打開這本書窑邦，我想還有夢想擅威，想要實現(xiàn)吧！
看到夢想訓練手冊幾個字入手了這本書冈钦，想知道它是如何通過訓練實現(xiàn)夢想的郊丛，也想知道自己平時的方法和這本手冊有沒有出入或有沒有好的方法再吸收。
書不難很容易理解瞧筛，認真看估計不要2個小時就可以看完厉熟。咋一看書里的內(nèi)容都是一些老生常談的話題。也許正是這些老生常談的話題說明“道理都知道较幌，關(guān)鍵看如何做到”吧揍瑟。書中作者一步一步用工具、方法乍炉、結(jié)合案例進行講解绢片。
尋夢
通過盤點過去人生經(jīng)歷的點滴成就和失敗找到自己好品質(zhì)和缺點，用人生的天平時刻提醒自己弘揚核心品質(zhì)修正關(guān)鍵缺點岛琼。
再通過能力診斷表找到自己專屬自己的核心能力進行重點培養(yǎng)杉畜。
再結(jié)合自己的興趣讓行動更有熱情和動力。
再融合你的經(jīng)驗衷恭、人脈、能力纯续、財富等資源随珠，找到你的社會藏金閣。
最后寫出夢想猬错，讓它加速前行窗看。
4個書寫技巧
①正向表達，給自己更多積極的暗示倦炒。
比如：“我再也不要和男朋友吵架了显沈！”換成“我想擁有和諧而美好的兩性關(guān)系。”
②具體描述拉讯，描述清楚夢想才會讓夢想更有畫面感涤浇，最好從聽、聞魔慷、觸只锭、味、見五感如描述院尔。
比如：“A我是一名暢銷書作家”VS“B我興奮地在世界各地舉辦我的新書簽售會”是不是B感覺更好蜻展。
③用完成時，讓自己看到開花結(jié)果的畫面
比如：“A我希望在全國舉辦夢想清單公益課程邀摆∽莨耍”VS“B我熱情洋溢的在全國舉辦夢想清單公益課程《绊铮”是不是B感覺更好施逾。
④加入感受詞匯，帶著感受去寫讓夢想更加鮮活贞盯，充滿生命力音念！
比如：“開心的地到大學繼續(xù)深造哲學□锔遥”“喜悅地在印度舞蹈和練習瑜伽闷愤。”
最好體會這些技巧逐一疊加在你的夢想清單上看有沒什么神奇變化件余！
3個書寫法則
①鎖定目的地而非途徑
比如：我想學英語讥脐，那么我為什么想去學英語？是為了和外國人用英語流利地交流啼器，那么學英語就是途徑旬渠，能和外國人流利交流才是夢想的目的。
②金錢端壳，是實現(xiàn)夢想的一條通道告丢，但不是唯一通路
拿出你的創(chuàng)意，讓夢想不受金錢的阻擋损谦。
③規(guī)則是死的岖免，人是活的
有時該堅持，有時則不該堅持照捡，保持冷靜颅湘，保持變通。
圓滿
通過學習栗精、行動闯参、分享這樣一個循環(huán)來實現(xiàn)夢想瞻鹏。
那么如何學習？
我們可以從閱讀中學習鹿寨、從觀察中學習新博、從思考中學習、從群體中學習释移。
梳理學習通道找到適合自己的高效學習的方法叭披。在學習過程中學會抓關(guān)鍵詞，多問自己幾個“為什么玩讳？”涩蜘。注意講解內(nèi)容的邏輯性，多去分析它的數(shù)據(jù)熏纯、理論同诫、主張。不讓知己陷入學習的假象中樟澜。
如何行動误窖？
首先，立即行動意味著三件事
第一件事：事前的充分準備：平時鍛煉身體秩贰、打磨毅力霹俺、強化意志力！
第二件事：抓住眼前的機會：適時主動迎擊毒费、接近機會丙唧、擁抱機會！
第三件：沒有機會就創(chuàng)造機會：打造適合自己的舞臺觅玻，好好發(fā)揮想际，創(chuàng)造奇跡。
其次溪厘，轉(zhuǎn)換思維胡本，把“不得不”換成“想要”
比如：老板讓你完成一個提案，把商品賣到日本市場畸悬。
“不得不”：真煩老板又讓我做事了侧甫。
“想要”：這是嶄露頭角的機會，趁這機會應該好好大顯身手蹋宦。
最后：行動前要“三思”闺骚。
①這件事的價值是什么？
②是否是重要的事妆档？
③行動從小地方開始，不斷積累小經(jīng)驗虫碉，再挑戰(zhàn)大難題贾惦；把一個大目標拆解成幾個階段性的小目標；除了思索做事的先后次序外，還要思考必要性须板；安排計劃碰镜；回顧復盤。
4個落地成真的小秘訣
①快速行動的秘訣——72小時法則：《財富自由之路》作者博多·舍費爾說：”當你決定做一件事的時候习瑰，你必須在72小時內(nèi)完成它绪颖，否則，你很可能就永遠不會再做它了甜奄∧幔”
②持續(xù)行動的秘訣——精微小習慣：所謂的ji精微小習慣，就是那些“小到不可思議课兄，小到一分鐘就可以完成牍氛，小到你無法放棄的事⊙滩”
③靠譜行動的秘訣——檢核清單：三個步驟A.列出大步驟搬俊，B.將每個步驟的任務細化，C.制作成檢核清單蜒茄。
④高效行動的秘訣——反思：花一點時間問自己唉擂，我的方向?qū)幔课业淖龇▽崽锤穑课业膽B(tài)度對嗎玩祟？我的結(jié)果對嗎？還有什么值得我改善驻谆、彌補卵凑、增加和進步的嗎？
7個讓熱情不減的小方法
①尋找一起戰(zhàn)斗的伙伴
②在心中設(shè)定一個值得學習的偶像
③寫下自己的目標胜臊，貼在明顯的地方
④找機會向大家發(fā)表宣言
⑤制定處罰辦法
⑥制定獎勵辦法
⑦讓自己休息一下
當想要放棄勺卢，多問自己這是外在因素，還是自己自身的問題象对，找到問題黑忱，解決問題。
如何分享勒魔？
分享幫助自己再次學習甫煞，內(nèi)化知識，分享可以有效與人鏈接冠绢，找到同頻伙伴抚吠，讓分享成為你的武器。
每次分享把這些事放心中：我的深度在哪里：分享的內(nèi)涵弟胀、層次與影響是什么楷力；自己的理念是什么：抓住核心思路喊式，明確要說服大家什么？萧朝；有備無患：不輕信岔留、不盡信、不偏僻检柬；事實擺第一位献联；一分證據(jù)一分話：反復問自己為什么對，為什么不對何址，自己以什么樣的觀點來檢視的里逆，有沒有支持者或證據(jù)；分享能給他人帶來什么好處头朱？為什么別人要聽运悲、會聽、該聽项钮？
讓自己在分享中進步班眯。
造夢
多角度筑夢，讓人生更平衡烁巫。
4個方法讓我們離夢想更近：
①找到夢想原型
可以是人署隘、物、時件等等亚隙；解析原型背后實現(xiàn)路徑磁餐，觀想它如何從0到1一步步搭建的；在觀想的過程中收集靈感阿弃；解析有效的行動路徑诊霹，并把它列為自己的行動計劃。
②多角度思考
生活無處不靈感渣淳，善于從多角度看待問題脾还。
比如：去一家咖啡館談項目，如果我只帶著去談項目入愧，那么思維就局限在了項目上了鄙漏，但如果我同時帶入一個建筑師的角度，在我走進這家咖啡館時棺蛛，我就會想怔蚌，這里為什么分兩層？帶入一個消費者的角度旁赊，我會想桦踊，這家的菜單和別家的有什么不同？帶入一個裝修者的視角终畅，我就會想钞钙，這里的等真好看鳄橘，下次我們裝修是不是也可以用這樣的？帶入老板的視角芒炼，我會想，如果以后我開一家咖啡館术徊，可以學習它的什么長處本刽？
③視覺化展現(xiàn)
貼出來、畫出來赠涮，相信視覺化的力量子寓。
④說出來演出了
幫自己早一點“看到”已經(jīng)實現(xiàn)夢想的那個未來的自己。
最后笋除，設(shè)計你的夢想藍圖斜友，不要等，馬上行動垃它！
