很多40、50歲后發(fā)生的精神疾病都與更年期綜合征有千絲萬縷的聯(lián)系拓挥。更年期綜合征是多發(fā)生在40写烤、50歲左右的一種疾病迅腔，患者性情不穩(wěn)定挚瘟、易發(fā)脾氣桑驱、情緒易激動撑毛、手足甚至全身肌肉震顫戳鹅、失眠盟榴、盜汗届囚、心流面色潮紅磺芭、腰酸背痛……
現(xiàn)在要考慮的問題是30多歲的人出現(xiàn)這種表現(xiàn)呢赁炎？20多歲還沒有結(jié)婚的人出現(xiàn)這種表現(xiàn)呢？幾歲钾腺、十幾歲的孩子出現(xiàn)這些癥狀呢徙垫？在這些人群中這樣的病例也有，只是數(shù)量少些放棒，都叫更年期綜合征松邪？顯然這個叫法不合理。更年期綜合征絕對不是卵巢功能不足引起的哨查，充其量是引起其發(fā)作的導(dǎo)火線逗抑。當(dāng)看到孩子們在以缺鈣為主的多種營養(yǎng)素缺乏后出現(xiàn)的情緒不穩(wěn)定、易發(fā)脾氣寒亥、失眠邮府、盜汗等等表現(xiàn)后，我就悟到“更年期綜合征”還不如改名叫“營養(yǎng)素缺乏綜合征”溉奕。
為什么女性更年期綜合征的發(fā)病率比男性要高很多呢褂傀？這與女性的人生經(jīng)歷有關(guān)。女性一生中有幾關(guān)要過加勤，這幾關(guān)都是需要大量消耗營養(yǎng)素的仙辟。第一就是女性往往性格敏感，心眼兒小鳄梅，心思重叠国。心請不佳會損耗您身體里大量的營養(yǎng)素。而且女性和男性釋放情感的方式不同戴尸，其實這不是性別造成的粟焊，而是社會造成的，因為每個人生下來不可能逃脫社會環(huán)境對您的塑造。比如從小男孩子越淘越招人喜歡项棠，很大了還光著屁股跑悲雳。而小女孩越乖越招人喜歡，所謂的乖就是要穿得很整齊香追、很干凈而且行為很規(guī)矩合瓢，所以長大以后處理情感上的問題的方式也不同。男人不高興就找?guī)讉€朋友透典，喝點酒聊聊天歪玲，說說不高興的事，以溝通的方式來解決掷匠。而很多女人不高興還得干活兒做家務(wù)，越生氣越干岖圈，越干越生氣讹语。奢侈一點的方式是去逛街購物，可回來后可能還要面對那些令人煩惱的事情蜂科，因此都達不到溝通那樣的效果顽决。
第二就是每月的月經(jīng)，雖然有人說月經(jīng)帶動了女性體內(nèi)的新陳代謝导匣，使女性不易衰老才菠，但一個不可回避的問題就是每月的月經(jīng)會消耗女性體內(nèi)的大量營養(yǎng)素。因為流出的經(jīng)血和脫掉的子宮內(nèi)膜都是由大量營養(yǎng)素組成的贡定。脫掉的子宮內(nèi)膜原本是為了懷孕用的赋访，是供胚胎生長的地方。您想想缓待，這樣的地方是不是應(yīng)該很棒蚓耽？非常的松軟厚實，水分和各種營養(yǎng)素準(zhǔn)備都非常到位旋炒，其中含有大量的蛋白質(zhì)步悠、維生素和礦物質(zhì)。結(jié)果因為沒懷孕瘫镇，就白準(zhǔn)備了鼎兽，就脫掉了。如果不對月經(jīng)時期的營養(yǎng)流失進行有意識的補充铣除，易導(dǎo)致女性長期慢性營養(yǎng)不良谚咬。
第三是懷孕生孩子。懷孕前尚粘、懷孕過程中序宦、產(chǎn)前和產(chǎn)后，女性都需要大量的營養(yǎng)素支持，因為孩子就是由營養(yǎng)素組成的互捌。但極少有人主動地有意識而且積極地補充營養(yǎng)素潘明，這就導(dǎo)致孩子從母體抽取營養(yǎng)素，導(dǎo)致孕婦或產(chǎn)婦出現(xiàn)嚴(yán)重的營養(yǎng)缺乏
第四是哺乳秕噪。我們都知道牛奶很有營養(yǎng)钳降，對于孩子來講，人奶比牛奶更有營養(yǎng)腌巾，是產(chǎn)婦犧牲自身的營養(yǎng)素產(chǎn)生的母乳遂填，因此哺乳期間同樣需要良好的營養(yǎng)支持。
第五是卵巢功能衰退澈蝙、停經(jīng)吓坚。在這一時期，身體會因為內(nèi)分泌等多系統(tǒng)功能紊亂而有一個大的調(diào)整灯荧，以適應(yīng)一些器官的功能衰退給身體帶來的影響礁击，而這種調(diào)整需要大量的營養(yǎng)素。
不管在哪一關(guān)逗载，只要營養(yǎng)素缺乏到一定程度哆窿，“更年期綜合征”的癥狀都會出現(xiàn)。因為男性沒有這幾關(guān)要過厉斟，所以男性更年期患者比女性患者要少很多挚躯，但男性也可以出現(xiàn)，因為男性以其它方式消耗營養(yǎng)素的情況也很多擦秽。而女性朋友可以想一想码荔，您的一些狀況可能不是到四五十歲后才出現(xiàn)的，可能從產(chǎn)后就開始了感挥，而且是越來越重目胡，到四五十歲卵巢功能衰退時，對您總體營養(yǎng)缺乏進行了一次大總結(jié)链快，就把各種癥狀都表現(xiàn)出來了誉己。當(dāng)把營養(yǎng)素給足后，一個人可以經(jīng)歷更年期（卵巢功能衰退）域蜗，但可以不經(jīng)受更年期綜合征的折磨巨双。而且一個人卵巢功能衰退的時間也與營養(yǎng)素缺乏與否有直接關(guān)系。營養(yǎng)素不缺乏的人霉祸，卵巢功能可以延續(xù)到五十多歲甚至六十多歲筑累，這與人的一生中的營養(yǎng)狀況都有關(guān)系。
