? ? ? ? 人體的礦物質(zhì)和維生素來(lái)源主要是蔬菜和水果名眉,同時(shí)也會(huì)從肉類和谷類獲得一些喇肋。但是您想想鸣戴,今天我們吃的的西紅柿和我小時(shí)候吃的的西紅柿的味道決然不一樣了胯甩。記得我小的時(shí)候昧廷,我最喜歡吃西紅柿了堪嫂,不管是那家的,看見(jiàn)紅了就去摘了吃木柬。我也很會(huì)選西紅柿皆串,只要西紅柿紅了,這個(gè)西紅柿吃起來(lái)就酸甜可口了眉枕《窀矗可是現(xiàn)在菜場(chǎng)里賣的西紅柿,紅的顏色有點(diǎn)不一樣了齐遵,就連西紅柿的味道也沒(méi)有寂玲。您再想想看,今天的蔬菜和水果的味道是不是大不如從前梗摇?味道不好了拓哟,說(shuō)明蔬菜、水果里相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)素少了伶授、品質(zhì)下降了断序,蔬菜、水果的品質(zhì)下降了糜烹,但有害物質(zhì)卻大大增多了违诗,這方面的報(bào)道不計(jì)其數(shù),比如四歲小女孩來(lái)“月經(jīng)”疮蹦。爸爸媽媽是種草莓的诸迟,小女孩很愛(ài)吃草莓,爸爸媽媽給自家種的草莓打催熟劑愕乎,結(jié)果因?yàn)槌粤撕呤靹┑牟葺笪臍q的女兒也被“催熟”了。這樣的例子有很多很多感论。
? ? ? ? 農(nóng)藥也是一個(gè)大問(wèn)題绅项,一戶人家吃桃子,一家四口人比肄,死了三口快耿,一查原因,農(nóng)藥中毒芳绩,您說(shuō)有多可怕掀亥。農(nóng)藥問(wèn)題甚至嚴(yán)重影響到我們的身體健康,現(xiàn)在的蔬菜示括、水果上的問(wèn)題越來(lái)越多铺浇,我有個(gè)朋友,他的家鄉(xiāng)被譽(yù)為中國(guó)的獼猴桃之鄉(xiāng)垛膝,產(chǎn)出來(lái)的獼猴桃又大又硬鳍侣,為什么丁稀?打了膨大劑。有一年政府明令禁止使用膨大劑倚聚,結(jié)果獼猴桃賣得很不好∠呱溃現(xiàn)在市場(chǎng)上賣的各種水果,您是否發(fā)現(xiàn)都既光滑又大很有賣相惑折,讓人看了就有食欲授账,記得我小時(shí)候從樹(shù)上摘下來(lái)擦下就可以吃,因?yàn)槟菚r(shí)候不打農(nóng)藥惨驶,現(xiàn)在呢好像沒(méi)有農(nóng)藥蔬菜白热、水果就長(zhǎng)不了。再說(shuō)農(nóng)村那些種水果粗卜、蔬菜的果農(nóng)屋确,菜農(nóng)們,他們自己吃的一般是留下來(lái)的续扔,是不打農(nóng)藥的攻臀。我有次在微信里看了一個(gè)小視頻,就是有一家小飯店纱昧,因競(jìng)爭(zhēng)壓力大刨啸,利潤(rùn)很小,老板娘就賣了劣質(zhì)油(地溝油)燒一菜识脆,一個(gè)月下來(lái)设联,收入明顯多了,她丈夫說(shuō)“這樣不好灼捂,”女的說(shuō)“沒(méi)事仑荐,自己又不吃”,然后她讓她老公去買水果纵东,那個(gè)賣水果的人也是這樣想的,打膨大劑賣給別人啥寇,自己吃好的偎球,不打膨大劑的。很顯然那個(gè)飯店老板買的水果是賣水果人自己不吃的水果辑甜。
? ? ? ? 所以現(xiàn)在的蔬菜衰絮、水果的大多數(shù)是這個(gè)情況,營(yíng)養(yǎng)成分下降了磷醋,但有害物質(zhì)增加了猫牡,有害物質(zhì)進(jìn)入身體后,身體為了將有害物質(zhì)排出體外邓线,還要再消耗大量的營(yíng)養(yǎng)素淌友,所以有時(shí)我就想煌恢,我現(xiàn)在都搞不清楚了,吃了一個(gè)西紅柿后震庭,我是賠了還是賺了瑰抵。我可能會(huì)獲得一些維生素、礦物質(zhì)器联,但為了消除進(jìn)入我身體的有害物質(zhì)二汛,如催熟劑、農(nóng)藥拨拓、重金屬鹽及其它有害物質(zhì)肴颊,我還得消耗掉身體里的蛋白質(zhì)、維生素渣磷、礦物質(zhì)婿着,您說(shuō)對(duì)不對(duì)?我講這么多的事實(shí)幸海,只想告訴大家一件事祟身,我們今天的食物已經(jīng)不能給我們提供充足而均衡的營(yíng)養(yǎng)了,所以今天不是您要不要吃營(yíng)養(yǎng)素的問(wèn)題了物独,而是我們?yōu)榱俗约旱慕】刀坏貌环脿I(yíng)養(yǎng)素袜硫。每個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)缺乏都是客觀存在的,只是缺乏程度輕重不同而已挡篓。
? ? ? ? 我講到這里婉陷,很多朋友已經(jīng)明白為什么要吃營(yíng)養(yǎng)素了,但生活中仍有很多朋友問(wèn)我吃中藥行不行官研,或是吃什么西藥好不好等等秽澳,諸如此類的問(wèn)題。還有的朋友認(rèn)為我是在推銷廠品戏羽,不論別人有什么健康問(wèn)題担神,說(shuō)的最多的一句話是:“吃營(yíng)養(yǎng)素∈蓟ǎ”所以現(xiàn)在有很多人很煩我妄讯,說(shuō)“你還會(huì)不會(huì)說(shuō)點(diǎn)別的,就會(huì)說(shuō)吃營(yíng)養(yǎng)素呀酷宵『ッ常”您聽(tīng)到這句話,是怎么想的呢浇垦,是不是就是一個(gè)觀念沒(méi)改變過(guò)來(lái)炕置,認(rèn)為我能吃,沒(méi)什么感覺(jué)那不舒服,就是很健康的啦朴摊,營(yíng)養(yǎng)素是有錢人錢沒(méi)地方花了默垄。其實(shí)今天大家都有一點(diǎn)的健康意識(shí)了,市場(chǎng)上一樣的寫(xiě)的蛋白粉仍劈,人家賣的要比你便宜一般還多呢厕倍,我又想起在市場(chǎng)上,有一個(gè)人贩疙,他想買牛肉讹弯,他先去打聽(tīng)了一下,去一個(gè)朋友那里要30元/斤这溅,他又去了非常好的哥們那里组民,問(wèn)什么價(jià),他的哥們說(shuō)是28元/斤悲靴,后來(lái)他到不認(rèn)識(shí)的那里問(wèn)臭胜,那里只要20元/斤,他心想我辛虧沒(méi)在他們那里買癞尚,不然就上當(dāng)了耸三,他其實(shí)那知道,他朋友就掙了一塊錢一斤浇揩,他的哥們是按進(jìn)價(jià)給的仪壮,陪了運(yùn)輸費(fèi),不不認(rèn)識(shí)的那個(gè)人每斤掙了10塊錢胳徽,(因?yàn)槭羌倥H饣┻@也就是說(shuō)明了一個(gè)道理,便宜沒(méi)好貨养盗,好貨就是貴缚陷,所以說(shuō)好貴,好才貴往核。
? ? ? ? 希望大家應(yīng)該注重身體箫爷,有健康才有一切。合理均衡的營(yíng)養(yǎng)聂儒!不要貪一時(shí)的便宜蝶缀,記住好貴,好才貴薄货!