清晨一睜眼，就煩惱早餐吃什么？
上班工作了會(huì)在孝，就開(kāi)始操心午餐吃什么？
下班浆竭，路過(guò)菜市場(chǎng)，不知道晚餐吃什么惨寿？
如果你有以上癥狀邦泄，強(qiáng)烈建議你留下來(lái)看看糖果小姐姐給你今天講的課程：怎么吃青椒炒肉+白米飯！
在講課之前裂垦，我先自我介紹下：一個(gè)在沒(méi)有任何背景下顺囊，微博粉絲坐擁73個(gè)的超級(jí)大。缸废。包蓝。人！飯量大企量，喜吃肉测萎，不喜歡和陌生人聚餐因?yàn)楹ε鲁圆伙枴](méi)吃飯前不喜歡BBQ等集體活動(dòng)届巩。（因?yàn)闊镜乃俣茸凡簧衔茵I的腳步９枨啤）曾經(jīng)因?yàn)橐煌胙蛉鉀](méi)炒好，和陳華欣吵架恕汇， 冷戰(zhàn)一個(gè)禮拜腕唧。要不是因?yàn)樗找?qǐng)客吃飯，可能到現(xiàn)在還不說(shuō)話...
好了瘾英，我想我的資質(zhì)已經(jīng)夠震撼了枣接，話就不多說(shuō)，馬上進(jìn)入正題缺谴。
首先我們之所以每天有那么多的糾結(jié)但惶，是因?yàn)檫x-擇-太-多，試著每餐就吃白米飯+青椒炒肉湿蛔，渴了喝水膀曾，不要煮湯，因?yàn)橹鬁珪?huì)涉及好幾種材料阳啥。要精簡(jiǎn)添谊，剔除一切需要你選擇的飯菜。
青椒炒肉是最好的選擇察迟，有蔬菜又有肉斩狱，營(yíng)養(yǎng)搭配耳高，完美~
定好菜單，我們來(lái)說(shuō)說(shuō)吃飯前的準(zhǔn)備和儀式喊废，準(zhǔn)備：一條手帕祝高，25度溫水適量栗弟，小臉盆污筷，雙手，以及飽滿的情緒乍赫。
1.手機(jī)調(diào)成靜音瓣蛀，用一個(gè)45度的俯身動(dòng)作帥氣地把它扔到你觸手不及的角度，斷網(wǎng)絡(luò)雷厂，關(guān)電視惋增，清理一切可能打擾你吃飯的物品。
2.洗手改鲫，首先把25度的溫水倒入小臉盆诈皿，把整雙手浸泡在水中1分鐘，然后倆手輕輕的揉搓像棘，盡量每根指頭都能按摩到稽亏，差不多揉搓到手心微微發(fā)汗，就可以撈起缕题，用手帕仔細(xì)擦好你的每根指頭截歉，不能流一滴水在你的手里，這點(diǎn)要特別注意烟零，沒(méi)擦干凈的話瘪松，1.手和筷子接 觸的瞬間會(huì)起摩擦，進(jìn)而牽動(dòng)到你的情緒锨阿，2.水滴如不慎掉到飯菜里宵睦，會(huì)直接影響飯菜的原始味道。這都不是我們想要的墅诡，所以這一步很關(guān)鍵壳嚎！請(qǐng)務(wù)必認(rèn)真對(duì)待！
3.上桌后书斜，要溫柔的看看食物诬辈，然后回憶下你眼前的這碗白米飯，能想起來(lái)它們是怎樣來(lái)到你身邊的嗎荐吉？是超市焙糟？米店？NO NO NO样屠，它們是農(nóng)民伯伯頂著風(fēng)吹雨打辛辛苦苦種出來(lái)的穿撮，粒粒皆辛苦知道嗎缺脉？你不吃完它？你的良心不會(huì)痛嗎悦穿？
4.在看看你眼前的青椒炒肉攻礼，青椒為植物界，雙子葉植物綱栗柒，菊亞綱礁扮，茄科。和紅色辣椒統(tǒng)稱為辣椒瞬沦，看到了嗎太伊？青椒喜歡的是紅椒，只有和紅椒在一起他們才叫辣椒逛钻，可是為了裹你的腹僚焦，讓你有口舌之福，不辭萬(wàn)里從植物界奔赴到動(dòng)物界和豬共赴了黃泉曙痘。
5.耳大身肥眼睛小,好吃懶做愛(ài)睡懶覺(jué),模樣雖丑渾身寶,豬的一身都貢獻(xiàn)給了人們芳悲，時(shí)至今日落到你的餐桌難道不是和你有緣？那你怎么對(duì)待你的有緣之豬呢边坤？當(dāng)然是認(rèn)真的吃完它名扛。
所有的食物我們都理解了一遍，想必此刻你早已對(duì)它們投入感情惩嘉，沒(méi)有罢洲？在懂得了農(nóng)民伯伯的辛勞和青椒的偉大，以及豬的好處文黎，你竟然還沒(méi)有感動(dòng)惹苗，你的良心不會(huì)痛嗎？哦耸峭！不對(duì)桩蓉，你有良心嗎？
你得喜歡它們劳闹，它們會(huì)感受到的院究，為了報(bào)答你的喜歡，它們一定會(huì)散發(fā)出不一樣的美味本涕，注意：如果你還是沒(méi)有一種充沛的感情對(duì)待桌上的飯菜业汰，請(qǐng)務(wù)必從頭開(kāi)始在來(lái)一遍，相信我菩颖，熟能生巧样漆，你一定可以的，嗯晦闰！加油放祟！
要是你剛好有天賦鳍怨，已經(jīng)有了濃郁的感情，那么跪妥！恭喜你鞋喇，可以開(kāi)始吃它們了~
經(jīng)過(guò)這一番的折騰，我不相信眉撵，你不餓~
所以今天的吃飯技能侦香，你get到了嗎？
小姐姐今日課程已接近尾聲执桌，感謝有人看完它鄙皇，到樓下報(bào)我名字領(lǐng)瓶飲料吧~
