我是一個(gè)學(xué)土木工程的出身的妹紙躬拢,理工科的環(huán)境和東北人的基因造就了我一身放蕩不羈愛自由的氣質(zhì)躲履。說實(shí)話见间,氣質(zhì)這個(gè)詞有時(shí)候不敢用,因?yàn)橐婚_口工猜,就露餡了米诉,妥妥的漢子風(fēng)。所以篷帅,那么多年過來史侣,兄弟倒是不少,姐妹不多犹褒。
自然而然抵窒,少了很多八卦和閨中密聊,就那么幾個(gè)姐妹叠骑,對(duì)她們也是“有事說事李皇,無事退朝”的一副嘴臉,閨蜜約我逛街宙枷,我說我周末去北京上一個(gè)新媒體訓(xùn)練營(yíng)的線下課;閨蜜再約我掉房,我說我要練字備課寫文章。她忍無可忍慰丛,甩了我一句:“你真是個(gè)無趣的girl”卓囚!
這一句,擊中了我心诅病。
我開始思考我的生活從什么時(shí)候開始變得不一樣了哪亿?為了推廣練字課程,大部分精力都放在了課程和學(xué)員身上贤笆,我自己的時(shí)間越來越少蝇棉。夢(mèng)想清單的本子很久沒翻開了,曾經(jīng)想做的都留給了明天芥永,可是哪一個(gè)明天去實(shí)現(xiàn)篡殷?不禁感嘆,我過得真糙奥窠А板辽!
2018,立下flag棘催,我要做個(gè)有趣的人劲弦。于是,我給2018做如下規(guī)劃:
一醇坝、健康
爸爸從小就告訴我:身體是革命的本錢瓶您。都知道沒有健康,后面再多的零也沒有用的道理。然而呀袱,卻總是被我們忽略贸毕。
1.keep運(yùn)動(dòng),清晨20分鐘夜赵,上下午安排肩頸放松各5分鐘明棍,每天至少30分鐘
2.每周跑步至少10km
3.半程馬拉松至少參加3場(chǎng)
4.10000步/天至少200天
5.參加沙7挑戰(zhàn)賽
6.參加有趣的活動(dòng)一次,另辟蹊徑的戶外或者彩色跑等
7.年度體檢
8.練出馬甲線寇僧!
二摊腋、讀書
曾國(guó)藩有言:天下第一等好事就是讀書。和君商學(xué)院也曾提倡“不可一日不讀書嘁傀,不可一日不運(yùn)動(dòng)”兴蒸。我想能夠做到的話,人生定會(huì)不一樣细办。我的讀書計(jì)劃如下:
9.主題閱讀圍繞:美學(xué)哲學(xué)橙凳,成長(zhǎng)精進(jìn),偶像對(duì)標(biāo)笑撞,投資理財(cái)?shù)?/p>
10.爭(zhēng)取每個(gè)月約好友去一個(gè)特色書店
11.全年讀書50本岛啸,每周一本左右
12.讀完一周內(nèi)總結(jié)全書,輸出筆記或?qū)D
13.每天保證閱讀30分鐘以上茴肥,打卡記錄
14.參加拆書幫活動(dòng)坚踩,學(xué)拆書方法
15.基于了解后決定是否學(xué)習(xí)photoreading高倍速閱讀法【2018.11.10-12學(xué)習(xí)三天】
16.視精力決定是否組織小型讀書會(huì)【無精力放棄】
三、心靈成長(zhǎng)
身體走太快瓤狐,靈魂容易跟不上瞬铸。多多給心田一些滋養(yǎng):
17.每周一部電影,需要寫觀后感础锐,字?jǐn)?shù)不限
18.聽一場(chǎng)音樂會(huì)
19.看一次書法展
20.看一次畫展
21.去一個(gè)博物館
22.去保利大劇院看一場(chǎng)話劇
23.學(xué)習(xí)冥想赴捞,與自己對(duì)話
四、家人
家是人生的港灣郁稍,關(guān)心家人是我人生重要的一部分:
24.每周日晚上Family Day,家人圍爐夜話胜宇,總結(jié)一周規(guī)劃下周
25.找有特色的餐廳耀怜,每月至少出去聚餐兩次
26.給父母?jìng)儨?zhǔn)備小禮物,節(jié)日桐愉,生日的驚喜财破,一年至少3份
27.幫助父母實(shí)現(xiàn)一個(gè)他們的愿望
28.給父母至少買一身新衣服
29.關(guān)心妹妹的成長(zhǎng)發(fā)展,每周溝通
30.關(guān)心小侄子的成長(zhǎng)成才从诲,發(fā)現(xiàn)好的啟蒙學(xué)習(xí)工具等買給他左痢,每周聯(lián)絡(luò)
31.每個(gè)月給奶奶買些好吃的寄過去
五、學(xué)習(xí)
“吾生也有涯,而知也無涯”俊性,學(xué)習(xí)是一生的使命:
32.每?jī)蓚€(gè)月一次付費(fèi)參加優(yōu)質(zhì)線下私房課|DISC包班學(xué)習(xí)
33.每周看一個(gè)TED演講
34.學(xué)古琴略步,能獨(dú)奏一首曲子
35.學(xué)思維導(dǎo)圖
36.學(xué)攝影
37.學(xué)寫作
38.學(xué)習(xí)筆跡分析
39.下半年視情況添加一項(xiàng)
40.利用潮汐,幕布定页,石墨等工具提高學(xué)習(xí)效率
六趟薄、輸出
一切不輸出的學(xué)習(xí)都是在浪費(fèi)生命,為此典徊,無論是什么形式杭煎,都應(yīng)該盡快把學(xué)到的東西輸出出去:
41.每周做一次小分享,主題自擬卒落,講給朋友或者家人或者學(xué)員粉絲
42.每本書看完形成一份導(dǎo)圖或書評(píng)
43.堅(jiān)持007每周一篇文章羡铲,一年輸出50篇左右
44.堅(jiān)持每周日晚上做各維度復(fù)盤
45.回母校給學(xué)弟學(xué)妹做一次分享
46.做嘉賓,參加一次大型演講
七儡毕、工作
工作當(dāng)然要更上一層樓也切,實(shí)現(xiàn)我的小目標(biāo)吧:
47.兒童識(shí)字啟蒙課上線,并出配套產(chǎn)品
48.字美美28天練字學(xué)堂服務(wù)1000+學(xué)員
49.楷書字帖上線
50.營(yíng)業(yè)額100w+
八妥曲、關(guān)系
“單絲不成線贾费,獨(dú)木難成林”,我們不是獨(dú)立生活在這個(gè)世界檐盟,我們需要伙伴朋友褂萧,重要的人脈關(guān)系需要拓展和維系:
51.去認(rèn)識(shí)一個(gè)有趣的人,比如烘培達(dá)人葵萎,讀書達(dá)人等导犹,目標(biāo)6人+
52.社群鏈接,知識(shí)IP大本營(yíng)羡忘,DISC雙證班等社群鏈接優(yōu)質(zhì)人脈資源10人+
53.朋友維系谎痢,已有的好友每年一次送上新年禮物及祝福
54.每月一次,給曾經(jīng)要好的好友同事致電30分鐘以上卷雕,關(guān)心成長(zhǎng)节猿,保持聯(lián)絡(luò)
55.粉絲維系,定期活動(dòng)送禮物等
56.參加線下活動(dòng)的時(shí)候漫雕,帶禮物如手寫書簽等送給大家
57.給父母做一本近3年的影集
58.帶蟈蟈一起去上一次優(yōu)質(zhì)線下課程【PR課】
九滨嘱、財(cái)務(wù)
好的財(cái)務(wù)狀況會(huì)給人生帶來更多底氣,一旦財(cái)富積累起來浸间,就會(huì)滾雪球般增長(zhǎng):
59.繼續(xù)保持每天記賬的好習(xí)慣
60.每周梳理本周的收入支出
61.今年再刷一次現(xiàn)金流游戲
62.投資指數(shù)基金
63.在其他城市投資一套房
64.存款30w+
65.視時(shí)機(jī)決定是否換車
十太雨、生活
生活雖說五味雜陳,但是放什么調(diào)料魁蒜,還是看自己:
66.堅(jiān)持早起6:30之前打卡
67.每天做三件事規(guī)劃及總結(jié)
68.每天8杯水囊扳,不要渴了喝
69.制作夢(mèng)想板并掛在書桌前
70.斷舍離吩翻,丟或送掉一樣很久不用的東西,每月一次
71.逛花市一次
72.約一次好友打棒球/保齡球/高爾夫
73.每個(gè)月做一件善事
74.每周做大掃除
75.伺候好陽臺(tái)的花花草草
76.嘗試一下中國(guó)風(fēng)的形象
77.拍中國(guó)風(fēng)形象照
78.玩一下午游戲
79.唱歌給自己聽
80.精心準(zhǔn)備一份生日禮物
十一锥咸、休閑
“只工作不玩耍狭瞎,聰明孩子也變傻”,適當(dāng)?shù)姆潘捎幸嫔硇乃鼛砀咝埽?/p>
81.國(guó)外旅游1次
82.國(guó)內(nèi)旅游3次
83.一個(gè)人背包出去走幾天
84.和好朋友再去一次迪士尼或者歡樂谷
85.一起去聽演唱會(huì)
86.爬山4次脚作,每個(gè)季節(jié)一次
87.夏季去一次水上樂園玩水
88.陽澄湖吃螃蟹
去年初,我也做了各維度的規(guī)劃缔刹,年底我發(fā)現(xiàn)很多方面我都做到了球涛!
沒有規(guī)劃的人生就如跋涉在黑夜,總是力求完美而不行動(dòng)校镐,事情只會(huì)一拖再拖亿扁。
立下flag,新的一年鸟廓,我要一件一件把你們劃掉从祝!
很多有趣的事有待我用心生活,慢慢發(fā)掘引谜,此清單隨時(shí)更新牍陌。
我是字美美,我將用心對(duì)待我的人生~