現(xiàn)代腦科學(xué)家稱：人類大腦基因是由三部分組成的雇逞。包括：遠(yuǎn)古爬蟲腦劣摇，哺乳動物腦和人腦珠移。也就是說當(dāng)你面對一個人類時，你就相當(dāng)于同時面對著一頭蜥蜴，一匹馬剑梳，一個人唆貌。
為什么我們要降伏“爬蟲腦”呢滑潘？
因?yàn)椤芭老x腦”控制著人的第一反應(yīng)垢乙。我們只要把第一反應(yīng)不要讓“爬蟲腦”來控制就成功了。
“爬蟲腦”有哪些缺點(diǎn)语卤？
一追逮、恐懼
“爬蟲腦”的特點(diǎn)就是“恐懼”〈舛妫總是害怕這個钮孵，害怕那個，擔(dān)心這個眼滤，擔(dān)心那個巴席。總是使我們產(chǎn)生不安全感覺和焦慮诅需。很多人常說的一句話就是“沒有安全感”漾唉，其實(shí)這種心理的來源是“爬蟲腦”。只要切斷“爬蟲腦”的連接和控制堰塌。我們的感覺就會馬上好起來赵刑。不再情緒化。
二场刑、沖動
有人說：“沖動是魔鬼”般此。其實(shí)沖動也來源于“爬蟲腦”。很多人在生氣時使用數(shù)數(shù)的方法牵现，通過從1數(shù)到10铐懊，或是一直數(shù)下去。真正沖動的情緒降下來瞎疼。不使它產(chǎn)生讓自己后悔的結(jié)果居扒。
很多人沒有數(shù)數(shù)的習(xí)慣，沖動的情況一來就隨口而出一些話丑慎。結(jié)果事后反應(yīng)過來喜喂。發(fā)現(xiàn)自己怎么會講那些話呢？很是不可思議竿裂，后悔不已玉吁。
“爬蟲腦”是不經(jīng)過思考的反應(yīng)，所以非衬逡欤快进副。它是低級生物的特征。
所以，掌握自我的身心影斑，讓人類大腦控制“爬蟲腦”给赞。
作者：趙散閑，PD領(lǐng)域作者（Personal Development/個人成長與身心靈提升）矫户。歡迎關(guān)注片迅！
