今天的晨讀材料《超級時間整理術(shù):每天多出一小時》答渔,感覺特別適合現(xiàn)在的我关带,最近拖拉很嚴重。尤其是第三點沼撕,給了我啟發(fā)宋雏。
1、抓住時間小偷务豺。以15分鐘為單元磨总,記錄時間花費,找到浪費時間的原因笼沥。
2蚪燕、破除“立即行動”
001睡前規(guī)劃娶牌,每天睡前寫下第二天要做的最重要的5件事。
002日后跟進馆纳,專門的資料夾诗良,存放日后跟進事項。
003合理委派鲁驶,多做自己精通的事鉴裹,人盡其才。
3增添任務樂趣(先做事后獎勵)
001給予獎勵钥弯,放松身心的額外活動當作工作進展的獎勵径荔。
002抽獎游戲,任務寫到大卡上寿羞,抽簽決定做什么猖凛。
總覺得最近自己忙忙碌碌的,卻沒有實際進展绪穆。讀到第三天忽然明白了辨泳,自己把先后順序弄反了,應該是先干活后獎勵玖院,我做的卻是把所有額外條件(泡咖啡菠红,剪指甲,回復微信消息等等)都做完难菌,然后就沒有時間干正事了试溯。
忙了半天,都是無用功郊酒。
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