碎片化時代的正確打開方式
很多事情不得不做
很多事情想做但從未去做
很多事情想做但堅持不下來
早上起不來凡简，晚上不想睡缕粹，缺乏鍛煉流礁，沒空學(xué)習(xí)
做事效率低，生活不規(guī)律……
這種癥狀被稱為:碎片化時代綜合征。這個時代的我們被朋友圈贸弥、微博一些快速更新的事物所迷住迈螟，甚至被這些虛無的東西“綁架”。
本書第一章就寫到：讓一天變28個小時的初級技能猬膨，看完后有些觀念還是不贊同的角撞，尤其作者說早晨四點起床，然后在早上八點的時候在小休息18分鐘勃痴，對于現(xiàn)在的人來說這種作息是實現(xiàn)不了的谒所。早上早起一會進(jìn)行一些簡單的作業(yè)還是可以的，至于把起床時間調(diào)整到四點沛申，很難保證一天的精力可以實現(xiàn)精神飽滿劣领。但是關(guān)于早起的觀點還是很贊同的，早起一個小時提前出門可能原本一個半小時的上班路程就可以縮短到40分鐘左右铁材，剩下的時間完全可以充分的拿出書進(jìn)行閱讀尖淘，或者是運動一下。
你需要梳理每天的日常事務(wù)著觉，因為它們是構(gòu)成你每一天的基礎(chǔ)村生。從2014年認(rèn)識趁早并開始使用趁早效率手冊，每天要做的事情和一年的目標(biāo)都會計劃好固惯。包括從小學(xué)時保留下來的寫日記習(xí)慣梆造，讓我敢回顧的我每一天，并學(xué)習(xí)時間劃分按計劃進(jìn)行工作。
常有人用大腦記錄一切事情镇辉，最終的結(jié)果卻是忘記所有的事情屡穗，可能是一瞬間的靈感，某一項有價值需要去做的事情忽肛。其實我們的手機中有一個必備軟件就是備忘錄村砂，可以隨時讓我們拿起來，三言兩語記錄一下此刻的靈感屹逛。而更多的人卻一個手機用到放棄础废，備忘錄的記錄仍是零。學(xué)會隨手記的習(xí)慣罕模，我們會發(fā)現(xiàn)之后很多事情都會像發(fā)生奇跡般的變好评腺。
任務(wù)優(yōu)先級，記得最早聽到這個概念是瀟灑姐說的淑掌，在每天繁重的工作中蒿讥，每天早起到了辦公室第一件事就是按照今天需要做的事情排列出自己的優(yōu)先級，然后一件事一件事的消化掉抛腕。
用紙筆思考芋绸，當(dāng)人面對電腦的時候可能原本清晰的思路會在寫的過程中慢慢流失掉，或者是偏離自己原本想象的軌跡担敌，而紙筆的畫畫摔敛，寫寫有時反而更清晰、專注的表現(xiàn)出來了自己的思路全封。所以碎片化專注應(yīng)該是：專注马昙、放空；專注售貌、放空给猾；專注、放空?????
未經(jīng)反思的人生不值一過颂跨，每個人首先都要認(rèn)識到自己敢伸，現(xiàn)在流行的手賬更多人們?nèi)ソ邮埽缓笥脕碛涗浕仡櫥蛘哂媱澃才藕阆鳌Ｆ鋵嵲趺词褂萌词亲约旱乃伎己拖胍@得怎樣的功效池颈，對于事件的記錄；對于思考與感受的記錄钓丰；基于特定領(lǐng)域的記錄（理財躯砰、學(xué)習(xí)、健身）携丁；成長與成就琢歇；對于日程安排的記錄???????打卡或者是寫在日志都是為了更加客觀真實反映自己的過去兰怠，更為根本的目的就是了解自己，這是一種思考的方式李茫，在總結(jié)過去的同時為將來做準(zhǔn)備揭保。每個不斷優(yōu)化的過程，都會讓自己發(fā)現(xiàn)問題魄宏，不遺漏絲毫信息秸侣。
