很長(zhǎng)時(shí)間沒有講深耕班了坦刀，度過了一段艱難的旅程举塔，講了100多講，本來想把自己的經(jīng)驗(yàn)分享給大家求泰，這么大密度的講課央渣，自己也沒有料到一個(gè)結(jié)果，就是跟一些厭學(xué)的學(xué)生一樣渴频，產(chǎn)生了厭講的情緒芽丹。這種厭講的感受不是主觀故意的，由此也能體會(huì)到孩子厭學(xué)的感受卜朗，以及一些成年人在很多時(shí)候那種無助的感覺拔第。
為了繼續(xù)講下去，也在給自己找一些理由场钉，為什么要講下去蚊俺，覺得自己有這個(gè)責(zé)任和使命繼續(xù)講，能給家長(zhǎng)們一些教育好孩子的方法和動(dòng)力逛万，如果繼續(xù)講下去泳猬，也許會(huì)有人購買，可以賺更多的錢宇植。當(dāng)這樣想的時(shí)候得封，厭講的感受仍然無法消除，這些都不能給到我繼續(xù)講下去的動(dòng)力指郁。我真實(shí)的感受是忙上，如果我講不好，我無法寬恕和原諒自己闲坎，這是我真正恐懼和害怕的地方疫粥。
好多家長(zhǎng)鼓勵(lì)說：“楊老師你已經(jīng)講的很好了，無論你講的好與不好腰懂，我們都愿意聽梗逮，請(qǐng)繼續(xù)講下去吧”，聽到這些話語的時(shí)候悯恍，心頭是熱的库糠，內(nèi)心特別開心。但是，如果因?yàn)檫@個(gè)原因繼續(xù)講下去瞬欧，我依然會(huì)覺得厭講的情緒還在贷屎。我一直在調(diào)整狀態(tài)，一直在思考艘虎，為什么會(huì)這樣唉侄？如何才能釋然？如何才能讓深耕班繼續(xù)下去野建？如何才能在五班找到春風(fēng)十里不如你的感覺属划？想辦法通過各種途徑，依然沒法從不好的情緒中走出來候生。
有些事情想不明白的時(shí)候同眯，生活還得繼續(xù)下去。最近一段時(shí)間唯鸭，馬不停蹄地講家訓(xùn)须蜗，講線下研修班課。特別是上個(gè)月沈陽的《愛與成長(zhǎng)》兩天的課程目溉，當(dāng)主持人宣布課程結(jié)束的時(shí)候明肮，大家久久不愿意離開，尤其是一些孩子缭付，來的時(shí)候不愿意來柿估，現(xiàn)在又不愿意走了。沈陽的顧問老師說陷猫，很少見到這種情況秫舌，活動(dòng)結(jié)束了而大家卻不愿意離開。這個(gè)場(chǎng)面讓我暖到心窩了烙丛，感覺到自己的狀態(tài)在變好舅巷。
我是追求完美型人格的人，凡事都要力求完美河咽，弊端是害怕事情做不好，達(dá)不到自己期望的那樣赋元，會(huì)認(rèn)為自己犯下了不可饒恕的錯(cuò)誤忘蟹。一直渴望放下這個(gè)包袱，不要讓自己太累搁凸，也想了很多辦法媚值，譬如利益驅(qū)動(dòng)、責(zé)任驅(qū)動(dòng)护糖、目標(biāo)驅(qū)動(dòng)等褥芒，一直都無法寬恕自己，無法接納不完美的自己。但是在沈陽的《愛與成長(zhǎng)》課程中锰扶，在這樣的場(chǎng)景里一下子接納了自己献酗，仿佛身上幾百斤的面粉放到地上了，內(nèi)心滿滿的感動(dòng)坷牛。
第二天有一天的線下課罕偎，一位小姑娘來會(huì)場(chǎng)看我，她拿著跟我的一張合影送給我京闰，并且鞠了一躬颜及，說認(rèn)下我這個(gè)老師了，我內(nèi)心里感動(dòng)不已蹂楣。不知道為什么俏站，在這樣的情景里，我更喜歡自己痊土，即使自身還有很多不完美的地方辜膝，我能很容易寬恕自己了。從長(zhǎng)春回到無錫惠啄，就覺得渾身是輕松的皇耗，沒有了往日的負(fù)擔(dān)和疲累。這是一種很神奇的體驗(yàn)赞哗，人為什么會(huì)這樣雷则？
很多人背著要么不寬恕別人的過錯(cuò)，要么不寬恕自己的過錯(cuò)的包袱前行肪笋，扛著這些負(fù)擔(dān)蹣跚地往前走月劈，負(fù)擔(dān)越來越重，甚至不堪重負(fù)藤乙。
我把這一段經(jīng)歷和感受分享給大家猜揪，這也是很多人正在經(jīng)歷的人生，相信很多人都有這方面的需求坛梁，如何才能真正能做到寬恕自己而姐，寬恕別人。我的這段經(jīng)歷和思考划咐，或許能讓大家受益拴念。
“寬恕”的對(duì)立面是“不可寬恕”，否則寬恕本身就什么都不是褐缠。過去別人傷害過我們政鼠，我們認(rèn)為他們的行為是不可寬恕的，我們傷害過別人队魏，我們認(rèn)為自己的行為不可寬恕公般。如何寬恕自己和別人，如何放下那段事，有人做過研究官帘，認(rèn)為“寬恕”最好的良藥是“時(shí)間”瞬雹，對(duì)于不可寬恕的事情，經(jīng)過一段時(shí)間后遏佣，人就能做到寬恕挖炬。其實(shí)有一個(gè)法國(guó)人叫保羅·利科，他是一個(gè)解釋學(xué)家状婶，他寫了一本書叫《記憶·歷史·遺忘》意敛，對(duì)這個(gè)觀點(diǎn)做了思考，他認(rèn)為膛虫，所謂遺忘的東西只是把它保留在某個(gè)地方草姻，人無法做到真正的遺忘，雖然記不起來了稍刀，但不代表這個(gè)意識(shí)和經(jīng)驗(yàn)不影響你了撩独，靠著時(shí)間的推移去遺忘，進(jìn)而做到寬恕是自欺欺人账月、掩耳盜鈴的邏輯综膀，人是做不到的。如果“寬恕”曖昧地承認(rèn)了“遺忘就等同于寬恕”局齿，那么“寬恕”就否定了“寬恕”剧劝。所謂的不能寬恕的對(duì)象，如果用一個(gè)詞表述叫“過錯(cuò)”抓歼，“過錯(cuò)”在經(jīng)驗(yàn)本質(zhì)上就是在某種感受中被給予的讥此，有一個(gè)感受我們想消除它，希望這個(gè)感受不再存在谣妻，不要再折磨我了萄喳，但是當(dāng)遇到相似經(jīng)歷的時(shí)候，無論過了多少年蹋半，這種感受還是很容易被調(diào)出來他巨。
小時(shí)候跟鄰居家哥哥玩三角，我一個(gè)特別珍貴的三角被人家贏去了湃窍，因?yàn)檩敳黄鸬男膽B(tài)闻蛀，跟人家發(fā)生了沖突，我又哭又鬧您市，還要決斗，當(dāng)時(shí)的我決定永遠(yuǎn)也不原諒他役衡，但是現(xiàn)在我已經(jīng)沒有這個(gè)念頭了茵休。為什么當(dāng)時(shí)恨成那樣，而現(xiàn)在已經(jīng)沒有那么恨的感覺了。如果以前反思這件事榕莺，我會(huì)歸因到“遺忘”，覺得已經(jīng)忘記那種痛了钉鸯。其實(shí)不然吧史，人通過“遺忘”，通過“時(shí)間”唠雕，然后做到原諒這件事是不可能的贸营。真正的原因是隨著時(shí)間的推移，人在另一端的能力提升了岩睁，換句話說钞脂，是“寬恕”的能力提升了。帕斯卡爾曾經(jīng)用幾何和數(shù)學(xué)原理推出了“兩極理論”捕儒，凡事都有兩個(gè)極端冰啃，如果說“過錯(cuò)”是一個(gè)極端，它對(duì)應(yīng)的另一個(gè)極端是“寬恕”刘莹，“過錯(cuò)”的深度阎毅，對(duì)應(yīng)著“寬恕”的高度。比如說点弯，一個(gè)過錯(cuò)帶來的傷害的深度是100米扇调，要想把100米深的過錯(cuò)完成寬恕，意味著對(duì)應(yīng)著寬恕的能力需要向上達(dá)到100米蒲拉，過錯(cuò)才能真的被原諒肃拜。
什么是寬恕呢？寬恕是一種什么樣的能力呢雌团？打個(gè)比方燃领，你小時(shí)候家里特別窮，經(jīng)常被人嘲笑锦援，你長(zhǎng)大后會(huì)去努力掙錢猛蔽，等有錢了，可以借助錢去狠狠回?fù)舫靶δ愕娜肆樗隆５扔幸惶炻猓阏娴倪@樣做了，你是否就能達(dá)到真正的“寬恕”呢略板？如果你有權(quán)了毁枯，你用“權(quán)力”在這些人面前顯示你的優(yōu)越，利用你的權(quán)力讓他們給你低頭道歉叮称，請(qǐng)問种玛，你是否能做到原諒這些人了藐鹤？稍加思索，就會(huì)發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的自卑依然還在赂韵。如果你真的已經(jīng)寬恕這些人娱节，這個(gè)事就不會(huì)影響你的生活了，如果這個(gè)事已經(jīng)放下了祭示，你就不用拿錢甩人家了肄满。你這么做只能證明你是自卑的，還在意當(dāng)年的事质涛。金庸小說里稠歉，一個(gè)人因?yàn)橛袣⒏钢穑驗(yàn)楦鞣N機(jī)緣蹂窖，苦練成絕世武功轧抗，終于把仇人全家都?xì)⒘耍遣皇菤⒘顺鹑司湍茏龅綄捤瞬测『崦模堪堰@事放下了？快意恩仇后月趟，這些人都哪去了灯蝴？好多人跑到寺廟里去了，青燈古佛孝宗，開始懺悔穷躁。為啥這樣呢？說明他們心里沒有做到真正的放下因妇，那個(gè)事還在问潭，把仇報(bào)了，無非又增加了一個(gè)過錯(cuò)婚被，強(qiáng)化了曾經(jīng)的屈辱感受而已狡忙。
我們看一下寬恕的條件。
1址芯、寬恕是無條件的原諒灾茁。有條件的寬恕不叫寬恕，“你怎么樣做谷炸，我才能寬恕你”北专，意思就是“我現(xiàn)在不能寬恕你”，也就是做不到寬恕旬陡。
2拓颓、寬恕是為了解放自己。如果寬恕是為了什么樣的目的描孟，無論這個(gè)目的有多高尚录粱，寬恕一旦帶有目的腻格，“寬恕”就不是“寬恕”画拾，寬恕是無目的的啥繁。
3、寬恕是無所不包的青抛。寬恕包容一切旗闽，包括不可被寬恕的。
“寬恕”到底是一個(gè)什么東西蜜另？
法國(guó)哲學(xué)家德里達(dá)給出的答案适室，他認(rèn)為寬恕的高度就是愛的高度，寬恕的能力就是愛的能力举瑰，愛包容一切捣辆，包括不可寬恕的，愛就是高度本身此迅，別管過錯(cuò)的深度有多深汽畴，即使是反人類的罪行，要?dú)缯麄€(gè)人類耸序，在愛的寓意里邊忍些，依然是可以被寬恕的。漢娜·阿倫特說坎怪，愛是人類生活中極其少有的現(xiàn)象罢坝，通過提升愛的能力，提升高度搅窿，進(jìn)而達(dá)到寬恕的目的嘁酿，無論這個(gè)事多么不可寬恕，如果一直盯著這個(gè)事有多么可恨男应，一直恨下去闹司，即使把他毀滅了，他消失不見了殉了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)开仰，這個(gè)事依然跟你如影相隨，始終影響著你的生活薪铜。你渴望愛众弓，卻發(fā)現(xiàn)自己陷在恐懼的泥潭出不來，自己有孩子了隔箍，卻無法給孩子愛谓娃。你總是盯著過錯(cuò)的深度，想更改過去的歷史蜒滩，希望隨著時(shí)間的推移滨达，把這個(gè)事遺忘了奶稠，這個(gè)是成長(zhǎng)路上的誤區(qū)。寬恕最難的地方是走錯(cuò)了方向捡遍，我們不能在過錯(cuò)的深淵里一錯(cuò)再錯(cuò)锌订。正確的做法是讓“過錯(cuò)”先在那，不用放下画株，提升自己愛的能力和愛的高度辆飘，當(dāng)你達(dá)到某個(gè)高度時(shí)可以做到云淡風(fēng)輕，不再受過去“過錯(cuò)”傷害的羈絆谓传，做到真正的放下和原諒蜈项。
有些學(xué)員的經(jīng)歷真的讓人心疼，自己有孩子了续挟，卻愛不出來紧卒，道理上也知道應(yīng)該怎么做，都知道對(duì)父母的“過錯(cuò)”要放下诗祸，不僅要放過別人跑芳，也得放過自己，但是就是做不到贬媒。如果放不下就別放下聋亡，你要考慮的不是如何放下，要考慮的是如何提高自己愛的能力际乘，只有往上走坡倔，底下那些傷、痛脖含、恨罪塔、生命承受的那些包袱自然就放下了，也就釋然了养葵。
給大家?guī)讉€(gè)方法征堪。
1、在詞源學(xué)和語義學(xué)里关拒，跟寬恕和愛有關(guān)聯(lián)的一個(gè)詞叫“禮物”佃蚜，我們可以借由禮物達(dá)到寬恕，給自己準(zhǔn)備一個(gè)禮物着绊，給你不能寬恕的人準(zhǔn)備一個(gè)禮物谐算，借由禮物傳遞愛和寬恕。
2归露、漢娜·阿倫特創(chuàng)造了意義理論洲脂，二戰(zhàn)時(shí)整個(gè)猶太人被邊緣化，一批人迷失在巨大的戰(zhàn)爭(zhēng)傷痕里邊剧包，找不到意義恐锦。他們是一群沒有祖國(guó)的人往果，他們認(rèn)為被祖國(guó)拋棄了，如何才能寬恕祖國(guó)一铅，如何才能放下陕贮。他說，如果能覺察自己馅闽，就能寬恕自己飘蚯。不管你做過什么，不管別人對(duì)你做過什么福也，人是可以被原諒的。
3攀圈、別急于解決那些過去多少年都無法釋懷的東西暴凑，關(guān)注這些問題只能增加你過錯(cuò)的深度，無法增加你寬恕的高度赘来，別跟它糾纏现喳，往前走，提升愛的能力犬辰，在未來的路上付出愛嗦篱，進(jìn)而獲得愛。
用保羅·利科一段話結(jié)束今天的話題幌缝，在歷史之下灸促，是記憶和遺忘，在記憶和遺忘之下是每一個(gè)鮮活的生命涵卵，書寫生命就是另一種歷史浴栽，這種歷史將永未完成。我們一直在書寫新的歷史轿偎，過去好的典鸡、壞的，那些影響你的記憶坏晦、影響你的過錯(cuò)不用去遺忘萝玷，也不必糾纏，在所有的記憶和遺忘之下昆婿，一個(gè)個(gè)生長(zhǎng)的生命向陽花開球碉、為愛而生，用愛去書寫新的生命挖诸，開創(chuàng)另一個(gè)歷史汁尺，盡管它永未完成，但它一定能幫你完成寬恕多律，讓我們真正體會(huì)愛和自由痴突，越走越云淡風(fēng)輕搂蜓，因?yàn)閻郾旧砭褪歉叨缺旧恚Ｍ蠹耀@得更多的愛和幸福辽装。
