一目了然
今天用四目對(duì)視的方式體驗(yàn)看的能力剃盾，剛開(kāi)始就被一種莫名的感動(dòng)做觸動(dòng)，對(duì)面的同伴如同自己淤袜，我感受著她流露的復(fù)雜的情緒：有委屈痒谴，有渴望，有欣賞铡羡，有需求积蔚，也感覺(jué)到對(duì)方在平時(shí)嬉笑快樂(lè)的背后還有很多的不容易。
我用心感受了一下當(dāng)下：腦子是空的烦周，沒(méi)有評(píng)判和引導(dǎo)尽爆，更沒(méi)有投射怎顾，沒(méi)多久，我的視線好像變得模糊了漱贱，眼前什么也沒(méi)有了杆勇，再看眼前人變得越發(fā)的美麗透徹，仿佛就是我夢(mèng)想中的那個(gè)完美的女神饱亿，讓我想去擁抱她
更神奇的現(xiàn)象又來(lái)了：我眼前的這個(gè)人又開(kāi)始變化，變成了男人闰靴，女人彪笼，老人和熟悉的，不認(rèn)識(shí)的眾生相…我能感應(yīng)到我們彼此的輕松愉快蚂且，幸福和滿足感配猫，是我做類似體驗(yàn)中特別輕松的一次。
感受：不帶評(píng)判心對(duì)待她人杏死，在每一次行為的背后先看到別人的不容易泵肄，別人的苦，這些結(jié)果的因淑翼，不再有二元對(duì)立的觀念腐巢，先愛(ài)好自己再傳遞愛(ài)和陪伴，喜悅與力量
