喧，不一定每天都得炒菜吃飯，可以吃一鍋煮的飯袱耽，換個(gè)花樣杀餐，新鮮一點(diǎn)啦。
還別說(shuō)朱巨，整天呆在廚房的史翘，真的是備受油煙的洗禮，確實(shí)也是蠻不容易的冀续，堅(jiān)持每天在家做飯?jiān)诩页浴?/p>
當(dāng)然了琼讽，我也聽(tīng)出來(lái)弦外之音，就是老爸覺(jué)得很無(wú)聊洪唐，每天除了做飯钻蹬，好像也沒(méi)有什么有趣的事情了。
騎車(chē)雖然是現(xiàn)階段培養(yǎng)的一種愛(ài)好吧凭需，但總歸會(huì)受到天氣的影響问欠，而且天氣冷了也就沒(méi)有那么適宜了肝匆。于是，我在想顺献，還有什么活動(dòng)可以培養(yǎng)呢旗国。或許注整，年紀(jì)大一些之后粗仓，總需要有一些可以做的事情，來(lái)疏導(dǎo)情緒设捐，而解決無(wú)聊借浊。需要有一些小小的變化，而不是一成不變的做某件事情萝招。
作為自己也是一樣的蚂斤，很多時(shí)候，我們需要去探索一些東西槐沼，才不會(huì)覺(jué)得無(wú)聊曙蒸。一直做一件事情，會(huì)有視覺(jué)疲勞岗钩，如果沒(méi)有贊賞和內(nèi)心的肯定的話纽窟，也會(huì)做的非常疲憊。
【作品學(xué)習(xí)與讀書(shū)】
《彌勒救苦真經(jīng)》
2：領(lǐng)寶齊魯靈山地兼吓，拈花印證考三乘臂港；
領(lǐng)者，是受領(lǐng)老母之命视搏，傳授口傳心印审孽、三寶“關(guān)訣印”的明師：就是出生在齊魯，即現(xiàn)在之山東浑娜。自古出圣人最多之圣地佑力，所以領(lǐng)天命傳授命的祖師、都出生在山東（齊魯）筋遭，十七代祖師路祖就是出生山東省濟(jì)寧縣的地方打颤。十八代祖師，我們的師尊也是出生在山東省濟(jì)寧漓滔。師母也是出生山東省單縣编饺，可是受命之命，卻在各人之靈山地次和、賢良祠：佛在靈山莫遠(yuǎn)求反肋，靈山只在你心頭那伐。人人有個(gè)靈山塔踏施，好像靈山塔下修石蔗。靈山地就是人人之關(guān)竅，經(jīng)明師一啟開(kāi)畅形，好好在靈山塔下（就是本心)修心煉性养距、行功立德，壽終時(shí)靈性自然由正門(mén)而出日熬，免受輪回之苦棍厌，可以歸根復(fù)命。
這句是古時(shí)竖席、要得如此寶貴大道耘纱，是莫有這么容易的。要經(jīng)小乘修起毕荐，而中乘至大乘悟出玄機(jī)束析。知道靈性之處，才能受明師授記憎亚。所謂上等修行無(wú)覺(jué)性员寇、中等修行執(zhí)文字、下等修行重顯化第美、莫執(zhí)形象歸自然蝶锋。即道法自然。所以當(dāng)時(shí)釋迦佛傳授時(shí)是單傳獨(dú)受什往，要先試探方式扳缕，用拈花微笑之方法，選擇傳授的對(duì)象别威。三千弟子中只有迦葉微笑會(huì)意而受真?zhèn)鞯谙住Ｊ雷鹪唬骸拔嵊姓ㄑ鄄亍⒛鶚劽钚耐酶邸?shí)相無(wú)相庸毫、微妙法門(mén)、不立文字衫樊、教外別傳飒赃，囑咐摩訶迦葉】瞥蓿”所以古時(shí)要先修得禪處才能受真?zhèn)髟丶选＝裉焓瞧諅鳎鹊枚笮尥握唬p松多了蔫慧。所謂“踏破鐵鞋無(wú)覓處，得來(lái)全不費(fèi)工夫”权薯。雖然我們?nèi)菀椎玫揭_踏實(shí)地姑躲、勤修不怠睡扬，始終不輟，將來(lái)印證黍析，由功果大小卖怜、考驗(yàn)成功，而列三乘九品阐枣、蓮臺(tái)之果位马靠。
黑瑪亞
常聽(tīng)人說(shuō)：“我不喜歡淺色的東西“剑”“我穿黑色的不好看甩鳄。”“我害怕穿白襯衣额划∶浯”“這樣的衣服讓我找不到感覺(jué)……”一開(kāi)始，我試圖從色彩學(xué)上去做一些引導(dǎo)的工作锁孟，當(dāng)然是因?yàn)樗┥夏撤N顏色實(shí)在太好看了彬祖，很遺憾，她還是不愿意接受品抽。
有人會(huì)因?yàn)橐患线m的白襯衣储笑，立刻讓人看到她原本被埋藏的精神氣質(zhì)……然而，她們好像看不見(jiàn)自己的美麗圆恤，不肯接納白色突倍，或者不能體會(huì)簡(jiǎn)單的黑色為她們帶來(lái)了簡(jiǎn)約的現(xiàn)代優(yōu)雅氣息……后來(lái)我才明白，原因其實(shí)再簡(jiǎn)單不過(guò)盆昙，是因?yàn)橛邢薜慕?jīng)驗(yàn)根深蒂固引起的障礙羽历。比如，她們?cè)?jīng)歷淺色衣服和白襯衣給她們帶來(lái)的麻煩——不正確的洗滌方式使衣服被染色淡喜，或者洗不干凈……或者秕磷，只是曾經(jīng)聽(tīng)人評(píng)價(jià)黑色太老氣，就把一家之言當(dāng)成了真理炼团。把淺色的衣服和深色的衣服區(qū)別開(kāi)來(lái)洗滌澎嚣，把白色的衣服單獨(dú)洗滌，這是可遵循的生活習(xí)慣瘟芝。我每次都會(huì)在脫下白襯衫或者淺色衣服時(shí)易桃，也去家人們的房間找找有沒(méi)有可以同時(shí)洗的白色衣服和同色系的淺色衣服。白色的衣物應(yīng)該盡快洗锌俱，否則容易發(fā)黃晤郑，所以即使只有一件白襯衣，我也是要馬上洗的……洗衣服是太平常的事，但在這件事上造寝，我們?nèi)裟芫缕饋?lái)磕洪，至少不會(huì)給我們帶來(lái)不必要的煩惱，更不會(huì)成為我們穿著方面的障礙匹舞。
一噎之故，絕谷不食线脚，只能造成自己的缺失赐稽。是讓糟糕的經(jīng)驗(yàn)統(tǒng)治自己的生活，還是讓失敗的教訓(xùn)成為自己的祝福浑侥，這是一個(gè)智慧的分水嶺姊舵。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人生活在失敗的掌控中，我就再次提醒自己：在每一個(gè)糟糕的事情以及不愉快的體驗(yàn)中寓落，我是否學(xué)習(xí)到了什么括丁。我越來(lái)越相信的是，愛(ài)美伶选，絕不是愛(ài)漂亮這么膚淺史飞，透過(guò)穿著，建立品德仰税，找到生命的真理构资，是我真正的人生使命，也是所有真正愛(ài)美之人的使命陨簇。很多人渴望提升形象吐绵，卻只允許改變發(fā)生在自己的經(jīng)驗(yàn)和接受范圍內(nèi)。不愿意嘗試和變化的心絕對(duì)是形象更新河绽、活出新生命的攔阻己单。我們要用看得見(jiàn)的改變來(lái)突破那看不見(jiàn)的靈魂里的問(wèn)題，當(dāng)看得見(jiàn)的新衣服穿在身上時(shí)耙饰，會(huì)得到全新的體驗(yàn)和評(píng)價(jià)纹笼，生命會(huì)產(chǎn)生新的思索、新的情感苟跪，以及新的承受能力允乐，內(nèi)心的容量和力量都會(huì)增長(zhǎng)，這就是“日子如何削咆，力量也如何”牍疏。而這些看不見(jiàn)的突破，又會(huì)反過(guò)來(lái)讓我們?cè)诤芏嗫吹靡?jiàn)的地方得到突破和自由拨齐，進(jìn)入越來(lái)越大的良性循環(huán)……所以鳞陨，不要過(guò)于依賴個(gè)人有限的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。固執(zhí)使人僵化和僵硬，真正優(yōu)雅的人都存有謙卑的心愿意學(xué)習(xí)厦滤，不會(huì)因?yàn)榇鞌∽兊霉虉?zhí)援岩。經(jīng)驗(yàn)不論好壞，都不要成為一成不變的信念掏导。
——選自《愛(ài)是優(yōu)雅之門(mén)》?
【思考】
?跳出固化：
我們的思維有時(shí)候成就了我們享怀，也固化了我們，養(yǎng)成某種無(wú)意識(shí)的習(xí)慣趟咆。
比如我梳頭發(fā)添瓷，都是不斷的向后梳，卻始終沒(méi)有發(fā)現(xiàn)問(wèn)題說(shuō)值纱，不斷的向后梳鳞贷，前面的頭發(fā)就會(huì)越來(lái)越少，因?yàn)椴粩嗟谋晃彝竺嫒ヅ斑搿Ｒ驗(yàn)樽蛱旌湍信笥岩曨l的時(shí)候搀愧，剛洗完澡吹了頭發(fā)，就在梳頭發(fā)疆偿。他看到我梳頭發(fā)的模式咱筛，告訴我要換一種方法梳頭發(fā)。剛開(kāi)始杆故，我會(huì)立刻反對(duì)說(shuō)我沒(méi)有梳錯(cuò)呀眷蚓，這樣多方便》捶可立馬沙热，我就意識(shí)到，思維總是很快的反駁反對(duì)自己的人的意見(jiàn)罢缸，而忽略了去思考篙贸。想想看，其實(shí)他說(shuō)的蠻對(duì)的枫疆，當(dāng)你試著去嘗試看看的時(shí)候爵川，很多固化變打破了，才意識(shí)到自己竟然也有如此多慣性的固化方式和習(xí)慣息楔。以前還老說(shuō)自己頭發(fā)少寝贡，前面也是零零散散稀稀疏疏，其實(shí)值依，梳頭發(fā)都不對(duì)圃泡，如何讓頭發(fā)很好的留住呢。
還有愿险，總是習(xí)慣用說(shuō)教的方式去說(shuō)服別人颇蜡，卻忘記了那句話：有道理不如有效果。很多時(shí)候，我們想要對(duì)方去避免一些損失风秤，但對(duì)方不一定能理解到鳖目，反倒覺(jué)得你是反對(duì)的。不如缤弦，讓他去做去嘗試领迈，失敗或遇到挫折的時(shí)候，就知道當(dāng)初為什么你要那么說(shuō)了碍沐。所以有時(shí)候狸捅，支持一個(gè)人做一件事情，不論好壞抢韭，都一樣可以學(xué)到東西薪贫，當(dāng)你沒(méi)法影響別人的時(shí)候恍箭，就學(xué)會(huì)鼓勵(lì)刻恭，至少鼓勵(lì)讓對(duì)方很有動(dòng)力去做一件事情，而不是猶豫不決扯夭。
當(dāng)然還有很多鳍贾，比如，爸爸媽媽就覺(jué)得說(shuō)一天人得吃三頓飯交洗，對(duì)我而言骑科，我覺(jué)得餓了就吃，不餓可以不吃构拳。人不一定每天得吃三頓飯咆爽，不代表不吃身體就一定不好，有時(shí)候反倒是吃太多了置森，沒(méi)有考慮身體的負(fù)擔(dān)斗埂，反倒更加不舒服。那么凫海，追本溯源這些固化到底怎么形成的呢呛凶？太有歷史原因了，或許行贪，這就好比說(shuō)你一直都是一天三頓飯漾稀，從來(lái)沒(méi)有懷疑過(guò)一天吃三頓飯有什么不好的〗ㄌ保看看吧崭捍，我們每天都在做的事情，從來(lái)沒(méi)有問(wèn)過(guò)啰脚，為什么就是執(zhí)行的缕贡。所以，嘗試著去多問(wèn)問(wèn)為什么的時(shí)候，我們的思路反倒打開(kāi)了 晾咪，而不受局限收擦。
那種不受局限，能夠有意識(shí)的去做一件事情的時(shí)候谍倦，很多我執(zhí)塞赂，就開(kāi)始煙消云散了。我們也可以真正的自由起來(lái)昼蛀。這種自由宴猾，不是說(shuō)不管不顧，而是說(shuō)叼旋，我能夠我可以仇哆，是我選擇的，而不受固化思維帶給我的一種慣性判斷夫植。
【每日一句】
被鬧鐘叫醒讹剔，十分不好
【夢(mèng)境】
夢(mèng)到男朋友帶我去他朋友家里做客，吃飯聊天详民。
【每日反思與改過(guò)】
昨天晚上課程學(xué)習(xí)內(nèi)容沒(méi)有完成延欠，因?yàn)橐曨l+刷手機(jī)，嗯要修正看手機(jī)時(shí)間太長(zhǎng)的習(xí)慣沈跨，逐漸去做更多其他的事情由捎。
和爸爸媽媽視頻，發(fā)現(xiàn)可能父母年紀(jì)大了都需要更多的關(guān)懷饿凛，尤其爸爸狞玛，雖然嘴上不說(shuō)，但是內(nèi)心深處非常想要涧窒。所以以后多和老爸談?wù)勑囊曨l心肪。
