我是一個標(biāo)準(zhǔn)的強迫癥者纱耻，對自己的要求也很高恐锦，尤其是在學(xué)習(xí)方面——每天規(guī)定自己早上幾點起床癣诱，背多少分鐘的單詞萎庭，花幾個小時在英語的學(xué)習(xí)上六剥，幾個小時在專業(yè)知識的學(xué)習(xí)上哥纫，花多少分鐘休息深纲，每天完成多少任務(wù)劫灶，并記錄自己的時間消耗等等都被自己規(guī)定的一清二楚划址。
理想中的自己應(yīng)該是一個相當(dāng)自律的人扔嵌，按照上面的計劃一絲不茍地完成每天的任務(wù)，并長期堅持下去夺颤，最終完成自己的目標(biāo)痢缎。然而實際情況卻是計劃得很好，卻總是完成不了任務(wù)——有時候被各種瑣事打擾世澜，有時候效率低下独旷，有時候?qū)θ蝿?wù)完成的時間過短估計等等。任務(wù)沒完成的開始幾天寥裂，還能安慰自己嵌洼，告訴自己沒關(guān)系，今天情況特殊封恰，明天可以做得更好麻养。然而明天又是這樣，周而復(fù)始诺舔。久而久之鳖昌，挫敗感越來越強烈，于是更糟糕的情況出現(xiàn)了——索性放縱自己低飒，連計劃也不想制定了许昨，時間消耗也不想記錄了，開始逃避自己的學(xué)習(xí)任務(wù)逸嘀，做其他的能得到即時獎勵的事來消磨時間（看電影车要，看游戲直播允粤，賴在床上不起來等）崭倘。可是作為一個資深的強迫癥者类垫，內(nèi)心深處是無法容忍這種行為司光，一邊希望自己day day up！可是另一邊又在放縱自己悉患，在day day down! 一邊想改變這種現(xiàn)狀残家，一邊卻又無能為力，這種矛盾夾雜著自責(zé)所帶來的痛苦在折磨著我售躁，讓我感到窒息坞淮！
有同樣感受的小伙伴們嗎茴晋？或者曾經(jīng)有但是已經(jīng)克服了的，或正在克服的回窘。歡迎前來討論诺擅，不勝感激！
