關(guān)于作者
這本書的作者是特蕾澤·休斯頓，她是卡內(nèi)基梅隆大學(xué)認(rèn)知心理學(xué)博士傻丝，也是西雅圖大學(xué)卓越教學(xué)中心的創(chuàng)始主任甘有，她長(zhǎng)期致力于如何幫助人們做出好決策。
關(guān)于本書
這是一本教導(dǎo)女性如何做出好決定的書葡缰。無(wú)論職場(chǎng)上還是生活里亏掀，女性的決策力經(jīng)常被低估，性別歧視和偏見(jiàn)給女性的職業(yè)發(fā)展造成許多無(wú)形壁壘泛释。沒(méi)有人承認(rèn)自己歧視女性滤愕，但在實(shí)際行動(dòng)時(shí)，人們卻普遍不信任女性怜校，他們覺(jué)得女性敏感脆弱间影、優(yōu)柔寡斷，并不具備成為領(lǐng)導(dǎo)者的能力韭畸。
本書中宇智，作者運(yùn)用大量生動(dòng)的案例和科學(xué)研究，從心理學(xué)胰丁、生理學(xué)随橘、社會(huì)學(xué)等多個(gè)角度分析女性在決策力方面的特點(diǎn)以及適合女性使用的決策方法，是市面上為數(shù)不多的專為女性訂制的職場(chǎng)工具書锦庸，適合各個(gè)階段的職業(yè)女性閱讀机蔗。《紐約時(shí)報(bào)》評(píng)論將這本書譽(yù)為華爾街精英的必備讀物甘萧。
核心內(nèi)容
女性在決策時(shí)會(huì)遭遇哪些挑戰(zhàn)萝嘁？和男性相比，女性在決策方面有哪些優(yōu)勢(shì)扬卷？女性應(yīng)該如何更好地做決定牙言？
一、女性在決策時(shí)會(huì)遭遇哪些挑戰(zhàn)
女性在決策時(shí)經(jīng)常遭遇人們挑剔的眼光怪得。同樣的一個(gè)決定咱枉，如果是男性做出的卑硫，人們更傾向于先接受它是正確的。而對(duì)于女性做出的決定蚕断，人們的第一反應(yīng)卻是懷疑欢伏。女性必須通過(guò)多次成功，才能證明自己的實(shí)力亿乳。
此外硝拧，女性還經(jīng)常面臨不合理的社會(huì)期待。我們對(duì)女性的期待和對(duì)決策者的期待常常是背道而馳的葛假。我們期待男性具備能動(dòng)傾向障陶，卻希望女性具備關(guān)系傾向。一方面桐款，人們期待女性更民主咸这，也更重視團(tuán)隊(duì)協(xié)作。另一方面魔眨，人們卻覺(jué)得媳维，在決策過(guò)程中讓別人參與，就表示決策者沒(méi)有主見(jiàn)遏暴。如果女性像傳統(tǒng)男性那樣做事侄刽，社會(huì)就會(huì)批評(píng)她們專橫跋扈，如果她們像傳統(tǒng)女性那樣做事朋凉，又會(huì)被認(rèn)為缺少?zèng)Q斷力和領(lǐng)導(dǎo)力州丹。
女性要面對(duì)的第三個(gè)挑戰(zhàn)就是社會(huì)的刻板印象和思維定式，最典型的一個(gè)就是女性的直覺(jué)杂彭。而事實(shí)上墓毒，研究顯示，女性在做決定時(shí)比男性更喜歡使用數(shù)據(jù)分析亲怠。也就是說(shuō)所计，女性其實(shí)并不是經(jīng)常依靠直覺(jué)做決定。
這些挑戰(zhàn)都使得女性在決策時(shí)往往要承受比男性更大的壓力团秽。
二主胧、和男性相比，女性在決策方面有什么優(yōu)勢(shì)
和男性相比习勤，女性主要有三個(gè)決策優(yōu)勢(shì)踪栋。
第一，女性更具有同理心图毕，她們?cè)谧R(shí)別非語(yǔ)言線索方面比男性更敏銳夷都。這就是說(shuō)，女性更容易察覺(jué)到同事對(duì)談話感到不耐煩予颤，也更能看出來(lái)老板低頭是因?yàn)槭€是集中注意力囤官。她們甚至更擅長(zhǎng)從短信或者郵件里讀出對(duì)方的語(yǔ)氣厢破。女性的這個(gè)特點(diǎn)對(duì)團(tuán)隊(duì)合作格外重要。
第二治拿，女性擁有更準(zhǔn)確的自我評(píng)估能力。和男性相比笆焰，女性的自信心更貼近現(xiàn)實(shí)劫谅，她們能夠更加客觀地評(píng)價(jià)自己的能力，并且嚷掠，越是熟悉的領(lǐng)域捏检，她們?cè)侥苷_評(píng)估自己的知識(shí)。而男性則在各個(gè)領(lǐng)域都表現(xiàn)出自信心爆棚不皆。這種優(yōu)勢(shì)可以幫助她們更好地看清局勢(shì)贯城。
第三，壓力環(huán)境下霹娄，女性的決策會(huì)比男性更加理智能犯。和喜歡冒險(xiǎn)的男性相比，壓力決策時(shí)犬耻，女性常常選擇躲避風(fēng)險(xiǎn)踩晶。主要有兩個(gè)原因：皮質(zhì)醇的激增對(duì)男性和女性風(fēng)險(xiǎn)決策方式有著完全相反的影響，以及在壓力下進(jìn)行決策的時(shí)候枕磁，男性大腦中殼核和前腦島變得非扯沈撸活躍。殼核的作用是提醒人們立刻采取行動(dòng)计济，而前腦島的作用則是控制一個(gè)人決策時(shí)的情緒茸苇。這就意味著，男性在進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)決策的時(shí)候沦寂，會(huì)一反常態(tài)学密，做出高度情緒化的反應(yīng)。而在同樣情形下凑队，女性大腦中這兩個(gè)區(qū)域則相對(duì)平靜则果，也就是說(shuō)女性不容易因?yàn)榻箲]情緒的影響而做出草率冒險(xiǎn)的決定。
三漩氨、女性應(yīng)該如何更好地做決定
針對(duì)女性獨(dú)特的決策優(yōu)勢(shì)西壮，作者提出三種適合女性的決策方法。
第一叫惊，跟隨直覺(jué)款青，但要信任證據(jù)』粽可以把直覺(jué)當(dāng)成一個(gè)起點(diǎn)抡草，但產(chǎn)生直覺(jué)之后饰及，接下來(lái)要做的就是理性的分析和思考，盡量多地搜索客觀證據(jù)康震。
第二燎含，調(diào)解自信度。一個(gè)人并不是越自信腿短，越容易成功屏箍，因?yàn)樽孕挪⒉淮碚_。所以橘忱，做出一個(gè)好決定需要我們恰當(dāng)運(yùn)用自信赴魁，也就是根據(jù)不同的情境，調(diào)節(jié)自己的自信度钝诚。在收集信息的階段颖御，你要盡量調(diào)低自信度。因?yàn)槿藗冎挥性诟杏X(jué)到被尊重的時(shí)候凝颇，才愿意提供更多信息潘拱。但當(dāng)你有了足夠多的信息并且已經(jīng)做出決定之后，要調(diào)高自信度祈噪，讓別人信服你泽铛，并且愿意執(zhí)行你的決定。
第三辑鲤，針對(duì)壓力決策盔腔，作者給女性提供的建議是，擴(kuò)大你的選項(xiàng)月褥。如果你不得不在壓力情境下做決定弛随，那么至少給自己兩個(gè)選項(xiàng)。其次宁赤，重新定義壓力舀透，通過(guò)改變對(duì)壓力的態(tài)度來(lái)改變它對(duì)我們產(chǎn)生的影響。當(dāng)壓力來(lái)襲時(shí)决左，不要試圖忽略或降低你的緊張愕够，而是把心跳加速、呼吸急促這些現(xiàn)象理解為興奮佛猛。這一點(diǎn)小小的轉(zhuǎn)變就可以讓女性更輕松地面對(duì)挑戰(zhàn)惑芭，更容易集中注意力。
