作者簡(jiǎn)介：
[日]中村恒子
日本最年長(zhǎng)的心理醫(yī)生褥赊，生于1929年糕档，日本廣島縣尾道市人，畢業(yè)于大阪女子醫(yī)專(zhuān)（現(xiàn)關(guān)西醫(yī)科大學(xué)）拌喉。中村恒子行醫(yī)70年來(lái)速那，歷經(jīng)烽火年代，時(shí)代變遷尿背，擁有豐富的人生閱歷和咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)端仰，是患者頗為信賴(lài)、愿意傾訴心聲的心理醫(yī)生田藐。她以“不管死亡何時(shí)到來(lái)荔烧，都沒(méi)有遺憾”的心境，矢志不渝的堅(jiān)持著心理醫(yī)生的工作汽久，正所謂"擇一事茴晋，終一生"！
[日]奧田弘美
生于1967年回窘。心理醫(yī)生诺擅，日本正念普及協(xié)會(huì)代表理事。曾任內(nèi)科醫(yī)生啡直，2000年與中村恒子醫(yī)生相識(shí)后轉(zhuǎn)為心理醫(yī)生烁涌。另著有《一分鐘隨時(shí)隨地正念》《讓心中的毒藥消失》等書(shū)。
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
未來(lái)歲月漫長(zhǎng)酒觅，依舊值得期待撮执！人生不必太用力，坦率接受每一天舷丹。
人如何度過(guò)一生抒钱，才不會(huì)辜負(fù)生命？面對(duì)人生的終極問(wèn)題，當(dāng)了70年心理醫(yī)生的作者中村恒子谋币，將其90年的人生智慧仗扬，化為本書(shū)六大篇章關(guān)于工作、愛(ài)蕾额、人際關(guān)系早芭、幸福、死亡等課題的誠(chéng)摯箴言诅蝶，陪同數(shù)不清的人走過(guò)人生泥濘的時(shí)期退个，讓他們?cè)谡J(rèn)清生活真相后，仍然有 熱愛(ài)生活的勇氣调炬。作者娓娓道來(lái)的講述语盈，總有一句令你豁然開(kāi)朗，消解心頭煩憂(yōu)缰泡，感受生命的力量黎烈，讓你意識(shí)到“這是你自己的人生”，只要活出自己匀谣，就會(huì)發(fā)現(xiàn)“人間值得”照棋。
如果你覺(jué)得，我好像再也撐不下去了……
請(qǐng)打開(kāi)這本書(shū)武翎！終生不退休的老奶奶醫(yī)師烈炭，充滿(mǎn)溫柔、堅(jiān)強(qiáng)宝恶、慈愛(ài)的話(huà)語(yǔ)符隙，總能讓你重燃對(duì)生活的勇氣！
幸福與否垫毙，不要太在意霹疫。辛苦的經(jīng)歷，往往成為最寶貴的經(jīng)驗(yàn)综芥，所有的付出都有意義丽蝎。即使不喜歡自己的工作、沒(méi)有遠(yuǎn)大的目標(biāo)膀藐，也沒(méi)什么大不了屠阻。卸下肩上的重?fù)?dān)，你才會(huì)看見(jiàn)真實(shí)的自己额各。比較之心人人有国觉，無(wú)論看起來(lái)多么風(fēng)光的人，都有自己的煩惱虾啦。家庭和諧永遠(yuǎn)擺第一麻诀，只要堅(jiān)持這項(xiàng)原則痕寓，其他的“過(guò)得去”就好。晚上就是要“好好睡覺(jué)”蝇闭，確實(shí)會(huì)發(fā)生的事呻率，預(yù)先準(zhǔn)備對(duì)策，其他的不用多想丁眼。人生不急于求成，每個(gè)階段都有重要的課題昭殉。好好把握當(dāng)下苞七，才不會(huì)錯(cuò)過(guò)最重要的事！
如今是知識(shí)泛濫的時(shí)代挪丢，也是讓人焦慮時(shí)代蹂风，人人都需要的生活小哲理
【關(guān)于婚姻】
用盡千方百計(jì)，耗費(fèi)幾年或幾十年想要改變他人乾蓬，只會(huì)讓自己陷入麻煩之中惠啄。改變自己是神，改變別人是神經(jīng)踩文凇撵渡！
【關(guān)于工作】
為了錢(qián)而工作，并不是可恥的事情死嗦，這是理所當(dāng)然的事趋距，我認(rèn)為是非常了不起的！工作的目的是越除，為了讓自己和家人更好的生活节腐。
【關(guān)于交往】
我會(huì)盡量拋棄“我才了不起”的想法，這樣自己感到輕松摘盆，周?chē)艘矔?huì)輕松翼雀。平易近人，溫和有禮孩擂！
【關(guān)于困境】
人生是一段長(zhǎng)長(zhǎng)的路狼渊，如果遇到困境，請(qǐng)不要灰心类垦，好好生活囤锉，就會(huì)不知不覺(jué)間走出低谷。
【關(guān)于育兒】
育兒過(guò)程护锤，就是讓自己越發(fā)優(yōu)秀的成長(zhǎng)過(guò)程官地。養(yǎng)育孩子，也是一種雙向成長(zhǎng)烙懦！因?yàn)橄胍淖兒⒆忧耄紫鹊酶淖冏约骸?/p>
90歲仍未退休的心理醫(yī)生恒子奶奶，一輩子書(shū)寫(xiě)一本書(shū)！生活從不辜負(fù)亏较，人間一切值得莺褒！
恒子奶奶的一生波瀾壯闊，經(jīng)歷戰(zhàn)爭(zhēng)雪情、經(jīng)濟(jì)大蕭條遵岩，跌宕坎坷。擁有70年心理咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)巡通，她一直是患者最信賴(lài)尘执、愿意傾訴心聲的心理醫(yī)生，本書(shū)是她用一輩子的時(shí)間書(shū)寫(xiě)宴凉，凝聚了她一生的智慧誊锭，人生不必太用力，坦率地接受每一天弥锄！
