《學(xué)習(xí)之道》【美】喬希·維茨金
? ? ? ? 不同性格担孔、不同習(xí)慣的人，學(xué)習(xí)方法也不盡相同糕篇。不知道今天晨讀中的學(xué)習(xí)方法，大家是否在使用娩缰， 《學(xué)習(xí)之道》為大家書中分享了三個學(xué)習(xí)秘訣:
掌握漸進(jìn)思維灸撰，用長遠(yuǎn)的眼光看待成敗拼坎；
鍛煉軟區(qū)域浮毯，保持專注高效；
發(fā)生錯誤時泰鸡，要避免漩渦效應(yīng)债蓝。
漸進(jìn)思維
同樣是取得好成績，兩個不同思維習(xí)慣的人盛龄，自我感覺也是不同的
A：認(rèn)為這是因為我聰明饰迹、我擅長→感覺是自己與生俱來的能力導(dǎo)致→稱之為“整體理論”→但如果有挫折，是不愿意面對的→僅僅是一次偶然的成功
B：認(rèn)為我對此付出了辛勞→是我努力換取得來的→稱之為“漸進(jìn)理論”→如果遇到挫折余舶，會積極總結(jié)經(jīng)驗啊鸭，再接再厲→成功積少成多，越來越成功
? ? ? ? ?由此可見匿值，思維影響行為赠制，行為影響結(jié)果。
軟區(qū)域
? ? ? ? ?很多時候挟憔，我們在做一件事時腦子被其他事情紛擾钟些，越想擺脫卻越是被它所困烟号，導(dǎo)致明明知道自己需要怎么去做，卻怎么也進(jìn)行不了政恍，那如何撥開這層困擾我們的迷霧讓自己進(jìn)入學(xué)習(xí)的"軟區(qū)域”呢汪拥？
? ? ? ? ?想想自己平時最放松的時候喜歡干什么？慢跑篙耗、冥想迫筑、發(fā)呆、吃東西宗弯，那就拿這些來轉(zhuǎn)移你的注意力吧铣焊，但需要注意的是不能一味的沉浸其中，它們只是我們?nèi)フ{(diào)節(jié)自己時所使用的一種方法罕伯，選擇自己喜歡的方式曲伊，可以刻意聯(lián)系建立習(xí)慣，逐步改變追他，逐漸進(jìn)入軟區(qū)域坟募。
避免旋渦效應(yīng)
? ? ? 中學(xué)畢業(yè)冊上，大家都在互相鼓勵學(xué)業(yè)更上一層樓邑狸，互相祝福人生一帆風(fēng)順（直接暴露年齡）懈糯。飽含赤子之心的祝愿是美好的，但仔細(xì)想想单雾，誰的人生道路是一帆風(fēng)順的呢赚哗？工作中時有挫折，生活中偶有低谷硅堆，回過頭來看屿储，覺得這些都是財富，這些跌宕起伏的音符點綴著我們或平凡或耀眼的人生渐逃。但當(dāng)我們身陷挫折够掠，處于低谷時，是停滯不前茄菊、沉迷悔恨疯潭；還是疼定思痛、及時調(diào)整面殖？哀嘆已經(jīng)發(fā)生的錯誤卻不警覺不可避免的進(jìn)入旋渦效應(yīng)，及時調(diào)整重整旗鼓才有贏的機(jī)會脊僚。
? ? ? ? 遇到挫折時，即便沒有引發(fā)旋渦效應(yīng)钝荡，但一味沉溺于痛苦迷茫之中不愿面對舶衬，難道就要承認(rèn)自己是個loser嗎？
? ? ? 每一種挫折或是不利的沖突端辱，是帶著同樣的或較大的有利的種子虽画。
