第一部分? 讀書筆記
1.人生很苦饲帅，但這并不是你怨天尤人的理由复凳。
任何時(shí)候，你都有選擇灶泵。
沒有對(duì)象育八，不妨礙你成為好的戀人。
童年不幸赦邻，不妨礙你成為好的父母髓棋。
任何時(shí)候，你都有能力成為讓他人感到幸福與溫暖的存在惶洲。
加油按声。
2.如果你感受到痛苦，那么你還活著恬吕。如果你感受到他人的痛苦签则，那么，你才是人铐料。
——列夫·托爾斯泰
3.很喜歡梁永安先生的一段話:
“我們畢生的任務(wù)就是做一個(gè)優(yōu)秀的普通人怀愧。這個(gè)優(yōu)秀的普通人，熱愛世界余赢，熱愛萬物芯义，熱愛眾生，然后踏踏實(shí)實(shí)地去尋找到一個(gè)自己內(nèi)心喜歡又有時(shí)代價(jià)值的事情妻柒。一個(gè)人一輩子能夠做好一兩件事就很好了扛拨。”
4.當(dāng)我發(fā)現(xiàn)把時(shí)間和精力放在專注和提升自我上時(shí)举塔，自己收獲的則是自律绑警、自由以及更高級(jí)的快樂求泰。
5.《欲望都市》里有一集，凱瑞和薩曼薩去買高仿手袋计盒。小販將她們帶到小樹林里渴频，打開一輛車的后備箱，說北启，挑吧卜朗。看著那些與正品毫無二致的高仿手袋堆在骯臟的后備箱里咕村，凱莉猶豫了片刻场钉，最后放棄了。她說懈涛，那些原本閃閃發(fā)亮的包包“不再優(yōu)雅”逛万。
凱莉?yàn)槭裁磿?huì)放棄買高仿？在劇集中批钠，表面上看宇植，哪怕那些包包的材質(zhì)、做工與正品并無區(qū)別埋心，但購(gòu)買過程的猥瑣與凱莉定義的“優(yōu)雅”生活方式完全相悖当纱。所謂優(yōu)雅，是被大品牌的整體包裝（購(gòu)買環(huán)境踩窖、廣告宣傳坡氯、品牌故事等等）養(yǎng)成的復(fù)雜心理，其中含有一部分自我認(rèn)同和期許洋腮，并不能簡(jiǎn)單用“虛榮箫柳、浮華”去概括它，雖然這部分價(jià)值俗稱“品牌溢價(jià)”啥供。
我很少買名牌（主要是因?yàn)橘I不起）悯恍，但我完全理解這一套邏輯。買不起名牌伙狐，也絕不買假貨充名牌涮毫，是2011年曼哈頓女郎的道德底線。最重要的是贷屎，買下來罢防，拿在手里，你心里時(shí)時(shí)刻刻清楚唉侄，它是假的咒吐。而將其充作真品的你，是虛偽的。凱莉在劇中是個(gè)專欄作者恬叹，她應(yīng)該懂得這些候生。
出外工作和旅游，我最喜歡逛舊貨市場(chǎng)绽昼∥ㄑ迹“很舊但很干凈”是我最最喜歡的品質(zhì)，我到處尋覓硅确。我買過很舊的行李箱目溉、老鋼筆、啤酒杯疏魏、懷表……都不貴停做，也都保留著歲月留下的損傷晤愧，但完整大莫，潔凈，因而優(yōu)雅官份。這優(yōu)雅來自認(rèn)真的使用和認(rèn)真的珍惜只厘。這讓我感動(dòng)，我千里迢迢舅巷，認(rèn)真地將它們背回家里去羔味，認(rèn)真地?cái)[在我喜歡的位置，或者認(rèn)真地送給我喜歡的朋友钠右。
這里面似乎有一些作人的道理赋元。但再講就說教了。就此打住飒房。
6.智慧的女人從小就應(yīng)該看清楚搁凸，身為女人所附帶的天資和滿世界的陷阱。你必須搞明白狠毯，金錢當(dāng)然不等于真愛护糖，但是一定能過濾騙子。
你要清楚嚼松，管他什么優(yōu)質(zhì)偶像還是寒門貴子嫡良，都不能盲目的信任。最最重要的是献酗，你要相信寝受，不管你選擇什么樣的道路，最可靠的同路人永遠(yuǎn)是理性罕偎、清醒羡蛾、獨(dú)立且努力的。
真正能夠保全女人自身的，并不是什么溫室和愛情痴怨，而是你需要知道自己想要什么忙干，有獨(dú)當(dāng)一面，為己而戰(zhàn)的決心浪藻，這就是現(xiàn)實(shí)和理性捐迫。
7.“你為什么要片我？”
烤鴨對(duì)廚師說爱葵。
第二部分? 健身定投
當(dāng)把健身做為習(xí)慣施戴，健身就成為融入生命里的事情，時(shí)間一到萌丈，所有的事情都會(huì)為健身讓步赞哗。
7：30—8：30輝輝健身操一小時(shí)。
第三部分? 日記
今天下了一天的雨肪笋，本來打算下午去看爸媽的，卻被老媽阻止了度迂，怕我被雨淋到不讓我過去藤乙，于是在家宅了一天。
手機(jī)一拿起來惭墓，就放不下坛梁。在抖音追劇是最無聊的，而看王牌主播帶貨那手總癢癢的腊凶，不知不覺就消費(fèi)了幾百米划咐，購(gòu)物全憑沖動(dòng)，過后又有點(diǎn)手疼钧萍，冷靜下來后把一些不實(shí)用的都退了褐缠。居家過日子，能省則省划煮。
手機(jī)也并不是一無是處送丰，打開抖音健身，比上健身房方便多了弛秋，在家就可隨時(shí)隨地健身器躏，而且是免費(fèi)私教。體會(huì)互聯(lián)網(wǎng)的便捷蟹略。
今天用微信讀書聽《懂懂學(xué)駕駛》登失，洗碗時(shí)聽，充分利用時(shí)間挖炬，車禍的發(fā)生率比癌癥還高揽浙，每天在路上行駛，提高安全駕駛的技巧，是非常必要的馅巷。
兒子下午回來膛虫，他爸開車去接他，飯后自己去剪頭發(fā)钓猬，買牛奶和金鑼王中王稍刀。還拿我的手機(jī)轉(zhuǎn)了3百塊給同學(xué)，說是在學(xué)校叫外賣用敞曹。在學(xué)校買了兩套夏天的校服账月，明天回老家拜他公時(shí)順便改褲腳。
兒子不知不覺長(zhǎng)大了澳迫，變得獨(dú)立自主局齿，今晚叫他貼老爺符到主房的門上，全家他最高橄登，他爸要矮他一個(gè)頭抓歼。
愿兒子在高三最后一學(xué)期能夠盡力追趕，力爭(zhēng)上游示绊，在高考考取理想的成績(jī)锭部，為自己的高中生涯劃上一個(gè)圓滿的句號(hào)暂论。
