時(shí)間如白駒過隙，從5月咻的一聲飛到了6月槐壳，加入007寫作活動(dòng)也已經(jīng)快一個(gè)月了，到時(shí)間給5月的自己做一個(gè)復(fù)盤喜每，以期迎接更為熱情的6月啦务唐。
5月的自己，做了以下幾件事：
一带兜、建立了個(gè)人微信公眾號(hào)和簡書賬戶枫笛，學(xué)習(xí)了微信個(gè)人公眾號(hào)編輯和發(fā)表文章的基本技巧，知道了有個(gè)APP叫簡書刚照，曉得了利用秀米編輯器更好地編輯文章同步到公眾號(hào)刑巧。
二、在007戰(zhàn)友們的感染和督促下无畔，從5月14日開始啊楚，完成了每七天交一篇原創(chuàng)文章的任務(wù)。盡管文章還存在很多不如人意的地方檩互，比如寫作思維特幔、寫作方向和編輯技巧等還不完善。但先做起來闸昨，就是一個(gè)進(jìn)步蚯斯。
三薄风、初次嘗試對(duì)戰(zhàn)友的文章進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，但沒有堅(jiān)持拍嵌。這是我做得不夠好遭赂、需要改進(jìn)的地方。有兩個(gè)原因横辆，一是感覺戰(zhàn)友們都很優(yōu)秀撇他，我自身能力還不足以去做點(diǎn)評(píng)，所以只怯怯地只點(diǎn)評(píng)了兩三個(gè)戰(zhàn)友的文章狈蚤，然后就默默地看和學(xué)習(xí)困肩；二是5月的自己比較忙，總覺得時(shí)間不夠用脆侮。這是因?yàn)樽陨磉€沒有很好跟時(shí)間做朋友锌畸，沒有做好自身管理。沒有將有效的注意力集中在重要事情上靖避，總是分心潭枣，所以很多事堆在一起總是做不完。
四幻捏、5月的我經(jīng)常焦慮盆犁，對(duì)自身工作、學(xué)習(xí)篡九、未來的焦慮谐岁，對(duì)親人健康的焦慮，各種焦慮相互交織瓮下，睡眠也受到了影響翰铡。
我的大部分焦慮，緣于我太急于想要結(jié)果讽坏。當(dāng)沒有辦法馬上得到預(yù)期效果時(shí)，我的焦慮就會(huì)加倍例证。比如說我在5月除了工作和學(xué)習(xí)路呜，還一直努力減肥，從飲食到運(yùn)動(dòng)都在努力织咧，但體重和體脂率總是反反復(fù)復(fù)地上下波動(dòng)胀葱，看不到努力的效果。導(dǎo)致我的焦慮笙蒙，甚至有時(shí)會(huì)想放棄抵屿。
另外一種焦慮是，當(dāng)看到007群里的戰(zhàn)友們都很優(yōu)秀捅位，紛紛快速成長著轧葛。而自己目前只是能夠完成每七天一篇文章的作業(yè)搂抒，寫得不夠好，也沒有明確的專業(yè)寫作方向時(shí)尿扯，也會(huì)感覺焦慮求晶。
這兩天重溫了笑來老師關(guān)于長期的概念，也看到了某位戰(zhàn)友說的“站在未來看未來”衷笋，焦慮心情才有所緩解芳杏。
以上，是對(duì)自己5月的復(fù)盤辟宗。往事不可追爵赵，再怎么焦慮，5月已過去泊脐，面對(duì)已經(jīng)到來的6月空幻，我希望自己能在5月的基礎(chǔ)上有所進(jìn)步。根據(jù)自我分析晨抡，我不屬于快速進(jìn)步型的選手氛悬，而是屬于慢熱型的，不管我多么焦慮耘柱，暫時(shí)都只能接納這個(gè)事實(shí)如捅。在未來的6月，我的計(jì)劃如下：
第一调煎，繼續(xù)堅(jiān)持健康管理镜遣。健康是一切的前提，建立起自身良好的健康形象（不管是生理還是心理）士袄，是我們?nèi)松腋：统晒Φ年P(guān)鍵悲关。但這一次，不能再像以前一樣混混沌沌地做娄柳，就像笑來老師說過的寓辱，我應(yīng)該去思考怎么能最快地得到健康管理的成效，如何挖掘健康管理的最少關(guān)鍵知識(shí)：比如怎樣科學(xué)地飲食和鍛煉赤拒、合理地休息以及保持愉悅的心情秫筏。要做好一件事，需要的是不僅僅知其然挎挖，更要知其所以然这敬。
第二，堅(jiān)持寫作蕉朵。5月的寫作更多的是在他律的基礎(chǔ)上完成的崔涂，6月的寫作，需要比5月多一些思考始衅。但也不會(huì)強(qiáng)求自己馬上達(dá)到哪個(gè)水平冷蚂，短期過高的期待缭保，會(huì)讓人產(chǎn)生焦慮的情緒，反而不容易進(jìn)步帝雇。我給自己定的目標(biāo)是先用三個(gè)月的時(shí)間養(yǎng)成寫作的習(xí)慣涮俄，也讓自己在這三個(gè)月內(nèi)重新熟悉寫作，通過練習(xí)和戰(zhàn)友身上的學(xué)習(xí)尸闸，開拓寫作思路彻亲，鍛煉正確的寫作思維。欲速則不達(dá)吮廉，按照自己的節(jié)奏苞尝，減少焦慮，用長期的心態(tài)看待現(xiàn)在的自己宦芦，讓自己成為成長型的選手宙址。
第三，學(xué)會(huì)個(gè)人公眾號(hào)二維碼的制作调卑。我在群里看到戰(zhàn)友分享的個(gè)人公眾號(hào)二維碼的制作流程抡砂，很有興趣。雖然對(duì)于我這個(gè)技術(shù)盲恬涧，目前還沒看得太懂注益，計(jì)劃在6月學(xué)習(xí)一下，制作屬于自己的公眾號(hào)二維碼溯捆。
第四丑搔，把已繳費(fèi)的PPT課程上完兩節(jié)課。我算是個(gè)愛學(xué)習(xí)的人提揍，購買了不少課程啤月，英語、聲音練習(xí)劳跃、PPT制作谎仲、理財(cái)、心理學(xué)等刨仑，但總是沒能夠把一門課完整地上完强重，更別談成為其中領(lǐng)域的佼佼者了。想要的太多贸人，每門課都想學(xué)，反而不知道該先學(xué)哪一門比較好佃声。于是都放在那里艺智，很久都不學(xué)一次。因?yàn)槊恳淮味荚谶x擇上花費(fèi)了太多時(shí)間圾亏，沒學(xué)先累了十拣。
我反思了一下封拧，還是要先集中注意力在1-2個(gè)項(xiàng)目上。項(xiàng)目太多夭问，注意力太分散泽西，學(xué)習(xí)效果會(huì)嚴(yán)重打折扣。所以6月的目標(biāo)缰趋，就是把PPT課程上完其中2節(jié)課捧杉，并應(yīng)用新學(xué)的技能制作一個(gè)PPT。
前兩天因?yàn)楦忻叭タ蠢现嗅t(yī)秘血，老中醫(yī)把完脈后跟我說：孩子味抖，慢慢來，放下灰粮，順其自然仔涩，不著急。
我的5月已經(jīng)在焦慮中度過粘舟，希望我的6月能更從容些熔脂。
孩子，慢慢來柑肴。
