【46期3組-馮涵（媽媽）/周子杰（5歲）】
??人有自律迟赃，就有多自由陪拘！??
? ? ? 不知不覺，和兒子一起走完了親子時間管理的第一個30天纤壁，孩子第一個30天目標(biāo)：早7:30晚22:00(備注:原來經(jīng)常是23點睡）左刽，媽媽第一個30天目標(biāo)：早5:00晚22:00。
【目標(biāo)踐行總結(jié)分析】
? ? ? 這個30天早睡早起的計劃并沒有做得特別好酌媒，早睡目標(biāo)始終沒有很好的達成欠痴，說好晚上22點睡，經(jīng)常還是22:30才上床馍佑。但是第一個30天和兒子一起將早睡這個事情作為一個目標(biāo)啟動了并放到了心里斋否，每天都盡量去達成這個目標(biāo)，努力做到在22點上床拭荤。
【收獲】
? ? 1. 每天晚上都會和兒子在床上聊一下天，嘗試用YY老師的做法疫诽，自己給自己打分舅世，也讓兒子給自己打分，引導(dǎo)他分享每天發(fā)生的事情奇徒，并給他鼓勵雏亚，覺得對兒子了解增加了許多。
? ? 2.每日閃光點的記錄摩钙。每天將自己和兒子的閃光點記錄下來罢低，30天下來，發(fā)現(xiàn)自己和兒子還是挺多進步的胖笛，雖然目標(biāo)沒有很好的達成网持，但是在追求目標(biāo)的過程中卻通過追求時間管理的目標(biāo)而得到了很多額外收獲，會看每日閃光點长踊，覺得獲得了特別多鼓勵和正能量功舀。
【兒子每日閃光點】
?【08/11】上完乒乓球課和每一個教練說再見，很有禮貌身弊。
?【09/11】給媽媽講故事辟汰。
?【10/11】上英語課時和老師互動得很不錯。
?【11/11】和媽媽一起準(zhǔn)備英語比賽阱佛，吃了兩個番茄帖汞。
?【12/11】陪媽媽一起去做頭發(fā)護理時很乖，自己玩并復(fù)習(xí)英文比賽內(nèi)容凑术。
?【13/11】媽媽買了疊星星的紙翩蘸，子杰同意用星星代表一個贊，在他表現(xiàn)好的時候就可以得到星星麦萤，然后用星星換玩具或看電視的權(quán)利鹿鳖。
?【14/11】晚上和媽媽一起吃杯面扁眯，覺得很好吃，對媽媽說翅帜，面好好吃姻檀，謝謝媽媽給我買這么好吃的面。
?【15/11】認真上課涝滴，獲得了老師的表揚绣版。
?【16/11】雖然媽媽出差了，杰杰依然能和爸爸一起準(zhǔn)備英語比賽內(nèi)容歼疮。
?【17/11】媽媽不在家杂抽，能乖乖按時上床睡覺。
?【18/11】子杰的英語比賽日韩脏，雖然沒有準(zhǔn)備好缩麸，但是還是勇敢的去比賽了！然后獲得了晉級赡矢，將于12.23參加市里的比賽杭朱。
?【19/11】媽媽不在家，也沒了解吹散，慚愧弧械！
?【20/11】乒乓課受到老師表揚，可以從1數(shù)到100空民，幫媽媽拿快遞刃唐，主動和樓下保安叔叔打招呼，待人有禮貌界轩。
?【21/11】給自己打了100分画饥，說自己待人有禮貌，知道有禮貌是一個應(yīng)該做的事情耸棒。
?【22/11】看了10分鐘電視后依依不舍的自己關(guān)掉荒澡。英語比賽晉級。從1數(shù)到100更加熟練了与殃。
?【23/11】把在學(xué)校做的手工作品專門帶回家送給媽媽单山。
?【24/11】兒子在吃晚飯的路上給我講笑話，雖然我覺得不是很好笑幅疼，但覺得兒子善于溝通和表現(xiàn)自己還是挺值得贊的米奸。
?【25/11】開始嘗試用筷子，竟然比想象中好爽篷，之前我們一直低估了子杰的學(xué)習(xí)能力悴晰。
?【26/11】打乒乓球?qū)W習(xí)新技能，同時打正手和反手。
?【27/11】認真聽故事铡溪。
?【28/11】在回家的路上和媽媽主動聊天漂辐，感覺特別善于溝通和想辦法發(fā)到自己的目的。
?【29/11】教媽媽唱歌
?【30/11】特別有禮貌棕硫，對媽媽的幫忙會主動說謝謝髓涯。
?【1/12】認真學(xué)習(xí)刷牙
?【2/12】乒乓球一點功可以和教練對打55個，比媽媽打得好了哈扮。
?【3/12】幼兒院活動表現(xiàn)得有紀(jì)律纬纪，積極參與，打乒乓球也進步了滑肉，兩點功可以打29個了包各。
?【4/12】今天唱trick or treat 特別好，昨天聽說男生叫wizard,女生叫witch,然后唱到我是小巫師的部分就自動唱wizard靶庙，學(xué)得還挺快的问畅！
?【5/12】在珠江邊看燈光秀回來，和爸爸媽媽一起玩誰跑得快的游戲六荒，感覺很有點指揮和協(xié)調(diào)能力按声。
?【6/12】睡覺前主動要媽媽教他講英語比賽要講的狼來了故事，并讓媽媽一定要將故事發(fā)給老師恬吕，讓老師也可以教他講。
?【7/12】媽媽出差了须床，子杰通過電話學(xué)習(xí)了狼來了故事的前兩段铐料。
【媽媽每日閃光點】
?【08/11】把今天安排的青蛙都吃了！
?【09/11】跑步創(chuàng)了新記錄豺旬。
?【10/11】給生日的朋友送了生日祝福和一束花钠惩，朋友很開心。
?【11/11】完成了最大心率測試族阅。
?【12/11】謹(jǐn)記感覺好才能學(xué)得好篓跛，很有耐心的陪兒子復(fù)習(xí)英語比賽內(nèi)容。
?【13/11】整理房間
?【14/11】完成了32公里的LSD
? 【15/11】開始嘗試和善而堅定的正面管教方法坦刀。
?【16/11】從河源出差回到廣州愧沟，抓緊處理完重要文件后，去接了德國朋友鲤遥，然后飛杭州上易效能二階沐寺，忙碌高效率的一天。
?【17/11】在杭州上二階課程盖奈，依然堅持參加了親子班小組會混坞，和大家交流后覺得更有前進的動力了。
?【18/11】在生日這一天，晨跑究孕，努力學(xué)習(xí)啥酱，贊自己一個！
?【19/11】時間管理二階第三天培訓(xùn)厨诸，堅持到了最后镶殷，去機場順帶了一個同學(xué)，結(jié)果認識了一個很有趣的新朋友泳猬。
?【20/11】認真工作
?【21/11】下班后堅持鍛煉批钠，挑戰(zhàn)了10組跑斜坡，堅持完成得封。
?【22/11】終于又能實現(xiàn)和兒子一起10上床睡覺埋心。
?【23/11】忙碌的一天，為著自己的前途努力著忙上！
?【24/11】今天第一輪投票有了結(jié)果拷呆，我進入了下一輪，事實說明平時努力和積極爭取是有效果的
?【25/11】和朋友一起跑了33+疫粥，因為有計劃的鍛煉茬斧，跑力明顯增加，業(yè)精于勤荒于嬉梗逮。
?【26/11】晚上和同事吃飯项秉，獲得了很重要的信息。
?【27/11】認真的在中大聽了一天課慷彤。
?【28/11】主動為了目標(biāo)努力娄蔼。
?【29/11】高中同學(xué)聚會，同學(xué)們都覺得我比以前活潑了底哗，善于表達了岁诉。
?【30/11】為著時間管理一階段定的目標(biāo)在努力著，晚上認真參加鍛煉跋选。
?【1/12】下班什么也不做涕癣，回家認真陪伴兒子
?【2/12】收拾整理家里的東西。
?【3/12】放棄跑步活動前标，陪兒子參加幼兒園活動坠韩。
?【4/12】早起和朋友一起參加瑜伽晨練。
?【5/12】完成了日程里最重要的那只青蛙候生。
?【6/12】一早起來趕到體育中心參加跑步晨練同眯，認識了一幫積極向上的美女。
?【7/12】早上起來利用清晨的時間完成了兒子交代的任務(wù)唯鸭，將兒子參加英語比賽要講的狼來了故事寫成文字须蜗、錄音，并將故事資料發(fā)給幼兒園老師。
