同一件事糕簿,
對A來說是心理創(chuàng)傷,在B眼中可能就是過眼云煙
對A來說,芝麻綠豆大點兒的事也可能在心湖上投射出一塊巨大的陰影
對B來說摄闸,給人扇了左臉,可能他還會開開心心地把右臉也伸過去
是否受到了傷害妹萨,這是極私人的感受
你凝視深淵無數(shù)回年枕,也看不到她身處其中
沒有誰能真正做到感同身受
但我們可以做的是尊重對方的感受
把對方的話聽進去
他說他很受傷,就不要告訴他乎完,這有什么呀熏兄?多大點兒事呀?
他說他覺得這沒什么树姨,就不要拿我們的價值觀試圖去影響他:這事不能忍摩桶,是可忍孰不可忍?
能想得開的帽揪,都不算傷害硝清,老公在外面處處留情也好,原生家庭千瘡百孔也罷转晰,當(dāng)事人覺得沒受傷那就是沒受傷
想不開的芦拿,再小的事也會在心里打一個結(jié),讓你一想起來就心里咯噔一下查邢,渾身不自在
想得開蔗崎,有時候算得上是一種天賦,是上天厚愛扰藕,特別給予的在各種生活磨礪里面的一種保護
倘若沒有這種天賦缓苛,有些事無論如何都想不開、化解不了邓深,可以尋求專業(yè)幫助未桥,譬如番官,心理咨詢
愛和寬恕是心理治療的目標(biāo),說白了钢属,也是為了讓當(dāng)事人想得開徘熔;理解了、寬恕了淆党,自然也就能想開了
從想不開到想得開酷师,從依賴心靈雞湯到自己可以給自己煲雞湯,這中間可能只隔著一位老師染乌、隔著一次心靈成長山孔、隔著一次頓悟......