1
健康的流失坎缭，死神的光臨
從不會因我們的不屈而卻步
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近日竟痰，鄭秀文在社交網(wǎng)上傳身處醫(yī)院的照片。
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她透露最近胃部持續(xù)不適掏呼，最近兩星期情況越來越嚴(yán)重坏快，只好入院接受檢查。?檢查的結(jié)果是胃酸倒流憎夷，需要住院治療莽鸿，鄭秀文坦然：“年紀(jì)越大，越覺得健康無價拾给∠榈茫”?
前段時間才照顧好生病的媽媽，沒想到自己這么快就也病倒了蒋得，鄭秀文最后不忘安慰諸多關(guān)心她的人：
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“這就是人生级及，悲歡離合，生老病死额衙，高低順逆饮焦，每個人生階段都會有不同的人生功課，因?yàn)槲覀兌际沁@樣長大的窍侧∠靥撸”
不少細(xì)心的網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，近期鄭秀文才剛結(jié)束自己的巡回演唱會伟件，在前段時間曬出的動態(tài)來看硼啤，她也一直在為演唱會仍在工作室里練威亞上的動作。?
現(xiàn)年已然47歲的鄭秀文應(yīng)該是女星中最能吃苦的一個锋爪，毅力也是異于常人丙曙，獨(dú)自和抑郁抵抗，連續(xù)10年每天堅持跑8公里其骄，渾身都蓄滿了拽著頭發(fā)把自己拔出泥潭的勇氣亏镰。?從來不怕輸?shù)泥嵭阄模@次不得不對自己的身體認(rèn)慫拯爽。?
茨威格說過：“一個人年輕的時候索抓，總以為疾病和死神只會光顧別人。”?只有當(dāng)身體發(fā)出危險的信號時逼肯，我們才猛然后發(fā)現(xiàn)離死神的距離只有一步之遙耸黑。?
看過媒體上報道的，身邊真實(shí)發(fā)生的諸多猝死案例篮幢，也未必能意識到很多時候大刊，我也們也曾和死神擦肩而過。?
健康的流失三椿，死神的光臨從不會因我們的不屈而卻步缺菌，長期的過度勞累，毫無規(guī)律的生活作息等一切不良生活習(xí)慣隨時都會讓我們直面死神搜锰。
2
讓中年人認(rèn)慫
一場病就夠了
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叔本華說：“人類所能犯的最大的錯誤伴郁，就是拿健康來換取其他身外之物〉暗穑”?
根據(jù)《中國城市白領(lǐng)健康狀況白皮書》表明焊傅，我國白領(lǐng)亞健康比例高達(dá)76%，7成人有過勞死危險狈涮；每年猝死人口超過55萬狐胎，每天有10000人確診癌癥……?
這些驚人的數(shù)據(jù)背后是無數(shù)破裂的家庭，他們是誰的父母親薯嗤，又是誰的兒女抑或是誰的另一半顽爹？?
成年人就像一根兩頭燒的蠟燭，一頭是掙錢養(yǎng)家骆姐，另一頭更是家里的主心骨镜粤，別說你不怕死，比死更可怕的是無法對妻兒老小盡職玻褪。
在最近的《魯豫有約》中肉渴，現(xiàn)年57歲的劉德華跟魯豫說自己現(xiàn)在什么都怕，這讓人非常意外带射。
年輕時候的劉德華同规，什么都不怕，是娛樂圈里有名的“拼命三郎”：
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拍攝《投名狀》時窟社，劉德華從馬背上摔下券勺，差點(diǎn)沒了命；
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之后又在拍攝拉鐵鏈時灿里，小拇指插進(jìn)鐵鏈縫隙導(dǎo)致骨折关炼，到現(xiàn)在都是彎曲的；
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拍攝《失孤》時匣吊，為了演得真實(shí)儒拂，劉德華的臉被群眾演員扇得紅腫寸潦；
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拍攝《風(fēng)暴》時，無論是跳樓還是撞車社痛，多少高難度见转、高危險性的動作，他都親自上陣蒜哀，不用替身……
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劉德華的天王稱號可以說是靠拼命換來的斩箫，可如今，57歲的他卻“認(rèn)慫”凡怎，說自己“怕了”校焦。
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魯豫問他：“你在怕什么呢？”
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劉德華毫不猶豫地回答：“家统倒。”
這一個字讓人聽了百感交集氛雪，曾經(jīng)意氣風(fēng)發(fā)房匆，天不怕地不怕，人到中年為了家人卻甘愿認(rèn)慫报亩，畏手畏腳浴鸿。
“家”這個重任，需要你背著跑很長一段時間弦追，不要在該珍視健康的時候透支生命岳链，健康的能量蓄備得好，這堵墻才不會倒劲件，家人才有安身立命之處掸哑。
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3
有時候，你所謂的苦熬
真的分文不值?
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鄰居老劉最近為了做成一單項(xiàng)目零远，加續(xù)一個多星期應(yīng)酬苗分，勞累過度加上煙酒過量，導(dǎo)致痔瘡發(fā)作牵辣，每上一次廁所都流血不止摔癣。?
老劉自己心里也害怕，但合同還沒下來纬向，仍然不死心择浊，照樣該熬的熬，該喝的喝逾条，大半個月過去了琢岩，才終于拿到合同。?
老劉老婆早氣得帶著孩子跑娘家了膳帕，丟下一句話：“拿著你的錢看病去吧粘捎∞泵澹”?當(dāng)你覺得自己是在為這個家苦苦熬著的時候，是否想過家人正日夜為你擔(dān)心攒磨？
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老人老泳桦，兒女小，你若是倒了娩缰，誰幫你養(yǎng)灸撰？你若不健康，誰來幫你買單拼坎？?真正有家庭責(zé)任心的中年人都應(yīng)該學(xué)會向身體認(rèn)慫浮毯，它不但是革命的本錢，也是家人安身立命之根本泰鸡。?
《生死門》紀(jì)錄片中有一期债蓝，年輕的癌癥媽媽在生命最后一刻看著年幼的兒子，心如刀割盛龄，流下了痛心的淚水饰迹。?
失去了母親，這孩子的一生將充滿傷痛和挫折余舶，這一切是諸多父母窮一生想幫他們抵擋的啊鸭，而今卻親手加載在孩子們的身上。?
父母給孩子最寶貴的財富和保障便是你的健康匿值，對身體認(rèn)慫恰恰是作為父母對孩子最大的擔(dān)當(dāng)赠制。?
耶胡達(dá)·阿米亥的《人的一生》中寫道：“人的一生沒有足夠的時間去完成每一件事情。沒有足夠的空間去容納每一個欲望挟憔≈有”?
人生下半場拼的是健康，猶如一場長跑曲楚，只有最后沖刺的才是最大的贏家厘唾，千萬不要在上半場就拼盡了全力，能量耗盡龙誊，只能中途退場抚垃。
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4
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酒醉網(wǎng)干，洗腳上床休管他門外有斜陽?
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在《奇葩說》中趟大，36歲的邱晨自曝患癌經(jīng)歷：
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大難不死的她從此懂得了對身體認(rèn)慫鹤树，不再逞強(qiáng)。
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做完手術(shù)后逊朽，她改掉了多年改不掉的生活習(xí)慣罕伯，用不著醫(yī)生逼，用不著家人催叽讳，她每天都早睡早起追他，一小時鍛煉坟募，一小時讀書，一小時靜坐……
她說：“疾病是最好的雞湯邑狸，怕死是最好的雞血懈糯，而死亡，是最精準(zhǔn)的教育单雾∽”?
邱晨無疑是幸運(yùn)的，命運(yùn)給了他幡然醒悟的機(jī)會硅堆，而很多人一旦被擊中就等于球場上被2次罰了黃牌直接下場屿储。?
人一生中想要追求的東西太多太多，你無法將它們一一收入囊中渐逃，如何取舍是我們終生學(xué)習(xí)的課目够掠。?齊白石有幅畫，畫的是一個島茄菊，上面掛著各種網(wǎng)祖屏，一間小屋，還有一顆落下去的太陽买羞。
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寫著一行字：酒醉網(wǎng)干，洗腳上床雹食，休管他門外有斜陽畜普。
你拼命追尋就不會錯過嗎？
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同樣會錯過很多群叶，有時間多陪陪家人吃挑，把喝酒應(yīng)酬的錢拿去帶父母、妻兒到處走走街立；
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不要拼著命去換名車豪房舶衬，到了一定年紀(jì)你才會看透，其實(shí)真正的幸福便是一家人健康幸福地在一起赎离。?俞敏洪在一次演講中說：
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你們用5年做成的事情我用10年去做逛犹，你們用10年做成的事情我用20年去做。
如果這樣還不行梁剔，我就保持身體健康虽画、心情愉快，到80歲把你們一個個送走以后再來做荣病。
這一句玩笑話讓人笑過之后不無感慨码撰，支撐著我們整個人生幸福的是健康的身體。
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別傷了身體透支本錢去賭未知的一切个盆，向身體認(rèn)慫才是真正成功的開始脖岛。?
任何時候都要記锥淦堋：你的身體不是自己的，是整個家庭的幸福所在柴梆。
作者簡介：雪兒陨溅，富書專欄作者，向往遠(yuǎn)方的詩意也沉溺眼前的茍且轩性，喜歡寫有溫度的文字声登，愿在溫情的歲月里，你我共勉揣苏，和300萬人一起升級生活認(rèn)知悯嗓，新書《好好生活》正在熱銷，知乎@富書卸察，微博@富書脯厨，本文首發(fā)公眾號：富蘭克林讀書俱樂部（ID：FranklinReadingClub）
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