8月總結(jié)
學(xué)習(xí)小組總結(jié)
1 ?本月完成學(xué)習(xí)小組的第一次線下meeting，這次meeting主要討論英語學(xué)習(xí)的問題唁影。雖然我們小組里要么是英語專業(yè)的耕陷，要么是海歸据沈，但是詞匯量都是我們共同需要提高的問題哟沫。除了單詞大家會持續(xù)積累外，針對個(gè)人不同的需求嗜诀，每個(gè)人都制定了相應(yīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。對于我來說孔祸，有意識的規(guī)定英文閱讀時(shí)間，克服閱讀惰性以及攻克寫作畏難情緒是我接下來需要持續(xù)努力的方向融击。
2 ?除了英語學(xué)習(xí)之外筑公，就如何提高公眾表現(xiàn)尊浪，我們也進(jìn)行了討論匣屡，達(dá)成共識的核心關(guān)鍵詞是行動(dòng)與反復(fù)練習(xí)拇涤。以其中一位小伙伴近期的一次公眾亮相為引子捣作，經(jīng)過討論和反思自己的經(jīng)歷鹅士，例如學(xué)霸在高中的時(shí)候英語課經(jīng)常需要做presentation券躁，我從初中開始就經(jīng)常在人群面前講話，S美女經(jīng)歷了第一次工作分享的嘗試后也日益游刃有余也拜∫允妫總的來說，雖然有一個(gè)好的公眾表現(xiàn)是很難的慢哈，但只要勇敢地跨出了第一步，然后經(jīng)過反復(fù)多次地錘煉卵贱，不斷地復(fù)盤和積累，無論是公眾演講還是其他學(xué)科的學(xué)習(xí)都可以小有所成键俱。
? ? 由此每月小組的meeting新增了一個(gè)環(huán)節(jié)兰绣， 即每個(gè)月至少一名成員做一個(gè)10分鐘的英文分享编振，主題及內(nèi)容不限缀辩，建議制作PPT踪央。希望大家都能就自己想要有所突破的點(diǎn)雌澄，勇敢前進(jìn)，日益精進(jìn)镐牺，共同進(jìn)步。最后魁莉，推薦一個(gè)內(nèi)向者的TED TALK，希望對本身對于公眾演講uncomfortable的小伙伴們有所幫助旗唁。
《內(nèi)向的力量》：
http://open.163.com/movie/2012/1/D/3/M84QRVR30_M84QS3ED3.html
本月得到
Key Word: 注意力與行動(dòng)
注意力：從小到大畦浓，我想大家都有這個(gè)體會家長和老師說都會說一句非常高頻的話检疫，即注意力集中讶请，但那個(gè)時(shí)候并未將這句話放在心上屎媳。臨近30的我近一兩個(gè)月才突然認(rèn)真思考注意力的問題夺溢，想想也是有點(diǎn)可怕烛谊，但確實(shí)是近段時(shí)間認(rèn)真觀察自己突然清醒地認(rèn)識到了注意力的重要性风响。例如，倒水的時(shí)候注意力不集中状勤，會潑自己一身鞋怀；健身的時(shí)候注意力不集中，發(fā)力肌肉不對其他肌肉會出現(xiàn)代償進(jìn)而達(dá)不到訓(xùn)練效果密似；看書、聽課的時(shí)候注意力不集中得花時(shí)間重讀和重看葫盼。如果我們能意識到注意力的問題，不求事半功倍剪返，能夠在預(yù)計(jì)的時(shí)間完成而不花更多的時(shí)間就非常好了邓梅。
行動(dòng)：總得來說脱盲，我是一個(gè)想法很多，行動(dòng)欠缺的人钱反，所以焦慮一直伴隨著我，因?yàn)槲铱偸窍胱非笸昝老痪啵氚岩患虑橄肭宄偃プ觯峭ǔＲ愦窒氩磺宄⑶易霾坏叫睦锏哪莻€(gè)完美目標(biāo)尚卫，失調(diào)和焦慮便應(yīng)運(yùn)而生尸红。倒不是說以前沒有意識到這個(gè)問題吱涉，而是并沒有從行動(dòng)上真正去改變和調(diào)整。在這里我要感謝Charles,誠懇地指出了我的問題怎爵，并且鼓勵(lì)我去行動(dòng)。我知道這不會是一朝一夕的事情盅蝗，但是不積跬步無以至千里，只要邁出了第一步墩莫，從復(fù)利效應(yīng)來看芙委，總會有飛躍的一天狂秦。治療完美主義和拖延癥的一句名言——完成比完美更重要题山。
9月計(jì)劃
閱讀：《通往財(cái)富的自由之路》 《這才是心理學(xué)》
學(xué)習(xí)小組：線下meeting兩次
Paper: Nagel—Death
堅(jiān)持一直在堅(jiān)持的并踐行自己的想法
感恩
感謝身邊的每一個(gè)家人和朋友故痊，Susan顶瞳、Vivian、Charles慨菱、小星星焰络、小鹿等等，排名不分先后闪彼，因?yàn)槿颂辔揖筒灰灰涣信e，每個(gè)人都給我很多力量协饲，沒有你們就沒有我的成長，希望我愛的人們都能被愛善待茉稠。
